Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 359 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 629 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 076 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 000 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 252 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Чому кожному з нас необхідно хоч раз у житті пережити звільнення
© Burst/Pexels Незалежно від причини вашого звільнення, чи то з-за низької продуктивності або з-за проблем фірми, ви, ймовірно, все ще намагаєтеся зрозуміти, що тільки що
6 способів любити себе навіть з хронічними хворобами
bruce mars/Pexels Полюбити і прийняти себе, часом, навіть здоровій людині буває не просто, а людям із захворюваннями зробити це ще важче. Тим не менш, в будь-якому стані, в
Superlook: 5 образів для святкування 8 березня з хлопцем
8 березня – день, коли чоловіки в паніці оббігають всі квіткові й парфумерні магазини в пошуку ідеальних подарунків для коханих жінок. Дівчатам же залишається мале – вибрати
Superlook: 5 цікавих луків з звичайним боді
Боді – базовий предмет жіночого гардеробу, за допомогою якого можна скласти безліч цікавих нарядів. Ви здивуєтеся, як ця проста і нехитра річ здатна вписатися в абсолютно
Який хутро вибрати: 6 кольорових шуб, з якими можна створювати осінній образ
© Ярмарок Майстрів Кольорове хутро все ще на хвилі популярності. Якщо ви хочете бути в тренді цієї осені, то це те, що вам потрібно. Cosmopolitan розповідають з якого хутра краще
Кращий сонцезахисний крем, який можна носити навіть під макіяжем
© liza5450/IStock Хоча сонцезахисний крем повинен бути цілорічним, необхідністю для вашого макіяжу, ще більш важливий він влітку, коли ви відпочиваєте біля басейну і вбирає
Чому жінкам не можна тренуватися нарівні з чоловіками: 8 поважних причин
©Pixabay Чоловіки і жінки різні за своєю природою, тому й тренуватися вони повинні по-різному, з урахуванням своїх особливостей. Це не означає, що жінки повинні бути менш
5 корисних рецептів води з добавками, з яких варто почати день
© gorchittza2012/IStock Якщо ви не любите пити просту воду, спробуйте надати їй трохи аромату і смаку за допомогою натуральних добавок. Кормі користі, яку приносить нашому
10 мотиваційних порад, які спонукають скинути вагу
© Tervist24 Дуже нелегко знайти мотивацію для того, щоб нарешті скинути зайву вагу. Недостатньо просто прийняти рішення зайнятися своїм тілом, адже вам доведеться
7 кращих вправ для жінок, які носять підбори
© stokpic/Pixabay Якщо ви віддаєте перевагу високі підбори, то напевно добре знаєте, що таке біль в області щиколоток і литкових м'язів. Багатьом жінкам навіть доводиться
Як спокійно провести відпустку з маленькими дітьми: гід для тих, хто не в темі
©Pixabay Як би ми не любили своїх малюків, але відпустка з маленькими дітьми – це завжди випробування для батьків. Як не перетворити довгоочікуване сімейне подорож у звичайну
5 вправ, які допоможуть налагодити близькість з партнером
© nd3000/IStock Всі відносини переживають злети і падіння. В такі моменти почуття можуть трохи згаснути і головне помітити, коли це починає відбуватися. В наш час розроблено
Як молодим батькам навчитися правильно витрачати кошти
© photobac/IStock Дитина в наш час — дороге задоволення, стверджують ті, хто встиг обзавестися дітьми в останні роки. Дійсно, одні тільки договірні пологи у пологових
Вчені довели, що кішки можуть врятувати дитину від астми
©ehaurylik/IStock Існує ген, який, активізуючись, подвоює ризик розвитку астми у дитини. Дослідники з'ясували, що діти захищені від цього та інших респіраторних
5 порад, які допоможуть зміцнити стосунки
© proud_natalia/iStock Стосунки – дуже тендітна річ, яка може звалитися із-за сварок і непорозумінь. Часто партнерам не вистачає терпіння, щоб вислухати один одного і
4 способи заспокоїти дитину, яка кричить на вулиці
© Irina_Timokhina/iStock Ніхто з батьків не любить, коли їх діти кричать на вулиці. Деяких так дратують крики, що уривається терпець і вони б'ють дітей по губах, щоб ті
27 дурних і дивних, але дуже милих висловлювань дітей
Ми ніколи не втомимося слухати всі ті дивовижні і випадкові речі, які говорять діти. Деякі батьки щодня записують цитати своїх малюків. Перед вами 27 веселих, мудрих і чудових
Як успішно кинути пити: поради для тих, хто побачив проблему
© BrianAJackson/iStock Алкогольна залежність – це куди більш серйозна проблема, ніж прийнято вважати в суспільстві. Різноманітні дослідження в сфері медицини
3 рецепти страв, які відмінно поєднуються з піцою
©mydomaine Якщо ви вирішили замовити або приготувати піцу, то подумайте ще й про додаткові легких закусках. Це освіжить смак улюбленого італійського блюда. Ми заглянули на
11 продуктів, яких не так багато білка, як вважається
© Tijana87/iStock Білок є цінною складовою будь-якої дієти, оскільки він має вирішальне значення для здорових м'язів, волосся, шкіри і кісток. І хоча в наші дні білок можна