Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 590 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 741 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 194 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 089 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 340 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Прості вправи, які допоможуть зробити погляд виразнішим
© Christian Kirman M. D./Flickr Ліфтинг – процедура, на яку не кожна зважиться. Але що робити, якщо у вас опустилися брови? Редакція SUPER.UA хотіла б вам розповісти про те, як
Найпопулярніші музеї Парижа: 11 знакових місць, які варто відвідати
©Augustin Lazaroiu/IStock Париж – одне з найромантичніших і найкрасивіших міст в світі, якій повинен побачити кожен. Більш того, французька столиця є світовим центром
Як правильно дихати під час плавання: базові поради та вправи
© Pexels/Рixabay Правильна техніка дихання часто є однією з серйозних проблем, з якими доводиться стикатися людям під час плавання. Редакція Епјоу Swimming розповіла
10 вправ, які допоможуть підтягнути груди
© andriano_cz/iStock Майже неможливо домогтися збільшення грудей без втручання хірурга. Однак можна створити зоровий ефект збільшення грудей за рахунок зміцнення грудних
Як відновити повідомлення та інші елементи листування в Viber
© viber.com Viber є одним з найпопулярніших месенджерів, яким користуються десятки мільйонів людей. Мабуть, самою неприємною проблемою для користувачів може стати втрата
Як навчити дитину бути сильним, сміливим і вміти постояти за себе
Важливо навчити дитину бути сильним, щоб він міг впоратися з життєвими проблемами і не боявся труднощів. Головне завдання батьків – пройти через всі випробування разом зі
Кращі 10-хвилинні вправи на біговій доріжці
Користь від бігових доріжок неоціненна, особливо, якщо до них знайти підхід. Завдяки цьому кардиотренажеру можна легко позбутися зайвої ваги, він допомагає при
Як видалити повторювані фотографії на iPhone
© Pixabay/Pexels iPhone – це відмінний інструмент, щоб відображати пам'ятні моменти зі свого життя. Але існує одна невелика проблема, яку належить вирішити кожному
20 цікавих плетінь для волосся у вигляді корони на голові
Коси у вигляді корон оригінально виглядають на всіх типах і фактурах волосся. Крім того, якщо ви цілий день проводите на ногах, швидше за все, ви захочете стильно прибрати
15 вправ, які допоможуть швидко сісти на шпагат в будь-якому віці
© bernardbodo/IStock З гнучкістю не народжуються. Її можна і необхідно розвивати, і робити це зовсім не складно. Звичайно ж, у цьому відіграє велику роль і генетика. Але немає
15 порід собак, які відмінно впишуться в активний спосіб життя
©Bicho_raro/IStock Краще домашнє тварина для людей, ведучих активний спосіб життя – це собака. Собака здатна змінити ваше життя і наповнити кожен день радістю. Якщо ви
Як підготуватися до застілля і уникнути похмілля
Ми всі прекрасно розуміємо, що багато пити і не можна переїдати. Однак, коли ллється шампанське, звучать тости один за одним і ломиться від всіляких ласощів стіл – встояти дуже
Коректор для обличчя: всі помилки і правила використання
© utkamandarinka/iStock Про звичному призначення коректора здогадатися неважко. Назва вже говорить саме за себе. Це диво-засіб вирішує дрібні локальні проблеми,
Чому болять очі при моргання: причини і лікування проблеми
© Dirima/IStock Багато речей можуть стати причиною, чому болять очі, коли ви моргаєте. З більшістю з них можна впоратися самостійно, домашніми засобами або з елементарним
Плюси і мінуси тренування на біговій доріжці
©Shutter2U/IStock Бігова доріжка може бути відмінною альтернативою бігу на відкритому повітрі. Він підійде людям, у яких зовсім немає часу на тренування, а також вона
Топ-10 продуктів, які допоможуть позбутися від судом м'язів
Не знаєте, як позбутися від судом м'язів з допомогою харчування? Це досить легко. Потрібно всього лише додати деякі продукти в свій раціон, щоб назавжди забути про цю проблему.
Як просушити своє тіло будинку, не вдаючись до платних курсів
© Gearstd/iStock Однією з найбільш модних і актуальних тем в тренажерних залах стала «сушка» тіла. Для деяких цей термін новий, а хтось вже дуже навіть добре з ним знайомий.
Вологий макіяж: навіщо він вам потрібен і як його правильно наносити
Макіяж з ефектом вологої шкіри – один з головних трендів останніх сезонів, який не збирається здавати позиції. Професійні візажисти і експерти в області краси вже давно
Я – шопоголік: як подолати залежність до покупок
© Pexels Коли любов до покупок переростає в манію? Коли варто бити на сполох? Багато дівчат і жінки люблять купувати нові речі, включаючи одяг, але, за словами психологів,
Як підготуватися до походу: гід для тих, хто вперше відправляється
© BartekSzewczyk/iStock Похід – це звичайна прогулянка по лісі. Не можна просто встати з дивана і відправитися в шлях. Більшість треків мають нерівну поверхню, що вимагає сили