Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 691 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 798 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 242 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 146 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 373 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Від The Rolling Stones до Beyonce: 40 великих пісень за версією Independent
© Stas Knop/Pexels Ці пісні надихали і продовжують надихати цілі покоління. Їх мелодії проникають прямо в душу. Саме тому це 40 великих пісень, які повинні почути всі. Редакція
Як стати краще в 2019 році: поради для всіх сфер життя
© IrinaBort/iStock Що зробити для того, щоб наступний рік став для вас успішним? Як стати краще в 2019? Новий рік – це нова глава вашому житті. Ви можете поліпшити всі її аспекти,
Як швидше вивчити англійську: 10 рад та 25 додатків, які наблизять до мети
© NicoElNino/iStock Насправді, вивчення іноземних мов не вимагає наявності талантів або якихось особливих здібностей. Наприклад, англійський під силу освоїти абсолютно
Чому життя після 30 років стає тільки краще
Чому життя після 30 років стає тільки краще
Чому життя після 30 років стає тільки краще
28.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© IStock Є цікавий фільм «з 13 в 30», у якому головна героїня мріє, щоб їй виповнилося 30 років. І, на її здивування, на наступний ранок вона прокидається 30-річною жінкою. Що ж
10 українських островів, які відмінно підійдуть для літнього відпочинку
© Українські Новини Зараз літо і багато хто замислюється про відпустку. Можна купити путівки в зарубіжні країни, але не забувайте про те, що і в Україні є місця, які варто
30 звичок, від яких варто позбутися до 30
30 звичок, від яких варто позбутися до 30
30 звичок, від яких варто позбутися до 30
24.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© IStock Нам часто кажуть, що ми повинні краще харчуватися, більше працювати і не зловживати шкідливими звичками. Але як часто ми прислухаємося до цих порад і робимо свідомі
Де вчитися влітку: освітні курси України в онлайн та офлайн форматах
У світі є багато цікавих напрямів і дисциплін, про яких не розкажуть в університеті. Щоб розширити свій світогляд і отримати новий досвід, багато відвідують освітні курси.
Відомий футболіст виправдався за «занадто відверте фото з дочкою, зібрав масу критики
Всі ми оточуємо наших дітей любов'ю, даруючи їм якомога більше поцілунків і обіймів. Але відомі особистості можуть піддаватися критиці за, здавалося б, невинне поведінка
У що можна пограти з дитиною віком до 3 років
© evgenyatamanenko/IStock Вашій дитині виповнився рік. Скільки нового вона вже вміє. Завдання батьків – зміцнити ці навички. Раніше ви щодня робили зарядку і масаж, але тепер
16 креативних ідей, які допоможуть зайняти дитину на дачі
© Pixabay/Pexels Вас можна вважати щасливчиком, якщо у вас є будиночок у селі. Ну а ваша дитина буде щасливий проводити там час з друзями влітку. Якщо ви з дитиною приїжджаєте на
10 фраз, які потрібно казати маленькій дитині
© IStock Ми щодня спілкуємося зі своїми дітьми. На жаль, більшість з наших слів стосуються невдоволення. Це можуть бути погрози, накази, іноді навіть залякування. Спробуйте
Як мінімізувати калорії від алкоголю і уникнути похмілля: 6 кроків, за які ви будете собі вдячні
©Free-Photos/Pixabay Продукти — це очевидне джерело калорій і та причина, по якій вас іноді не влаштовує свою вагу. Однак дуже часто показники ховаються в напоях, особливо у
Екзотика: легкий рецепт східного рахат-лукуму
© itsbytespixels/Pixabay А ви замислювалися коли-те, з чого роблять рахат-лукум? В ньому можна часто зустріти горіхи і сухофрукти, але сама насолода... що це? А ще буває
Як зберегти літні продукти і гроші, використавши морозильну камеру
© Oleg Magni/Pexels Вже закінчується сезон фруктів і овочів, які нам так необхідні в холодну пору року. Персики, помідори, кукурудза – це все можна знайти взимку в
5 лайфхаков за вибором кукурудзи для варіння
©Rd.com Кукурудзу буває складніше всього вибрати, адже вона найчастіше захована під листочками і після варіння може виявитися не такою солодкою і м'якою, як хотілося б. Як же
5 продуктів, які допоможуть при підвищеному тиску
©ejaugsburg/Pixabay Якщо ви страждаєте від підвищеного тиску, то вам варто не тільки пити прописані лікарем медикаменти, але і стежити за своїм харчуванням. Ми підготували
Грузинський момент: рецепт сливового соусу Ткемалі на всі випадки
© RitaE/Pixabay Один з найвідоміших грузинських соусів – ткемалі, досить просто готується в домашніх умовах, тим більше, влітку! Його смак перевірений не одним десятиліттям
3 вегетаріанських рецептів, які полюблять всі в родині
Вегетаріанське меню не менш різноманітний, ніж раціон у м'ясоїдів. Однак деколи так хочеться спробувати щось новеньке. Саме тому ми підготували 3 рецепти для вегетаріанців,
9 принципів харчування іспанської королеви
Більше 10-ти років іспанська королева Летиція дотримується дієти доктора Перріконе, професора медицини Мічиганського університету, яка розрахована не тільки на зниження
7 порад, з якими ви переможете тягу до солодкого
Girl eating cake and licking her fingers, she was lying on the table. Так, ласунам, які вирішують скинути вагу — непросто! Позбавити себе цукерок, тістечок і тортиків здається