Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 530 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 485 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 854 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 743 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 862 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Водний апдейт: як за допомогою ванни вирішити проблеми шкіри
©olegbreslavtsev/IStock Погодьтеся, краща нагорода для кожної жінки після важкого робочого дня – це розслаблююча ванна з піною і арома маслами. Однак релакс, зняття стресу і
Кращі инфлюенсеры 2018 року: підсумковий список від Lyst
© Chris Jackson/Getty Images Представники модних будинків і брендів використовують инфлюенсеров, щоб просувати свій одяг. Инфлюенсеры – це лідери думок. Вони диктують
11 порад, як зробити товщі навіть самі тонкі волосся
© wlooks.ru Якщо вашому волоссю бракує сили і щільності, це може стати справжньою проблемою. Але вирішити її можна, якщо знати кілька перевірених методів догляду! Ділимося
Корисні лайфхаки макіяжу, якщо ваше обличчя з угревыми висипаннями
© gpointstudio/iStock Якщо у вас є прищі або вугри, ви знаєте, як важко підібрати косметику і зробити макіяж, який приховає недоліки. Найгірше те, що деякі б'юті-продукти
10 вправ з фэйсбилдингу, які допоможуть виглядати молодше
© JNemchinova/iStock Якщо ви відчайдушно хочете зменшити провисання і зморшки на обличчі, але пройти операцію проти старіння ви не розглядаєте, ви потрапили в потрібне
Фітнес-вправи, які замінять ранкова кава
©monkeybusinessimages/IStock Якщо ви хоч раз робили зарядку, то помічали, що після неї тіло наповнене енергією і бадьорістю, ви швидше пробуджуєтеся і готові згорнути
Цікаве пояснення, чому ніяк не виходить схуднути
© adrian825/IStock Вам знайоме це руйнівне почуття, коли чергова дієта не спрацювала? В такі моменти хочеться все кинути, з'їсти шматочок торта з солодким чаєм і почати
Вправи на розтяжку, які сподобається навіть новачки
© Pinterest Користь розтяжок для м'язів людського тіла важко переоцінити. Вони допомагають поліпшити циркуляцію крові, сприяють більшому насиченню тканин киснем і
8 простих методів усвідомленої медитації
© pixabay.com Реалії сучасного світу змушують нас бути зосередженими на всьому зовнішньому (робота, діти, одяг, їжа і так далі) і залишають зовсім мало часу на те, щоб
Звичка або стан життя: вагомі приводи відчуття втоми
Якщо ви протягом робочого дня ви випиваєте незліченна кількість чашок кави, щоб протриматися до 18:00, то ви не самотні. Перевтома в нашій культурі є звичайною справою. Навіть
Як спати під час вагітності: 7 способів комфортного відпочинку
© bruce mars/Pixabay Вагітність може утруднити виконання багатьох повсякденних справ, в тому числі порушувати сон. На щастя, висипатися під час вагітності, не повинно бути
5 етапів відносин, які переживає кожна пара
© Maksym Azovtsev/IStock Ні для кого не секрет, що відносини змінюються і продовжують розвиватися з плином часу. Наші стосунки з батьками, друзями і другими половинками
Індивідуальний гороскоп на 2019 рік: дізнайтеся, що вас чекає
У 2019 році у нас є багато приводів для радості! Три сонячних затемнення, які відбудуться в цьому році, змусять нас зосередити увагу на кар'єрі та амбіції. Читайте далі, щоб
Розмови зі своїм тваринами вказують на розвинений розум
@ Matheus Bertelli/Pexels Якщо у вас коли-небудь було домашнє тварина, ви, ймовірно, говорили з ним. І хоча ви, можливо, усвідомлювали, що ваш вихованець не може говорити або
Молодий батько: психолог відповіла на хвилюючі питання глав сімейств
©Vasyl Dolmatov/IStock Чи знаєте ви, про що турбуються молоді батьки? Сімейний психолог Світлана Ройз вирішила розібратися в цьому і відповісти на найактуальніші питання
10 фаз щодо прийняття душа, коли у вас новонароджена дитина
© Melissa/Flickr Коли в родині з'являється малюк, життя батьків перевертається догори дном. Матері бояться залишити новонародженого, а якщо і роблять це, у їх голову лізуть
Як приготувати шашлик: фірмові поради від шеф-кухаря
©gastronom Шеф і бренд-кухар Андрій Заварницин розповідає про те, як приготувати м'ясо на грилі ідеально. Він поділився не тільки порадами, а й ідеями своїх коронних страв.
Що з вегетаріанського приготувати: 7 рецептів бургерів, які варто спробувати
© The Challenger Якщо ви не знаєте, як приготувати вегетаріанські бургери, то 101 Cookbooks вам у цьому допоможуть. Ви здивуєтеся, що таке «шкідливий» страва може
Осінній детокс: рекомендації і способи м'якого очищення організму
© Vera_Petrunina/iStock Має сенс періодично очищати свій організм від «біологічного сміття», допомагаючи йому зберігати здатність до самовідновлення. При цьому
10 лайфхаков для випічки, які зроблять ваше життя набагато простіше
©adamkontor/Pixabay Ви ніколи не печете будинку, тому що мали негативний досвід на кухні? Не взбивающиеся вершки, яєчна шкаралупа в тесті і липкі форми — усе це пережитки