Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 946 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 803 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 355 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 099 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 659 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
7 правил виховання, які допоможуть виростити успішного дитини
© monkeybusinessimages/iStock Існує величезна різниця між тим, як виховуємо своїх дітей ми, і як це роблять євреї. Їх діти зазвичай виростають геніями і стають успішними в
5 непомітних, але важливих ознак дефіциту вітаміну D
© Professor25/iStock Важливо вчасно виявити ознаки дефіциту вітаміну D, щоб виправити ситуацію на краще, як можна швидше. Вітамін D відіграє ключову роль у декількох
3 рецепти з м'ясом, які стануть відмінним стравою на вечерю
©mydomaine.co М'ясні страви на вечерю — це незмінна класика. Ми заглянули на Mydomaine, щоб ви надихнулися цікавими м'ясними поєднаннями. Ділимося смачними рецептами з
Чому нутелла насправді може допомогти вашій шкірі
© Nutella Ми всі хочемо отримати чисту шкіру без особливих зусиль, поїдаючи шоколадки тоннами. Поспішаємо вас порадувати – така мрія може стати реальністю. InStyle
Що таке насправді глютен і чи потрібен він вам
© Wojciech Kozielczyk/IStock З усіх боків тільки й чути, як прихильники здорового способу життя обговорюють безглютенової дієти. Але чи так шкідливий глютен насправді, і чим
ЗСЖ-фастфуди, з якими можна не бояться погладшати
© katerinavulcova/Pixabay Іноді хочеться згрішити фастфудом і з'їсти, щось шкідливе. Однак на допомогу приходять рецепти швидкої їжі, але після якої зайві кілограми не
6 рецептів, які варто спробувати цього літа
©Food52 Літній час – це прекрасний період, коли в нашому розпорядженні є найкращі і свіжі продукти для приготування їжі. І буде недозволено дати закінчитися сезону овочів і
13 технологічних мільярдерів, які жертвують космічні суми на благодійність
Філантропія притаманна багатьом заможним людям, включаючи технологічних мільярдерів. В останні роки в Силіконовій долині благодійність стала неймовірно популярною.
12 видів додатків, які варто видалити зі смартфона
© Prykhodov/iStock Сьогодні цифровий детокс актуальний як ніколи, адже ми поступово стаємо рабами власних смартфонів. Цьому є наукове пояснення. Девід Грінфілд з Центру
Кращі альтернативи AirPods, купівля яких вас порадує
Ера дротяних навушників офіційно закінчилася, оскільки виробники смартфонів остаточно відмовилися від 3,5-мм роз'єму. Тим не менш, багато власників iPhone не
10 важливих оновлень, які очікують користувачів Facebook
© pixabay.com Незабаром Facebook очікують серйозні зміни. На щорічній конференції F8 розробники поділилися своїм баченням подальшого розвитку найбільшої соціальної
Мігрень: як визначити хворобу і що з нею робити
Мігрень: як визначити хворобу і що з нею робити
Мігрень: як визначити хворобу і що з нею робити
01.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© fizkes/IStock Десятки мільйонів людей по всьому світу страждають від мігрені. І багато хто навіть не надають значення цьому недугу. Мігрень – це пульсуючі головні болі,
Кращі різдвяні ролики, які зможуть розчулити і надихнути кожного
© bernardbodo/iStock У передноворічний час нас буквально атакує святкова реклама в інтернеті, в телевізорі і на вулицях міста. Але, не вся вона здатна подарувати справжні
Як позбутися від нав'язливого перфекціонізму: 5 психологічних порад
©Pixabay Проблема перфекціонізму знайома багатьом, хоча не кожен з нас готовий визнати, що це дійсно проблема. Але внутрішній голос, який постійно спонукає вас робити більше
Як відрізнити депресію від осінньої хандри
Як відрізнити депресію від осінньої хандри
Як відрізнити депресію від осінньої хандри
23.04.2019 Поради про саморозвиток 0
©shutterstock.com В осінній час, коли дні стають коротшими і холоднішими, багатьох з нас долають депресія і нудьга. Але ці два малоприємних стану – далеко не одне і те ж! Ми
Де відпочити восени в Україні: цікаві місця для всієї родини
© Гардика Тур Вам більше не потрібно їхати з сім'єю за кордон, щоб добре провести час, адже якісний відпочинок в Україні можливий. Восени природа наново оживає і пейзажі
Лайфхаки з використання пакетів з кульками з взуттєвих коробок
© BuzzFeed Nifty/YouTube Купивши нову пару взуття, що ви зазвичай робите з невеличкими паперовими пакетами, що містять вологовбирач силікагель, які виробники кладуть у
4 неочевидних алергену, про які варто знати
4 неочевидних алергену, про які варто знати
4 неочевидних алергену, про які варто знати
20.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Wavebreakmedia/IStock Існує думка, що алергія може проявитися тільки у людей, які мають схильність до неї. Але насправді від цієї неприємності не застрахований ніхто, адже
Як дізнатися, чи є у нас алкогольна залежність
Як дізнатися, чи є у нас алкогольна залежність
Як дізнатися, чи є у нас алкогольна залежність
14.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Alem Sánchez/Pexels Алкогольні напої користуються популярністю уже протягом кількох століть. Природно, залежність від них не є чимось рідкісним. Це пов'язано з тим, що
5 видів астми, про яких ви не знали
5 видів астми, про яких ви не знали
5 видів астми, про яких ви не знали
16.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Kajal Shah/Flickr Таке поширене захворювання, як астма, має безліч форм. Про багатьох з них ви навряд чи могли чути і навіть не думали, що вони існують. При наявності