Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 24 912 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 304 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 766 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 605 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 991 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як варто харчуватися жінкам після 50 років
© LinkedIn Sales Navigator/Pexels Вік не такий страшний, як може здатися відразу. Все, що вам потрібно продовжувати робити — це правильно харчуватися, рухатися і
Продукти, яких слід уникати заради здорової старості
© KatarzynaBialasiewicz/IStock Сертифікований дієтолог і автор книги «Чисті тарілки» Джаред Кох назвав продукти, які не тільки не приносять користі для здоров'я, але і
8 холодних літніх напоїв та способи їх приготування
© sveta_zarzamora/IStock У жарку пору просто необхідно балувати себе смачними холодними напоями. Перед вами кілька неймовірно цікавих рецептів приготування напоїв, яким
Чому не можна обтиратися холодною водою при високій температурі, – думка Комаровського
© shironosov/IStock Можливо, ви чули, що деякі радять фізичні методи охолодження під час високої температури. Тобто коли людина хворіє на грип або застуду, його починають
Як себе мотивувати: 5 принципів, перевірених часом
© Deagreez/IStock Збереження мотивації є ключовим. Це змушує нас рухатися і підтримує нас, навіть коли ми не можемо бачити світло в кінці горезвісного тунелю. Встановіть свої
50 звичок, від яких варто швидше відмовитися
50 звичок, від яких варто швидше відмовитися
50 звичок, від яких варто швидше відмовитися
27.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© StockSnap/Pixabay У кожної людини є свої цілі і мрії. Але часом їх досягнення ускладнюється напруженим графіком і деякими звичками, від яких потрібно позбутися. Досягнення
5 тактик для підвищення самовпевненості
5 тактик для підвищення самовпевненості
5 тактик для підвищення самовпевненості
22.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©Astarot/IStock Нав'язана сучасними медіа картинка ідеального жіночого тіла змушує потіти в спортзалі кожен день і відмовлятися від улюбленого тортика, але ви все одно
35 аптечних косметичних продуктів, якими варто поповнити косметичку в 2019 році
Коли в аптеках продавалися виключно ліки, але тепер ви можете знайти в них широкий асортимент косметики. Варто відзначити, що аптечні косметичні продукти здатні
Бронзатор для особи: 15 пропозицій на всі випадки життя
© Matheus Bertelli/Pexels Бронзатор для особи останнім часом став дуже популярним. Він вже встиг оселитися в косметичці багатьох дівчат, адже не дарма. Хороший бронзатор — це
Як за 10 кроків отримати ідеальну шкіру
© youthincmag.com Кожна жінка у вічному пошуку корисних порад про те, як поліпшити шкіру. Ми зібрали загальні поради, які направлять вас на вірний шлях. Пити воду
Як самостійно відновити свою шкіру після сезону активного сонця
© galmeetsglam Літо підходить до кінця, а значить – саме час зайнятися відновленням шкіри, яка протягом 3-х жарких місяців піддавалася впливу небезпечних ультрафіолетових
Що твої брови можуть сказати про тобі й твоєму віці
© StockSnap/Pixabay Брови — не просто пучки волосся, а віхи життя на обличчі. Красива і правильно підібрана форма брів — невід'ємний атрибут будь-якої жінки. Змінивши всього
10 суперигрушек, здатних стимулювати мозок дитини
© tatyana_tomsickova/iStock Часом батьки витрачають величезні гроші на розвиток дітей, забуваючи про те, що ті найбільше пізнають цей світ через ігри. Ось чому практично з
Емоційні фотографії батьків в день весілля, які не залишать вас байдужими
© monkeybusinessimages/iStock Для кожного батька день весілля сина або дочки наповнений радістю, гордістю, любов'ю і маленькою сумом. У важливий день багато нареченої
9 порад, як 3 поколінням ужитися в квартирі
© Wavebreakmedia/iStock Членам однієї великої родини буває не просто уживатися разом в одному будинку. Різниця у віці, поглядах та інтересах стає великою проблемою для
Корисні лайфхаки, як витягти себе з непростого періоду життя
© fizkes/iStock Якщо ви недавно розлучилися, розірвали відносини з коханою людиною, вам зробили боляче, ви почуваєте себе розбитим і нещасним людиною. Вам хочеться якомога
10 рецептів страв, які працюють як афродизіак
Афродизіаки – це такі речовини, які здатні збільшити сексуальне бажання, тяжіння додати вогню у відносини між чоловіком і жінкою. Спочатку афродизіаками називали тільки
7 простих методів, які допоможуть впоратися з хронічними запаленнями
© microgen/IStock Можливо, ви не знали, але за статистикою у переважної більшості людей є всередині будь-якого запалення. Саме вони можуть призводити в подальшому до
Що приготувати школяреві: поради по харчуванню від фахівців
© LightFieldStudios/iStock Якщо ваша дитина вранці відмовляється від сніданку, швидше за все вже після першого уроку, він відчує сильний голод. Звичайно, можна покласти
20 корисних продуктів для перекусу
© Pixabay Немає нічого гіршого, ніж сидіти голодним цілий день. Саме тому важливо вчасно перекушувати корисними продуктами. Наприклад, ось цими 20 смачними закусками: 1.