Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 838 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 870 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 304 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 204 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 423 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Гомеопатія і натуропатія: чи є сенс в нетрадиційній медицині
Нетрадиційна медицина, або як її ще називають, альтернативна, поєднує в собі методи лікування, ефективність яких не доведена науковим методом. При великій кількості
6 кроків, які допоможуть створити продуктивне офісний простір
© Milkos/iStock Наша робоча середовище може допомогти або перешкодити нашій продуктивності і креативності. Але, на щастя, вам не потрібно витрачати ціле стан на меблі або
Як зрозуміти, коли і навіщо потрібен психотерапевт
© Pixabay/Pexels Важливо вчасно зрозуміти, коли потрібен психотерапевт, щоб запобігти можливі наслідки. Cosmopolitan розповідають, як впоратися з неприємностями і до
Як змінити своє життя на краще: 10 порад, які дійсно допоможуть
© phototechno/iStock Не знаєте, як змінити своє життя до кращого? Не хвилюйтеся, з цією проблемою стикаються багато. У такій ситуації головне взяти себе в руки і діяти.
Як не приймати емоції занадто близько до серця
Як не приймати емоції занадто близько до серця
Як не приймати емоції занадто близько до серця
19.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© Aleksander Kaczmarek/IStock Ваша впевненість падає, коли над вами хтось жартує? Емоції зашкалюють? Ви приймаєте поведінку людей як образ? Однак у безлічі випадків дії
Вчені з'ясували, працюють 5 найпопулярніших лікувань "похмілля"
© LittleBee80/IStock Поширена помилка, що похмілля в основному є результатом зневоднення. Вечір вживання алкоголю може призвести до хвороб шлунка і кишечника, поганого сну
Як прийняти і полюбити нецікаву роботу
Як прийняти і полюбити нецікаву роботу
Як прийняти і полюбити нецікаву роботу
22.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Burst/Pexels Якщо ви не любите свою роботу, то це не привід звільняти. Краще подумайте, що ви можете зробити, щоб змінити ситуацію. Далі ми розповімо про лайфхаках, які
7 звичок, які приведуть вас до здорового способу життя
© Julian Jagtenberg/Pexels Є думка, що зниження ваги приходить з придбанням деяких звичок. Це і планування, і зміна способу життя, формування здорових звичок. Ми зібрали 7
Фрази, яких варто уникати під час спору
Фрази, яких варто уникати під час спору
Фрази, яких варто уникати під час спору
18.03.2019 Поради про саморозвиток 0
angry young woman with megaphone shouting at stressed scared man blown away by wave of letters alphabet Не вдавайтеся до цих низьким ударів. Якщо ви дійсно хочете заспокоїти
Тенденції весільного макіяжу на 2019 рік
Плануєте зіграти весілля в новому році і шукайте ідеї для створення неповторного образу? Спеціально для прекрасних наречених журнал Harper's Bazaar на прикладі
Очікування і реальність: що ховається за красивими картинками популярних товарів AliExpress
©YouTube Всесвітньо відомий AliExpress радує великою кількістю товарів і низькими цінами. Щороку люди з усього світу закуповуються на китайському сайті різними товарами.
Рейтинги кращих кушонов: б'юті-продукт яких брендів варто вибрати
© Sharlotta/IStock Що таке кушон сьогодні знають всі – засіб із зручною «повітряною подушкою», що поєднує в собі властивості тонального крему і дизайн компактної пудри. Саме
Що жінкам варто знати про появу темних плям на обличчі
© Kenneth Byrne/Flickr Ми знаємо, що все, що відбувається з нашою шкірою, говорить про якісь збої в організмі і проблеми всередині тіла. Тому, коли на обличчі з'являються темні
Як залишатися бадьорими і здоровими після 40 років
© bruce mars/Pexels Якщо вам вже виповнилося 40 і ви почали думати, що після цього віку тіло і самопочуття вже не буде колишнім. То найкраще вам забути про ці стереотипи і
Як повернутися у форму після пологів
За час вагітності жінки завжди набирають зайву вагу. Особливо активно цей процес спостерігається в 1-х двох триместрах. До того ж багато жінок дозволяють собі надмірно
10 вправ, які не соромно робити навіть в офісі
© emmaphillipsfitness.com Немає нічого страшного в тому, що з-за виконання професійних обов'язків вам доводиться вести сидячий спосіб життя. Це не повинно стати перешкодою
9 найбільш дивних способів, з допомогою яких люди намагаються схуднути
© Wedding Wennues/Flickr Подорожуючи в ті або інші країни, ми не раз помічали, як сильно відрізняються один від одного представники різних культур і народів. Це стосується і
3 віді спорту, які сподобаються екстравертам
© pexels Товариським екстравертам швидко набридають однотипні вправи, нудні тренажери та пробіжки порожніми вулицями. Їх душа і тіло вимагає інтенсивного руху і розмов.
7 тренувань, які знадобляться інтровертам
© Free-Photos/Pixabay Якщо ви ставитеся до такого психологічного типу особистості, як інтроверт, то вам, напевно, важко підібрати для себе вид спорту, в якому ви б відчували
Як поміняти звички батьків в літньому віці і чи це можливо
Багато батьків в літньому віці нехтують порадами своїх дітей. Вони не хочуть дотримуватися здорової дієти, дозволяють брудному посуді накопичуватися в кухонній раковині і