Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 452 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 701 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 147 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 052 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 306 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Топ-12 легких зачісок, які робляться швидко і просто
©dimid_86/IStock Правильна зачіска здатна зробити ваш образ завершеним і викликати захоплені погляди оточуючих. При чому, привести волосся в порядок ви можете самостійно,
Модні стрижки для жінок після 30: 20 вдалих образів
©Happycity21/Istock Якщо ви вирішили оновити свій імідж і змінити зачіску, у цій добірці ви знайдете натхнення. Журнал Womansday зібрав наймодніші жіночі стрижки, на які
Модні стрижки для жінок після 60 років: яскраві приклади знаменитостей
©wnyc.org Після 60 років у жінок, як правило, вже є чітке уявлення про те, які зачіски йдуть найбільше. При виборі стрижки в цьому віці дуже важливо враховувати форму обличчя і
5 причин, чому жінкам важливо качати грудні м'язи
© cash14/iStock Багато жінок вважають, що вправи на грудні м'язи призначені виключно для чоловіків. Також існує думка, що подібні тренування можуть зіпсувати фігуру. Але
10 варіацій випадів, які підуть вам на користь
© monkeybusinessimages/IStock Випад — надзвичайно ефективна вправа. За великим рахунком окрім випаду і присідань нічого кращого для тренування сідниць і стегон у світі
Які аналізи корисно здати перед початком інтенсивних тренувань
© sportzwiki.com Якщо ви вирішили серйозно зайнятися спортом, то почати варто з відвідування клініки. Справа в тому, що деякі види фізичної активності мають строгі
Що робити, якщо дитина боїться уколів: 12 порад, без яких ніяк
© kzenon/iStock Здоров'я дитини – те, про що думають батьки в першу чергу. Більшість намагається робити профілактику захворювань і максимально убезпечити малюка і його
Кращі програми для створення резюме на iPhone і iPad
© Rawpixel/iStock Від якості вашого резюме залежить дуже багато, тому до його складання слід підходити з усією серйозністю. Проте бувають ситуації, коли у вас немає
Програми для мам новонароджених: технічні лайфхаки, без яких нікуди
© YakobchukOlena/Istock Сучасні жінки не раз доводили, що вони не слабка стать. Незважаючи на це, на їх плечі лягає занадто багато турбот. Робота, діти, домашні клопоти і
6 смачних рецептів піци без глютену
© pexels.com Що таке глютен. Це такий клейкий білок, який міститься в насінні злакових рослин, особливо у пшениці, жита і ячменю. Саме він робить випічку і будь-які страви з
7 кращих сироваток, які сприяють зростанню вій
Кожна дівчина мріє мати довгі, густі вії, що надають погляду особливу виразність. Однак, досягти подібного ефекту не вдаючись до нарощування вій, здається досить складним
Що таке стрибки ножицями і чому вони вам потрібні
© lolostock/iStock Новий спосіб вправ, який може замінити вам аеробіку і зробити стрункішими все тіло — це стрибки ножицями. Крім того, інтенсивне заняття підвищить
Може людина заснути з відкритими очима: пояснення вчених
© YakobchukOlena/iStock Сон з відкритими очима — це стан відомо в медичних колах як нічний лагофтальм. Воно характеризується неможливістю повністю закрити повіки під час
Породи кішок, у яких найбільш агресивний характер
© pixabay.com Більшість людей любить котиків, адже всі вони такі милі. Але це неправда, існують породи, з якими небезпечно зв'язуватися. Їх вважають злими і агресивними з-за
Топ-8 вправ з калланетике, які допоможуть поліпшити фігуру
© nikitabuida/iStock Калланетика – це комплекс вправ, який був розроблений відомим фітнес-тренером з США Кэллан Пінкні. Вона відчувала сильний біль в колінах і спині, з-за
4 рецепта запечених овочів, які можна приготувати ввечері
©bonappetit Навіть якщо нічого немає в холодильнику, у вас завжди знайдуться перці, картопля або моркву. Для цього придумали ідеальні овочеві страви в духовці. Ми заглянули
Як почати жити разом так, щоб всі були щасливі
© jacoblund/IStock У сучасному світі від 60-70% пар жили разом до вступу в офіційний шлюб. Безперечно, є сенс, щоб пари пожили якийсь час разом перед тим, як зважитися на все
7 способів схуднути без підрахунку калорій
© socialmediasl444/Flickr Не секрет, що для того, щоб схуднути, потрібно дотримуватися дефіцит калорій. Один з кращих способів зробити це – рахувати калорії. Однак
Найпопулярніші музеї Парижа: 11 знакових місць, які варто відвідати
©Augustin Lazaroiu/IStock Париж – одне з найромантичніших і найкрасивіших міст в світі, якій повинен побачити кожен. Більш того, французька столиця є світовим центром
Прості вправи, які допоможуть зробити погляд виразнішим
© Christian Kirman M. D./Flickr Ліфтинг – процедура, на яку не кожна зважиться. Але що робити, якщо у вас опустилися брови? Редакція SUPER.UA хотіла б вам розповісти про те, як