Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 681 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 785 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 231 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 136 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 366 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
4 вправи для більш ефективних велопрогулянок
© DragonImages/IStock Хороший велосипедист — це не тільки накачані, рельєфні ноги, як можуть подумати багато. Сильний корпус для велопрогулянок не менш важливий. Редакція
Кращі і гірші продукти для вашої талії цим літом
© SurfUpVector/IStock Літо — це пора пікніків, яку складно уявити без шашликів, бутербродів, шаурми, морозива та іншої шкідливої їжі, що сприяє набору зайвої ваги. Якщо не
"Я – гомосексуаліст". Що таке камінг-аут і як він робить суспільство більш толерантним
Напередодні Київпрайду 2019 продовжуємо говорити на тему ЛГБТ. Ми вже відповіли на найбільш поширені та актуальні питання, що стосуються гомосексуальності. Тепер
10 цікавих способів, як залучити малюків до організації весілля
© Halfpoint/iStock Незалежно від того, чи ви хочете зв'язати себе узами шлюбу в перший, другий чи третій раз, знайдіть способи привернути до організації весільного торжества
Тривале дослідження 800 людей показало 6 речей, які роблять нас щасливими
© Olessya/Pixabay Гарвардська дослідження вивчали життя 800 чоловік і, нарешті, опублікували результати про те, що ж змушує людей бути щасливими. Ми дізналися подробиці на
Чи можуть діти дійсно страждати від депресії і як їх захистити від цієї недуги
© ka2shka/iStock Якщо ви помітили якісь негативні зміни в поведінці своєї дитини, то поставтеся до цього з усією серйозністю. Більшість психологів сходяться на думці, що
Як швидко і без нервів відшукати дитину, який загубився
© Juan Pablo Arenas/Pexels Втратити дитину в переповненому магазині, торговому центрі або парку розваг — найгірший кошмар кожного з батьків. В одну хвилину він поруч з вами, а
9 порад для холостяків від одружених чоловіків
©Ridofranz/IStock Якщо ви все ще перебуваєте в пошуку своєї другої половинки, ймовірно, вам знайоме почуття самотності і нудьги. Однак не варто впадати у відчай. Сьогодні ми
4 небанальних рецепту приготування скумбрії
© Gastronom.ru Усім нам знайома з дитинства скумбрія — копчені рибини з золотистою шкуркою. Але, виявляється, є рецепти, досить прості і смачні, які дозволяють зробити зі
Які продукти не варто їсти натщесерце, щоб не нашкодити собі
© Burst/Pexels Найважливіша їжа-це та, яку ми їмо вранці. Сніданок, як правило, ми не пропускаємо. Ось тільки не завжди їмо те, що потрібно. Часто випічка може викликати
10 коміксів про те, якщо б ваш кави міг говорити
©Rawpixel/iStock Ірландський ілюстратор Twisteddoodles представила нові роботи, в яких зобразила відносини людини з чашкою кави. 1. Кавова любов ©twisteddoodles 2. Кава і
Нова дієта Пегано: чим вона хороша і як її застосувати у своєму житті
© Wand_Prapan/IStock Дієті Пегано всього кілька років, але вона вже встигла заробити собі чимало шанувальників. Автором цього харчування є Марк Хайман – директор медичного
6 продуктів харчування, на яких не варто економити
Багато хто з нас люблять купувати продукти за акціями або знижкам, щоб заощадити. Проте є така їжа, на яку краще не берегти грошей для вашого ж блага. Ми склали список з 6 пунктів.
4 незвичайні і корисних супу на основі курячого бульйону
©Pixabay Любите супи на курячому бульйоні? Тоді вам стане в нагоді наш порада: приготуйте відразу 10 л бульйону, розлийте в герметичні пакети по 500 мл і заморозьте. З такою
10 альтернативних варіантів, якими можна замінити iPhone X
IPhone X – дійсно чудовий смартфон, який закономірно став хітом продажів. Але це далеко не єдиний хороший девайс на ринку. Деякі виробники пропонують цікаві альтернативи, які
15 аксесуарів, які знадобляться вашого ноутбука
© Burst/Pixabay Більшість з нас сьогодні ні дня не можуть прожити без ноутбука. Крім того, що з його допомогою можна вирішити всі стандартні задачі, більш просунуті моделі
Як знайти роботу в інтернеті і не помилитися з вибором
Світ пошуку роботи в Інтернеті зараз розвивається дуже швидко. В Інтернеті можна знайти абсолютно будь-яку роботу: як офісні, так і віддалену. І це дуже зручно, адже вам немає
Як навчитися медитувати тим, кого лякає навіть слово "медитація"
© Pexels Насправді, багатьом складно просто сидіти в тиші, нічого не роблячи. Адже купа справ чекають вас, а думки про них не залишають ні на секунду! Складно медитувати? Ці
Чому ви притягуєте до себе не тих людей
Чому ви притягуєте до себе не тих людей
Чому ви притягуєте до себе не тих людей
29.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Pixabay/Pexels Іноді може здатися, що ви постійно залучаєте поганих людей: грубих, нарцисів, засуджують і тому подібних. Часом створюється враження, що коло замкнулося і
Чому пріоритезація і фокус є ключовими навичками успіху
Багато хто з нас важко працюють, але не бачать бажаного результату. Чому так відбувається? Відповідь є, і він пов'язаний з нашими навичками у двох областях: пріоритезації і