©Pixabay Немає нічого гіршого, ніж сидіти вдома і хворіти, але іноді обставини складаються саме таким чином. Щоб видужувати було трохи веселіше, сайт Spoonful of Comfort

© freestocks.org/Pexels Існують породи собак для невеликої квартири, які точно сподобаються всій родині. З чотириногим другом вам не доведеться нудьгувати, тому що у вас не

© kaboompics/Pixabay Плоскостопість – не просто зміни в стопі, а ще й зниження амортизації. Це призводить до того, що хребет втрачає частину свого захисту, яку забезпечує

© red_pepper82/iStock Які асоціації викликає у вас слово «шот»? Маленькі чарки, наповнені різнобарвними алкогольними напоями та сиропами, які забавно готує бармен? А ви

© undrey/iStock Тренування з власною вагою можуть не поступатися по ефективності занять в тренажерному залі. Важливо тільки дотримувати рекомендації, достатньо

Детективний жанр дуже популярний як у літературі, так і в кіно. Заплутані злочини, винахідливі поліцейські, несподівані повороти сюжету – детективи, напевно, ніколи не

© Dr. Victoria J Mondloch/Flickr Один або рідний потрапив у лікарню? Уточніть, чи можете ви піклуватися про нього, правила поведінки в лікарні і проявіть максимум терпіння і

© nortonrsx/IStock Якщо ви придбали новий комп'ютер, то вам напевно потрібно перенести на нього Microsoft Office зі старої машини. На щастя, зробити це дуже просто. Для

Якщо ви мрієте про підтягнутому, плоскому животі — вправи в басейні саме те, що вам потрібно. Вони допоможуть схуднути і зробити талію стрункішою. Представляємо вам 6 вправ у

© Pixabay Коли ви вирішуєте спробувати низкоуглеводную дієту, раптом виявляється, що вуглеводи містяться буквально у всьому. Але не хвилюйтеся – потрібні вам продукти

Цукіні або кабачок – це плоди, які є абсолютно універсальними в приготуванні цілого ряду страв. З них готують запіканки, крем-супи, рагу, оладки, запікають в духовці, з них

Сервіси доставки готових і правильних раціонів харчування допомагають прищепити здорові звички і впоратися з існуючими проблемами. Але не завжди ми знаємо, як правильно

© StockSnap/Pixabay Є різні дієти або способи харчування для схуднення. Ми згадали про шоу «Зважені та щасливі», заглянувши на канал СТБ, ділимося з вами дієтичним меню з цього

Людство безмежно вдячне антибіотиків, адже вони дали життя багатьом людям. До того, як дія антибіотиків підтвердили, багато хвороби вважалися невиліковними і люди дійсно

©SolisImages/iStock Глибоке і стабільне дихання при плаванні допомагає плавцю долати великі дистанції і показувати найкращі результати. Як відомо, водний спорт

Якщо вам подобається перебувати у воді, але плавання здається занадто нудним виглядом спорту, чому б не зайнятися аквааеробікою? Водні вправи безпечні і корисні для вагітних

Сором — це болюча емоція, яка проявляється після помилкових дій або неприємних ситуацій. Він захоплює не тільки наші думки, але і проявляється фізично: почервоніле обличчя,

Літо, спека, сонце... Багатьом з нас зовсім не хочеться сидіти в задушливому тренажерному залі. Є відмінні літні види спорту, які спалюють море калорій і займатися ними

Розтяжка вкрай важлива всім: і тим, хто хронічно звик до сидячого способу життя, і тим, хто займається спортом тільки по вихідних, і тим, хто виконує фізичні вправи кожен день.

Ні для кого не секрет, що втрата зайвої ваги покращує загальний стан здоров'я, знижує ризики розвитку багатьох хвороб і в цілому робить ваше тіло красивим і підтягнутим. Проте