Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 359 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 629 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 076 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 000 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 252 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
10 б'юті-коштів з минулого, небезпечних для життя
© Radior cosmetics Як і у випадку з одягом і зачісками, в світі завжди існувала мода на певні косметичні засоби. Колись було престижно мати бліде фарфорову шкіру, тоді як сучасні
7 пудр для особи, які впораються з жирним блиском
© malyugin/iStock У спекотну погоду з'являється жирний блиск навіть у жінок з сухою шкірою. Власниці жирної і зовсім не знають, як перемогти його, тим більше влітку. Ми б хотіли
Як зберегти ідеальний педикюр у літній час і на відпочинок
© grinvalds/IStock Кожна жінка хоче виглядати на всі 100 навіть на відпочинку не лише для того, щоб вразити оточуючих, але і щоб відчувати себе богинею. Багато хто не надто
6 важливих принципів, які налагодять відносини з їжею, фітнесом і здоров'ям
© AnikaSalsera/Istock Тренування повинні зробити ваше тіло більш здоровим. Але для кого-то, хто одужує від розладу харчової поведінки, це може бути важко і навіть
Як зрозуміти, що у вас занадто багато жирової тканини
© jarmoluk/Pixabay Останні дослідження показують, що 90% чоловіків і 50% дітей страждають від надмірного кількість жирової тканини. У зв'язку з цим з'явилося багато
6 правил харчування Брюса Лі і супер рецепт улюбленої страви
© haxtschmiede.com Актор і режисер Брюс Лі відомий не тільки завдяки своїм фільмам і божевільним постановок бойових сцен. Протягом всієї кар'єри він активно займався
Поради щодо зміцнення м'язів преса, які стануть в нагоді всім
© Power of Positivity Розвинені м'язи преса і плоский живіт надають тілу естетичність і сексуальність. Кожен хоче бути власником шести кубиків на животі, але для цього
6 рухів, які допомагають схуднути в стегнах
Хороші вправи для схуднення стегон і сідниць допомагають не тільки зменшити обсяги нижній частині корпусу, а також надати їм здоровий тонус і апетитний вигляд. Щоб ваші вправи
30-хвилинні тренування, які допоможуть спалити 500 калорій
© MeaningfulWomen Більшості людей, які займаються фітнесом, не дуже подобаються кардіотренування. Але це і не дивно, адже провести годину на біговій доріжці – випробування
10 лайфхаков здорового харчування, які допоможуть зменшити час на кухні
@ blog.lakeside.com Правильне харчування — запорука здоров'я і довгого життя. Однак, незважаючи на доступність будь-якої інформації в наш час, багато питань щодо здорового
Три звички, які впливають на розвиток мозку у дитини
© dobok/iStock Прищепити здорові звички дитині з ранніх років – завдання номер один у багатьох батьків. Зовсім нелегко змусити дитину не звертати увагу на екран з рухомими
Як допомогти дитині сформувати свою власну думку
© vadimguzhva/iStock У період статевого дозрівання у дитини відбуваються кардинальні зміни не тільки в тілі, але і в розумі. Навички мислення підлітка розвиваються так
5 порад для тих, хто тільки придбав собакою
© chendongshan/IStock Отже, ви зважилися завести домашню тварину. Вихованець — це велике задоволення, радість, і велика відповідальність, адже, як казав Маленький принц,
Де випити вночі: кращі заклади Києва
В п'ятницю або вихідні хочеться піти кудись відпочити, відчути нову для себе атмосферу або спробувати невідомі раніше коктейлі. А може навіть піти туди, де можна круто
3 солодких страви, які потрібно приготувати цієї осені
© Foxys_forest_manufacture/iStock У багатьох з нас осінь асоціюється з домашньою випічкою. Пропонуємо вам три солодких осінніх страви, які зроблять ваше меню набагато
3 рецепта іспанської кухні, які можна спробувати
© Nicole Leigh/Flickr Набридли традиційні страви і хочете спробувати щось незвичайне? Спробуйте приготувати одну з цих страв іспанської кухні! Незвичайні закуски і
3 легенів рецепти десертів, які готуються без випікання
Ніхто не хоче влітку паритися на кухні і пекти різні солодощі. Але, коли хочеться побалувати себе чимось смачним, на допомогу приходять легкі в приготуванні рецепти. Ми
Супер продукти, які запобігають старінню
© Free-Photos/Pixabay Незважаючи на те, що старість – це природний процес, багато хто замислюється про те, як його відстрочити. Старіти красиво, а головне, вчасно, під силу не
6 рецептів, які варто спробувати цього літа
©Food52 Літній час – це прекрасний період, коли в нашому розпорядженні є найкращі і свіжі продукти для приготування їжі. І буде недозволено дати закінчитися сезону овочів і
5 незвичайних грибних рецептів від всесвітньо відомого кухаря Джеймі Олівера
©Pixabay У народі кажуть «сім страв — а всі гриби». Це значить, що гриби досить універсальний продукт, адже з них можна приготувати і перше, і друге, і легкий од закуску. А деякі