Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 530 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 486 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 854 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 743 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 862 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Дієти і способу життя пари впливає на здоров'я майбутньої дитини
© Daniel Schulz/Flickr Дієти і способу життя, яких дотримуються пари, перш ніж зачати дитину, можуть вплинути на здоров'я майбутньої дитини. Про це свідчить глобальне
9 питань, які потрібно задати під час першого пренатального візиту до лікаря
© YakobchukOlena/IStock Ви зробили кілька тестів на вагітність і тепер точно впевнені, що у вас народиться малюк. Ви, можливо, вже стали згадувати улюблені імена для дівчаток
10 лайфхаков, які допоможуть виховати в дитині здорові звички
© jacoblund/iStock Нагодувати дитину — це ще той квест, а змусити його з'їсти щось корисне схоже на нездійсненну місію. Представляємо 10 ідей, які позбавлять вас від проблем з
7 правил виховання, які допоможуть виростити успішного дитини
© monkeybusinessimages/iStock Існує величезна різниця між тим, як виховуємо своїх дітей ми, і як це роблять євреї. Їх діти зазвичай виростають геніями і стають успішними в
Важливі фактори шлюбу, які відповідають за його гармонію і стабільність
© Foremniakowski/iStock Можливо, це вас здивує, але гармонія і стабільність шлюбу визначається в момент його укладення. Мотивація для створення сім'ї – це головний фактор,
3 способу, які допоможуть перестати накопичувати образу на інших
©Viktor_Gladkov/iStock Образа – одне з найважчих почуттів людини, яке включає в себе цілий спектр різних емоцій: біль, розчарування, любов, злість, почуття провини і т. д.
Незамінні методи навчання дитини здоровим звичкам життя
© bruce mars/Pexels Більшість звичок людина знаходить ще в дитинстві. Саме тому батьки повинні до чого привчити своїх дітей. Всьому, що стосується здорового способу життя,
Як одужати швидше: 6 продуктів харчування, що прискорюють процес
Всякий раз, коли ви боретеся з застудою, ви зосереджені на тому, щоб одужати як можна швидше. І в цьому вам може допомогти ваше харчування. Elite Daily розповідають, якими
3 рецепта, з якими ви любите японську кухню
©Pixabay Філософія японської кухні полягає в тому, щоб використовувати кращі продукти, даровані природою, і готувати їх так, щоб зберегти максимум корисних і поживних
Підбірка порад щодо правильного харчування для офісних працівників
©Pixabay Сидячий спосіб роботи і відсутність фізичної активності протягом дня призводять до багатьох проблем зі здоров'ям, у тому числі і до набрання зайвої ваги. Саме тому
7 продуктів, які підвищують рівень серотоніну
©mythja/iStock Щоб підтримувати своє психічне здоров'я і відчувати себе щасливими кожен день, ми повинні дозволяти собі необхідні радості життя, такі як плитка шоколаду,
Як вивчитися на маркетолога: 22 книги для самостійного освоєння професії
tumsasedgars/IStock Маркетологи необхідні в будь-якій сфері: кожної компанії потрібно просувати свої продукти, а значить, робота знайдеться і для захоплених
20 кращих ігор на Android за січень 2019 року
Мобільні ігри давно перетворилися на сервіси, що вимагають від гравців доната, без якого проходження стає неможливим. Тим не менш в Google Play все ще можна знайти гідні
8 кращих додатків з безкоштовними шпалерами для смартфонів
© Poike/iStock Якщо ви ставитеся до тих людей, які звикли постійно міняти шпалери на своєму смартфоні, то скористайтеся цією чудовою підбіркою спеціалізованих додатків від
Як швидко заснути: 7 заспокійливих додатків, які покращують якість сну
© AndreyPopov/IStock У чому наше самопочуття залежить від якості і кількості сну. Якщо ви почнете вчасно лягати спати, то станете набагато більш продуктивними. Також вам буде
Цікаві додатки для віртуальної реальності на смартфоні
© mentatdgt/Pexels Щоб зануритися у світ віртуальної реальності, не обов'язково витрачати сотні доларів на гарнітуру Oculus Rift або HTC Vive. Вам знадобитися всього лише
Як створити красивий кадр: 10 важливих правил фотокомпозиції
©Kaique Rocha/Pexels Невдала композиція кадру може перетворити навіть самий цікавий сюжет в нудну і непродуману картинку. Однак, грамотно складений кадр здатний зробити з
Перші ознаки туберкульозу: як проявляється захворювання
© Liliia Lysenko/iStock Хвороба легень є потенційно серйозної інфекційної проблемою, тому важливо знати перші ознаки туберкульозу. Mayo Clinic розповідають, як
Інститут кольору Pantone назвав модні відтінки сезону весна-літо 2019 року
© Pantone Кожен сезон команда Pantone Color Institute створює Pantone Fashion Color Trend Report; огляд кольорів, які будуть представлені в дизайнерських колекціях в
Ознаки головної болі, що потребують нагальної уваги
© IStock Незважаючи на те, що головний біль псує настрій і змушує відчувати себе жахливо, зазвичай вона не несе загрози для життя і здоров'я. Тим не менш, сильний головний біль