Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 531 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 487 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 857 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 745 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 864 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
11 речей, які роблять мілленіали, але не визнають їх батьки
Всі люблять поговорити про недоліки миллениалов, чи не так? Згідно з визначенням дослідницького центру Pew Research Center, мілленіали -- це покоління людей, які народилися
Як змусити дитину їсти овочі без примусу, підкупу і обману
©rawpixel.com /Pexels Діти і овочі можуть бути складною комбінацією. Проте всі батьки знають, що потрібно привчити малюка якомога раніше до корисних продуктів. Багато діти
Вживання алкоголю здатне прискорити старіння швидше, ніж ми думаємо
© LittleBee80/IStock По мірі того, як ви стаєте старше, ви починаєте засвоювати алкоголь повільніше. Чим довше алкоголь залишається в організмі, тим більше його
Чому відмова від солі і солоних продуктів може загрожувати серйозними проблемами зі здоров'ям
©Daria-Yakovleva/Pixabay Багато солі — це, дійсно, шкідливо для організму. Тому деякі намагаються зовсім уникати її у своєму раціоні. Ми заглянули на Dailymail і дізналися,
Рецепт дня: рис з брюссельської капустою і соусом з сочевиці
© peangdao/iStock Хто сказав, що вегетаріанські страви готуються без фантазії і смаку? Пропонуємо вашій увазі вишукане поєднання рису і сочевиці, брюссельської капусти і
5 причин готувати частіше в будні дні
Іноді не знаходиться сил, щоб готувати після робочого дня. Звичайно, найпростіше замовити їжу в ресторані або взяти з собою з найближчого кафе. Але тоді ви не зможете
Готуй, як італієць: 15 порад приготування ідеальної пасти
Геть міфи і помилки, які оточують італійську кухню. Скористайтеся цими 15 перевіреними радами журналістки Ерін Куллумн для Pop Sugar, які допоможуть вам приготувати
Як поліпшити навички управління командою і її згуртованість
Управління командою – це одна із найскладніших функцій, яку доводиться виконувати кожному керівнику. Справа в тому, що знайти індивідуальний підхід до всіх співробітників
Майбутнє Google Search стає схожим на роботу соціальних мереж
© kasinv/iStock За весь час свого існування пошуковик Google практично не змінювався. Звичайно, інтерфейс сервісу постійно еволюціонував, але принцип його роботи
Як змінити своє життя на краще: 10 порад, які дійсно допоможуть
© phototechno/iStock Не знаєте, як змінити своє життя до кращого? Не хвилюйтеся, з цією проблемою стикаються багато. У такій ситуації головне взяти себе в руки і діяти.
Похід до психотерапевта: 9 частих проблем, з якими звертаються до фахівця
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Психічне здоров'я дуже важливо. Від нього залежить не тільки наш настрій і самопочуття. Нерідко на тлі психічних розладів виникають
17 універсальних робочих навичок, які роботодавці хочуть бачити у потенційних співробітників
@PexelsLicense/pexels У пошуках роботи ми часто натрапляємо на бажання роботодавців отримати невичерпний досвід і технічні навички зі свого нового найму. Використовуючи
Як не захворіти під кондиціонером
Як не захворіти під кондиціонером
Як не захворіти під кондиціонером
19.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© AndreyPopov/IStock Спекотними літніми днями практично у всіх громадських місцях включаються кондиціонери, так і вдома, на роботі, в машині кондиціонер допомагає
Неймовірна жінка, яка пережила 18 викиднів і народила здорову дитину
© dailymail Материнський інстинкт – це, мабуть, найсильніше почуття, яке може відчувати людина. Доказом цього служить історія британки, яка пережила 18 викиднів, перш ніж
5 видів завдань, які важливо делегувати
5 видів завдань, які важливо делегувати
5 видів завдань, які важливо делегувати
03.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Rhys Morgan/Flickr Яким би всесильним керівник себе не вважав, настають моменти, коли він навіть фізично не може виконати абсолютно всі завдання. У такому разі їх потрібно
Як перемогти акне: 9 засобів, від яких точно буде результат
© Sasha_Suzi/iStock Як же виводить з себе раптово вискочив прищик! Особливо, якщо з ранку або перед важливою зустріччю. А якщо їх ще й кілька... Якщо ви стикалися з акне, то
Міфи про чорних точках і як з ними боротися
© Tomwang112/iStock Проблема чорних крапок турбує багатьох дівчат. Деякі з них допускають помилки в догляді за неправдивої інформації. The Challenger допомагають
Всі марафони і полумарафоны України в березні 2019 року
Бігова цивілізація в Україні досить різна. Щомісяця тут проходять найрізноманітніші забіги для різних рівнів підготовки. Як правило, ціни на такі заходи досить помірні, що
Як зробити 2019 рік кращим роком для свого здоров'я і фігури
© Deagreez/iStock 2019 рік йде повним ходом, і для багатьох з нас настав час внести деякі зміни. Якщо ви замислюєтеся, як зробити 2019 рік кращим роком для свого здоров'я і
12 яскравих рухів тренування, з якими ви будете пишатися своїм зовнішнім виглядом
©besthealthmag.ca Хороша тренування – це та, в якої вправи будуть доповнювати один одного, а не перевантажувати певну частину тіла. Дуже ефективними є вправи з власною вагою,