Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 946 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 803 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 355 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 099 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 659 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Незвичайна зачіска від Louis Vuitton, яка набирає популярність в Instagram
©Vogue Логомания продовжує завойовувати світ моди в новому році і тепер логотипи улюбленої марки прийнято виставляти напоказ. Дотримуючись цього гарячого тренду,
Новорічний макіяж 2019: кращі варіанти на прикладі зірок
© victoriaandreas/iStock Кожна дівчина і жінка хоче зустріти Новий рік ошатно, відчуваючи себе найвродливішою та особливою. Ми ретельно продумуємо свій макіяж, вбрання та
Секрети ізраїльської краси: б'юті-рецепти, які варто перейняти і нам
© AndreaObzerova/iStock Якщо ви не знаєте, як поліпшити свою зовнішність, то зверніть увагу на ізраїльські б'юті-рецепти. В їх основі тільки натуральні інгредієнти, які
Безлад в гардеробі може бути ознакою хвороби – вчені
© NinaMalyna/iStock Чи чули ви про такий розлад, як патологічне накопичення? Його ще називають синдромом Плюшкіна. Люди, які страждають, не можуть розлучитися з предметами,
Жіночі б'юті-помилки, на які завжди звертають увагу чоловіки
© rd.com Усі дівчата знають відому приказку про те, що ніколи не буде другої можливості справити перше враження, але іноді так відчайдушно намагаються по-справжньому вразити
10 незручних причин неприємного запаху з рота
© Tharakorn/IStock Несвіже дихання зустрічається досить-таки часто і викликає дискомфорт у багатьох людей. Ви змінюєте зубну пасту, частіше чистите зуби, але проблема так і
Головні хитрощі візажистів, які допоможуть робити макіяж за 5 хвилин
© Andry5/IStock Можна зробити ідеальний макіяж всього за 5 хвилин? Зазвичай це займає у дівчат значно більше часу, але якщо знати деякі секрети, можна впоратися навіть за такий
10 важливих продуктів для жінок після 40 років
© NatashaPhoto/IStock Коли жінка досягає зрілого віку, їй потрібно ставитися з великою увагою до свого здоров'я, яке безпосередньо залежить від харчування. Продукти в
7 правил харчування, які дозволять отримати рельєфне тіло
©mel-nik/iStock Чи знаєте ви, що домогтися рельєфного і спортивного тіла можна за допомогою певної системи харчування? Сьогодні ми поділимося з вами рекомендаціями від
Чому не можна мазати сонячні опіки сметаною
©bernardbodo/IStock Наслідками пляжного відпочинку не рідко стають сонячні опіки, і вам варто знати, як їх правильно лікувати. Сьогодні ми розповімо, чому народні методи не
Новинка техніки: "голе" дзеркало, яке допоможе схуднути і підкачатися
Прагнучи позбавити людей від зайвої ваги, вчені придумують все нові винаходи. І мова навіть не про «дрібних» фітнес-трекерах і браслетах, програми для смартфонів. Мова про
Ефективна тренування, яка допоможе швидко позбутися від жирових відкладень
© Milkos/iStock Хоча єдиної формули схуднення, яка підходила б абсолютно всім людям, не існує, персональний тренер та інструктор з пілатесу і TRX Кору Фелпс знає, як змусити
13 неймовірних трансформацій тіла, які надихнуть вас на тренування
© Nathan Cowley/Pexels Часто не отримавши бажаного результату від дієт і тренувань, ми закидаємо все в самому початку шляху. Неможливо добитися ідеального тіла за два дні,
7 важливих моментів, які потрібно враховувати при физнагрузках
© jacoblund/iStock Під час тренувань потрібно дотримуватися деяких правил, щоб фізичні навантаження не принесли вам шкоди. Ось важливі моменти, які роблять вправи більш
Танцювальні рухи, які з легкістю спалюють багато калорій
© bruce mars/Pexels Одноманітні тренування швидко набридають. На щастя, їх можна замінити іншими видами рухової діяльності, наприклад, танцями. Звичайно, це не дозволить
7 спортивних «іграшок», які допоможуть в домашніх тренуваннях
©JESHOOTS.com Іноді галасливий тренажерний зал, старий стадіон і переповнений клас з групових зайняти хочеться змінити на щось більш спокійне. Адже і вдома можна ефективно
Три звички, які впливають на розвиток мозку у дитини
© dobok/iStock Прищепити здорові звички дитині з ранніх років – завдання номер один у багатьох батьків. Зовсім нелегко змусити дитину не звертати увагу на екран з рухомими
Як позбавитися від похмілля: 7 кроків, які вирішать проблему
©stevepbPixabay Признайтеся, що хоч раз у житті, але відчували похмілля. Якщо раптом це станеться ще раз, то вам потрібно знати, як боротися з цією проблемою. Ми заглянули на
Який салат приготувати восени: 4 рецепта теплих страв
©Free-Photos/Pixabay Овочі можна їсти в різних варіаціях, проте найприємніше — це салат. Ще краще, коли він теплий. Хіба не чудово взяти в ланчбокс таке блюдо? Звичайно, так.
Топ-5 продуктів для здорових і красивих волосся
© Element5 Digital/Pexels Краса вашого волосся залежить не тільки від правильно підібраного шампуню або кондиціонера. Косметика, безумовно, може допомогти волоссю стати