Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 900 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 789 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 348 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 087 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 640 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Різні касти: який фастфуд краще всього поєднується з шампанським
© Free-Photos/Рixabay Якщо це не збіг, зроблене на небесах, то ми не знаємо, що це. Скажіть чесно, ви здогадувалися, що картопля фрі ідеально поєднується з шампанським?
Італійський шеф-кухар розповів, як приготувати справжню пасту Карбонара
© Lilechka75/iStock Італієць Сімоне Фалько, власник і шеф-кухар двох закладів у Нью-Йорку, розповів в інтерв'ю Food52, як приготувати справжню пасту Карбонара. ©The
10 вагомих причин, чому ви повинні готувати для себе самі
©Mvkus Одна з головних фундаментальних потреб людини – це щоденна потреба в здоровій їжі. Звичайно, харчуватися в ресторанах або на ходу поглинати фастфуд набагато простіше і
5 найкорисніших салатних заправок, які не виглядають прісними
©DragonImages/IStock Коли мова йде про приготуванні салату, велику роль відіграє заправка. Як правило, покупні заправки містять у своєму складі багато цукру, солі,
Як навчитися імпровізувати на кухні, створюючи нові шедеври
© SolisImages/iStock Результат кухонних імпровізації часто буває несподіваним, але приємним. Подібний досвід приходить виключно з практикою, але щоб допомогти вам, ми
Неочевидні переваги вживання попкорну для здоров'я
© dbreen/Pixabay З'їсти ціле відро попкорну вчасно перегляду фільму або серіалу? Легко! Можна, в принципі, з'їсти і більше, якщо він буде з карамеллю або сиром. Але тут постає
Найкращі технології та гаджети для батьків в 2019 році
© AndreyPopov/IStock На виставці споживчої електроніки CES 2019 більше 4 тисяч компаній представили свої нові гаджети. В цьому році не обійшлося і без цікавих девайсів для
iOS 12.1: оновлення операційної системи Apple додадуть 70 эмоджи
© Rawpixel/Istock Apple випустила бета-версію операційної системи iOS 12.1, в якій є кілька незначних, але цікавих змін. Серед іншого, виділяється величезний набір
25 додатків на Android для любителів темних тим
© pixabay.com Є багато чутливих до яскравого світла людей, яким не подобаються налаштування на їх смартфонах. Але коли світло максимально приглушене, можна ще скористатися
Як витрачати менше на покупках: роби покупки в Meest China і заощаджуй гроші
Товари китайського виробництва давно отримали широке поширення по всьому світу і це не дивно. Щоб максимально заощадити фінансові кошти, достатньо придбати продукцію
15 корисних способів, як бути більш здоровими
15 корисних способів, як бути більш здоровими
15 корисних способів, як бути більш здоровими
14.04.2019 Поради про саморозвиток 0
©Pixabay Все більше і більше досліджень показують, що ключем до довічного міцному здоров'ю є правильний спосіб життя. Прості зміни в дієті, вправах і управлінні стресом
Як восени не впасти в депресію
Як восени не впасти в депресію
Як восени не впасти в депресію
15.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© nito100/iStock Якщо кожен вересень на вас нападає осіння депресія, то вам терміново потрібно змінювати спосіб життя. Активні дії допоможуть відкрити друге дихання і
7 речей, які не варто тримати на своєму робочому столі
© Burst/Pexels Останнє дослідження, опубліковане в Harvard Business Review, показує, що безлад на нашому столі призводить до зниження ефективності на роботі. Занадто
10 речей, які потрібно знати про свого партнера-интроверте
Інтроверти і екстраверти, якими б різними вони не були, часто стають близькі і створюють пари. Можливо, це можна пояснити думкою про те, що протилежності притягуються, а два
9 кращих акаунтів Instagram для навчання макіяжу
©Rawpixel/IStock Варто визнати, що макіяж давно став окремим видом мистецтва, без якого складно уявити сучасний світ. Безумовно, не всі з нас досконало володіють техніками
10 порад для експрес-схуднення, якими ділиться дієтолог Кардашьян
© Marie Claire Australia Ми зібрали десять експертних рад від дієтолога Філіпа Гоглии, які допоможуть вам швидко і якісно схуднути. 1. Їжте білок ввечері Пізній вечір — це час,
9 найбільш продаваних продуктів по догляду за шкірою
©PainterSaba/iStock Хочете дізнатися про найбільш популярних і ефективних косметичних продуктах, які дійсно дають результат? Журнал Harper's Bazaar зібрав список
8 корисних продуктів для здоровою і сяючою шкіри
© utkamandarinka/IStock Ваше харчування і режим пиття мають величезний вплив на стан шкіри. Якщо організм отримує необхідні вітаміни, мінерали, мікро - і макроелементи,
Приємне з корисним: плоггинг - новий фітнес-тренд
© nd3000/IStock Як відомо, багато активні люди виступають за те, щоб поліпшити екологічну обстановку. Саме так чинять спортсмени у Швеції, заснувавши нове спортивне рух –
30 хвилин інтенсивного тренування, які зроблять вас краще
© Nathan Cowley/Pixabay Не всі жінки можуть похвалитися витонченою фігурою від матінки-природи. Багатьом представницям прекрасної статі доводиться багато працювати над