Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 729 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 738 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 309 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 052 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 610 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
9 додатків для тих, хто хоче вивчати щодня щось нове
© Peshkova/iStock Одна з найбільших проблем сучасної людини – тотальна нестача часу. Зустрічі, робота, покупки в магазині, домашні клопоти забирають більшість часу.
Навіщо потрібні сімейні вечері і чому варто їх повертати
© monkeybusinessimages/iStock Сімейні вечері ще існують? Як традиція, вони потроху згасають. Так відбувається, в основному, із-за великої кількості технологій і
Небанальний варіант зачіски для дівчинки на 1 вересня
© seb_ra/iStock Перше вересня хвилюючий день, як для дітей, так і для батьків. Особливо переживають мами дівчаток, адже хочуть, щоб їхні доньки були найкрасивішими і
28 кращих різдвяних фільмів, які зарядять настроєм на свята
© LuckyBusiness/iStock Святкова метушня, прикраса будинку, купівля подарунків – що ще здатне подарувати нам новорічний настрій? Звичайно ж, кіно! Подивитися новорічні та
Як зробити контурний макіяж, який підходить під форму обличчя
Контуринг – особлива техніка в макіяжі, здатна підкреслити гідності особи з допомогою бронзера і освітлення. Однак, варто врахувати, що різні форми особи вимагають різної
10-хвилинна ранкова йога, щоб весь день відчувати себе чудово
© Halayoga Давно планували зайнятися йогою, але не знаєте з чого почати? Ця 10-хвилинне тренування для початківців від Ноемі Енрікез дозволить вам дізнатися базові асани, а
Ектоморфи, мезоморфи і ендоморфи. Як підібрати харчування для вашого типу статури
Більшість дівчат знайоме з популярними дієтами, проте далеко не всі пробували харчуватися відповідно до свого типу статури. Хто ж такі ці ектоморфи, мезоморфи і ендоморфи і
Як приготувати торт без випічки: 9 рецептів десертів
© dailyburn Іноді бажання терміново з'їсти десерт пересилює всі на світі. Тоді на допомогу приходять рецепти ласощів, які не потрібно випікати. Це дивовижне спасіння і іноді
Супер засіб від прищів: 12 методів лікування акне
©nensuria/IStock З такою проблемою, як висипання на шкірі, стикаються мільйони людей різного віку по всьому світу. Причини появи прищів можуть бути абсолютно різними:
Йога, стретчинг і пілатес: 10 важливих вправ для новачків
В залежності від ваших цілей, слід вибирати певні типи тренування. Сьогодні ми поговоримо про йогу, пілатес і стретчинг. Наведемо вам найефективніші руху, які принесуть вам
Що приготувати з солодкого: 4 цікавих рецепту від знаменитого шеф-кухаря
©http://grandkulinar.ru Ближче до вихідних у нас з'являється трохи більше вільного часу, і відразу виникає питання: «Що приготувати солодке?» Знайти хороший солодкий
Сучасні українські пісні: 16 найдивніших дуетів
Сучасні українські пісні: 16 найдивніших дуетів
Сучасні українські пісні: 16 найдивніших дуетів
05.06.2019 Поради про саморозвиток 0
©karabas.live Іноді трапляється так, що музикантам стає тісно в рамках власної творчості, і вони починають шукати нові способи заявити про себе. Одним з таких способів є
Топ-10 вправ, які покращують груди
© Livestrong.com Кожна жінка мріє про красивою і пружною грудей. Звичайно, змінити їх форму і збільшити їх розмір з допомогою тренування не вийде, але ми знаємо, як за допомогою
Здорові шкільні обіди в різних країнах світу
©whole-nutrition.co.uk Харчування школярів – тема дуже актуальна для батьків. Як правильно приготувати дитині обід в школу, що краще за все покласти в ланч-бокс, і чи
Йога для вагітних у другому триместрі: правила та основні принципи
© Ridofranz/iStock Йога для вагітних дуже важлива у 2 триместрі, тому що заняття позитивно впливають на організм. Ми розповімо вам про основні правила і про те, які принципи
10 легких вправ, від яких навіть новачки побачать ефект
© Wavebreakmedia/IStock Якщо ви відчуваєте, що немає сил на тренування або лінуйтеся займатися сьогодні спортом, ми пропонуємо виконати наступні 10 вправ для того, щоб не
Українські ювелірні бренди: 7 марок, на які варто звернути увагу
©Vasyl Dolmatov/IStock З кожним роком в нашій країні з'являється все більше цікавих брендів з унікальною продукцією. Портал 23-59 розповідає, де купити ювелірні прикраси в
Як розслабитися у ванні: рецепти та методики для максимального відпочинку
© Space_Cat/iStock У вас стресова тиждень? Гаряча ванна у кінці довгого, напруженого дня допомагає розслабитися, знімає втому, виводить токсини і готує вас до хорошого сну. Є
Топ-11 антивікових сироваток, які рекомендують дерматологи
©bruce mars/Pexels Антивікові сироватки — це кошти з високою концентрацією корисних компонентів, що допомагають зберегти молодість шкіри. Нижче ми представимо вам кращі
Як отримати від бігу на біговій доріжці максимальну користь
Тренування на біговій доріжці можуть стати одноманітними. Але цей недолік можна виправити, якщо знати, як поліпшити тренування і зробити її більш цікавою. Переваг у