Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 162 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 121 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 530 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 445 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 623 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Варто вказувати свої політичні погляди на сайтах знайомств
© Pixabay Як впливає вказівку політичних поглядів на ваші шанси знайти кохання в інтернеті? Чи буде це сприяти чесному діалогу або навпаки, зашкодить? Політика та знайомства
7 способів почувати себе добре кожен день
7 способів почувати себе добре кожен день
7 способів почувати себе добре кожен день
13.04.2019 Поради про саморозвиток 0
©Ridofranz/IStock Згідно з даними недавнього дослідження позитивної психології, є як мінімум сім методів залишатися щасливим кожен день: © pixabay.com Змінювати види
Superlook: 5 нарядів на День Святого Валентина
Всі ми любимо 14 лютого за романтичну атмосферу, витаючу в повітрі, квіти, подарунки, сюрпризи і, звичайно, побачення. День Святого Валентина дає дівчатам черговий привід
Якими б'юті-засобами варто скористатися, якщо шкіра після літа стала сухою
© LightFieldStudios/IStock Літо подарувало багато яскравих моментів, але також залишила на згадку про себе суху шкіру. Щоб допомогти вам позбутися цього почуття, ми
Як підібрати свій ідеальний відтінок червоної помади
© FonHodes/iStock Кожна дівчина знає, що червона помада може доповнити будь-який образ і розбити не одне чоловіче серце. Візажист Емілі Кейт Уоррен врятувала мільйони жінок,
Новинка техніки: "голе" дзеркало, яке допоможе схуднути і підкачатися
Прагнучи позбавити людей від зайвої ваги, вчені придумують все нові винаходи. І мова навіть не про «дрібних» фітнес-трекерах і браслетах, програми для смартфонів. Мова про
Як домашні танці допоможуть схуднути і знайти впевненість у собі
© silverkblack/iStock Про те, як танці корисні для схуднення, чули багато жінок. Але не всі знають, з чого почати, які танці швидко допомагають схуднути, а кому вони взагалі
10 головних помилок новеньких в спорті
© jacoblund/IStock Звичайного бажання стати струнким і красивим може бути недостатньо для того, щоб досягти бажаного. Іноді люди перегорають і втрачають мотивацію, тому
6 способів перевірити, наскільки ви сильні
© Voyagerix/IStock В будь-якому віці варто регулярно перевіряти рівень своєї фізичної підготовки, щоб розуміти, в яких аспектах потрібно удосконалюватися. Дуже ймовірно,
5 міфів про бігу, калоріях і втрати ваги
© microgen/IStock Побутує думка, що люди, які серйозно займаються бігом, не можуть страждати ожирінням. Насправді це не зовсім так. Деякі спортсмени примудряються набрати
25 міфів про фітнес, які можуть підірвати ваше здоров'я. Частина 1
© Pexels Більшість людей приймають ці «факти» за істину. Насправді це може підірвати вашу фізичну форму і ваше здоров'я. Що правда, а що міф – давайте розберемося разом. 1. Міф:
Як допомогти першокласникові освоїтися в школі
© romrodinka/iStock Для першокласників початок навчального року – це справжнє випробування. Дітям досить важко звикнути до нового розкладу і обов'язків, тому батьки
11 творчих рецептів шкільного ланчу для дитини
© Pexels Діти дуже люблять все яскраве, веселе і різне, тому для їх шкільного ланчу складно придумати страви. Адже вони повинні бути не тільки смачні, але і барвисті і цікаві. На
Як навчитися пити більше води
Як навчитися пити більше води
Як навчитися пити більше води
29.03.2019 Їжа та рецепти 0
© Kaboompics.com/Pexels Всі знають, що необхідно випивати 1,5-2 літра води протягом дня, щоб добре виглядати. Але багато хто забуває про це і кожний понеділок обіцяють
5 продуктів, які дозволять мозку краще працювати
© rawpixel/Pixabay Чим більше навантаження отримує ваш організм протягом дня, тим більше і різноманітніше має бути ваше меню. І це стосується не тільки фізичних навантажень,
Як дивитися комп'ютер через телевізор: керівництво по підключенню
© Wavebreakmedia/IStock Якщо у вас немає Smart TV, але ви хочете переглядати фільми і серіали на екрані телевізора, то це можна легко влаштувати. Вам знадобиться будь-який
Youtube анонсував 2 нові платні підписки. Ось в чому їх суть
©pressureUA/IStock Часто заходите на YouTube, щоб дивитися відео та слухати музику? Сьогодні ми розповімо вам про двох нових підписках, які нещодавно анонсував сервіс.
4 способу краще жити згідно законам японського мистецтва
© MissionBox Японське мистецтво кинцуги допоможе вам навчитися цінувати вади — як у собі, так і в оточуючих. В його основі лежить техніка реставрації розбитих керамічних
8 речей, які ви не знали про своїх нервах
8 речей, які ви не знали про своїх нервах
8 речей, які ви не знали про своїх нервах
31.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© pixabay.com Дізнайтеся вісім разючих наукових фактів про свою нервової системи: 1. У мозку знаходиться 100 мільйонів нервових клітин. © pixabay.com 2. В одному людському
7 причин, чому багато шлюбів не доживають до 5 років
Спочатку приходить любов, потім шлюб, а потім і усвідомлення того, що тепер ви разом, поки смерть не розлучить вас, і багато вимагає великих зусиль. Практика показує, що 20%