Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 357 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 628 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 071 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 997 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 251 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
5 продуктів, з якими шкіра стане краще виглядати всього за одну ніч
© Wavebreakmedia/IStock Більшість професіоналів по догляду за шкірою стверджують, що потрібно регулярно проводити косметичні процедури, щоб отримати результат. У цьому є
Як використовувати мигдальне масло для зменшення темних кіл
© Pixabay Важливо, щоб шкіра навколо очей була здоровою і сяючою – це забезпечує гарний погляд. Але з-за способу життя та навколишнього середовища, багато страждають від
10 модних ідей нарядів в офіс від Вікторії Бекхем
© bestin.ua Офісний одяг – це не тільки чорні кольори і одноманітні фасони. Harper's Bazaar демонструє образи Вікторії Бекхем для робочого тижня. Далі ви побачите, як стильно
Практичні поради по догляду за шкірою в спеку
© Rohappy/iStock У літній сезон шкіра схильна до негативного впливу сонця: активно працюють потові і сальні залози, може виникнути зневоднення і з'явиться
Чому важливо стежити, як ви дихаєте під час тренування
© IStock Ви можете кидати собі виклик кожен раз, коли починаєте тренуватися, але для хорошого результату потрібно налаштувати свій організм так, щоб ваша продуктивність
4 способи зробити тренування менш напруженою
© YakobchukOlena/iStock Люди – крихкі і емоційні істоти, які легко можуть розплакатися через сумного фільму або зворушливого сюжету книги. Але коли справа доходить до занять
Як сон впливає на працездатність різних органів нашого тіла
Хоча фахівці раз за разом нагадують про важливість сну і важких наслідків недосипу, багато людей ігнорують рекомендації лікарів. Звичайно, сучасний ритм життя не дозволяє
Чого найбільше бояться чоловіки: 14 неочевидних причин від експертів
©LittleBee80/IStock Багато чоловіків страждають від заниженої самооцінки і невпевненості в собі, однак соромляться в цьому зізнатися. Портал fatherly розповідає, чого
Чи я хороша мати: 9 глибоких питань, які дадуть вам відповідь
©Pixabay Незалежно від кількості дітей і умов їх виховання, у кожної жінки іноді виникають сумніви щодо того, наскільки вона хороша мати. Бути батьком – дуже відповідальне
Чим насправді погані дитячі оцінки
©Wavebreakmedia/IStock Психологи вважають, що шкільні оцінки заважають дітям вчитися – зникає інтерес до навчання і вселяють страх перед промахами. Чому ж так погані оцінки
Дослідження: нагородження дитини за навчання неефективно
© Evolution Labs/Flickr Багато батьки обіцяють дітям за гарне навчання відвідуваність подарунки, але нові дослідження показали, що це робить дітей більш схильні до
7 позитивних методів виховання дитини, який відволікає вас від справ
© Pixabay Всі посібники з виховання свідчать, що не можна ігнорувати дитину, намагається привернути до себе увагу. Однак іноді діти перегинають палицю, забуваючи про те, що у
7 методів гармонійного виховання дитини
Будь-які батьки мріють, щоб їх дитина виросла успішною людиною, досягли більшого, ніж вони самі, а тому всі його невдачі часто сприймають досить болісно. Однак не варто
5 способів перемогти спеку під час вагітності
©Sasiistock/iStock Як відомо, літня спека доставляє масу незручностей вагітним жінкам, а також може негативно позначатися на їх здоров'ї. Крім того, на першому триместрі
5 порад, які допоможуть перейти від вегетаріанства до веганству
© socialmediasl444/Flickr Стати вегетаріанцем досить просто, але перехід до повноцінного веганству являє собою цілий ряд нових проблем. «Чи можу я відмовитися від сиру?».
Можна чи не можна заморожувати яблука? Кухонні поради на зиму
©stevepb/Pixabay Якщо є по яблуку в день, то можна і не ходити до лікаря. Такий сенс у одній із приказок та багато дослідження це підтвердили. Проте в зимовий сезон складно
Як насправді пробіотичні добавки впливають на ваше здоров'я
© Women's Health Пробіотики вже давно користуються попитом у людей. Звичайно, всі їх додають у раціон, в надії отримати хороші бактерії в організм. Однак на Саге2 ми знайшли
10 лайфхаков для випічки, які зроблять ваше життя набагато простіше
©adamkontor/Pixabay Ви ніколи не печете будинку, тому що мали негативний досвід на кухні? Не взбивающиеся вершки, яєчна шкаралупа в тесті і липкі форми — усе це пережитки
3 рецепта бургерів, яким позаздрить будь-шеф-кухар
©Free-Photos/Pixabay Бургери — це класичний фастфуд. І готується він, найчастіше, за одним і тим же принципом. Однак ми підготували 3 незвичайних рецепта улюбленого
4 лайфхака, як залишки після пікніка перетворити в повноцінні страви
© kaboompics/Pixabay Погодьтеся, розігрітий шашлик, м'ясо з гриля трохи втрачає свій аромат і смак. А що, якщо перетворити залишки м'яса від пікніка в повноцінне блюдо?