Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 717 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 678 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 16 027 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 934 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 973 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
3 небанальних рецепту з куркою, коли не вистачає нових кулінарних ідей
© lauryann / Pixabay В морозилці і холодильнику майже кожної господині можна знайти прихований шматочок курятини для вечері або обіду. За статистикою, українки готують
Чому не можна обтиратися холодною водою при високій температурі, – думка Комаровського
© shironosov/IStock Можливо, ви чули, що деякі радять фізичні методи охолодження під час високої температури. Тобто коли людина хворіє на грип або застуду, його починають
17 рішень, які допоможуть бути більш цікавими для суспільства
© ELEVATE/Pexels У кожного є потенціал, щоб бути цікавим. Вам не потрібно бути відомою особистістю, щоб утримувати увагу людей. Вам достатньо бути самим собою. Independent
Корисний лайфхак, який допоможе засипати максимум за 2 хвилини
Вміння швидко і глибоко засинати — це дар, яким наділені одиниці. Уявіть, як було б добре вміти моментально відключатися на 10-15 хвилин, поки чекаєте відправлення літака, в
Топ-10 речей, які сподобаються дорослим у Диснейлэнде
© Pixabay Діснейленд багато хто сприймає як місце розваги для дітей, але насправді парк був створений для людей всіх віків. Плануючи подорож, не відмовляйтеся від
4 вправи для більш ефективних велопрогулянок
© DragonImages/IStock Хороший велосипедист — це не тільки накачані, рельєфні ноги, як можуть подумати багато. Сильний корпус для велопрогулянок не менш важливий. Редакція
5 способів залишатися незалежними у шлюбі
© 5688709/Pixabay Багато людей розглядають серйозні відносини як певну трудність, якої необхідно уникнути, щоб не втратити свою незалежність. З-за цієї ідеї люди бояться
38 речей, які мріють зробити всі мами цим літом
© monkeybusinessimages/IStock Карелл Роксас є успішним редактором і матір'ю прекрасного сина. Коли вона вперше після народження дитини вирушила у літню відпустку, вона
Що таке «харчове вікно» і навіщо воно нам потрібно
©KatarzynaBialasiewicz/IStock Кожна з нас хоче виглядати струнко і бути при цьому здоровою, але для цього не обов'язково вважати калорії, набагато важливіше — робити великі
Як харчуватися правильно, не витрачаючи на продукти зайві гроші
© rawpixel.com/Pexels Всім відомо, що харчуватися правильно – не дешеве задоволення. Але це не означає, що здорове харчування – привілей людей з хорошим достатком. Головне –
Лайфхаки, які допоможуть заощадити при відвідуванні ресторану
© rawpixel/Pixabay Бажання заощадити може бути у вас в крові, а може бути вимушеним заходом. Як би там не було, це не привід відмовляти собі в радості відвідувати улюблені
Нова дієта Пегано: чим вона хороша і як її застосувати у своєму житті
© Wand_Prapan/IStock Дієті Пегано всього кілька років, але вона вже встигла заробити собі чимало шанувальників. Автором цього харчування є Марк Хайман – директор медичного
Коли варто їсти фрукти для максимальної користі здоров'ю
© МОЗ Здавалося б, які можуть бути міфи про вживання фруктів? Тим не менш, навіть в цьому питанні існує багато спірних рад, які взялася розвінчати Уляна Супрун на своїй сторінці в
6 причин додати в раціон чай мате
6 причин додати в раціон чай мате
6 причин додати в раціон чай мате
27.05.2019 Їжа та рецепти 0
Для багатьох чай мате — це незвіданий напій, його можуть пити не все. У цього чаю специфічний смак. Однак ми підготували 6 причин, які допоможуть вам додати цей напій в своє меню.
3 простих м'ясних рецепту для всієї родини
© covertnine /Pixabay На вечерю або обід, в будні дні або на вихідних хочеться радувати себе і свою сім'ю смачними стравами, але в той же час простими у приготуванні. Саме такі
4 рецепта сендвічів з ресторану, які можна приготувати вдома
©Seriouseats Сендвіч на сніданок – відмінний спосіб виразити своє кулінарне творчість, адже стандартний набір інгредієнтів для бутерброда можна кожен раз поєднувати
10 причин, чому не варто відкладати все на останній момент
© Deagreez/IStock Ви чекаєте, коли настануть крайні терміни, перш ніж робити які-небудь дії? Однак випереджати терміни — це потужна тактика підвищення продуктивності, яка
Місячне затемнення: яких подій і рішень варто очікувати 21 січня
© zoff-photo/iStock 21 січня о 12:12 за східним поясу відбудеться місячне затемнення (Сонце в Козерозі, а Місяць у Леві). Сosmopolitan розповідають, чого варто очікувати від
Як правильно наносити рум'яна для різних типів особи
© everydayplus/iStock Процес нанесення рум'ян здається досить простим, але насправді це не так. Good House Keeping розповідають, як правильно наносити це косметичний засіб
19 важливих життєвих істин, які навчать перемагати
© Deagreez/IStock Як і у будь-якого іншого людини на планеті, у вас напевно були прекрасні дні і дні, коли життя просто йшла під укіс. Важко зібратися з думками і налаштуватися на