Досить складно балансувати між необхідністю придумати собі складний пароль, який не зламають хакери, і в той же час, щоб його можна було легко запам'ятати. За деякими

© mydomaine Якщо немає часу на готування, то це ще не означає, що ви повинні перестати їсти здорову і домашню їжу. Ми заглянули на Mydomaine і знайшли там смачні, швидкі і головне,

Якщо ви день у день стикаєтеся з неслухняністю і ламкістю волосся, значить ви все ще не знайшли правильну гребінець. При використанні невідповідних інструментів волосся

© nd3000/iStock WikiHow розповідають, як швидше одужати після спортивної травми і повернутися до тренувань. Ви зможете відновитися після занять будь-якої складності без

©depositphotos.com З вівсянки можна приготувати не тільки кашу. Ми знайшли для вас цікаві рецепти для першого прийому їжі. Ви будете знати як зробити корисний сніданок з

©Solovyova/IStock Нерідко буває так, що на дієти і спортзали часу зовсім не вистачає, а хочеться виглядати стрункою прямо зараз. У цьому випадку проблему зайвих кілограмів

Професійний тренер, instagram-блогер Алла Самодурова розповідає про простій круговій тренуванні, яку можна робити вдома. Якщо ви ще не почали свій шлях у спорті – ця робота

©Pixabay Діти постійно ростуть, але в деякі періоди свого розвитку вони роблять це більш інтенсивно. Ростові стрибки у дітей найчастіше спостерігаються в перший рік життя і в

Процес малювання дуже корисний для дітей, адже він розвиває увагу, дрібну моторику, уяву та пам'ять. Саме тому важливо стимулювати їх до творчості. Не потрібно обмежувати

© bhofack2/IStock Літо вже почалося, а з ним і сезон морозива. Щоб вихідні пройшли смачніше і веселіше, редакція SUPER.UA зібрала 10 корисних рецептів морозива, яке

комп'ютер соцмережі онлайн інтернет Про що можна, а про що не варто згадувати в соціальних мережах співробітникам компаній? Які фотографії краще не викладати, і відзначати чи

©Valeria Boltneva/Pexels Наближаються новорічні свята, а це значить, що настав час задуматися про вибір вбрання, зачіски і манікюру. Сьогодні ми підготували для вас

©nastya_gepp/Pixabay Кожен, хто стикався з висипаннями на шкірі в підлітковому або зрілому віці знає, як це не приємно. На щастя, дефекти шкіри можна приховати за допомогою

Неважливо, де ви займаєтеся: вдома або в спортзалі — в будь-якому з них буде хоча б один стаціонарний тренажер. Якщо ви схильні проходити повз подібного обладнання, то настав

© iStock Останнім часом все більша кількість людей починає займатися зумбой – фітнес-програмою на основі латиноамериканських ритмів. Але не багато хто здогадуються про те,

© darkbird77/IStock Довгий час намагаючись схуднути, ви робили багато — змінювали харчування, підвищували рівень активності, навіть, можливо, брали спеціальні

Slim sporty girl doing v-ups abs workout at home. Хочете отримати ідеальний прес в домашніх умовах? Це абсолютно реально, якщо виконувати найбільш ефективні вправи на цю групу

Ефективні навички спілкування потрібні не тільки в особистому житті, але і на роботі. І основна проблема полягає в тому, що люди звертають увагу на те, що вони говорять, а

© nd3000/IStock Зміцнення спини важливо для кожного, оскільки здоров'я хребта впливає на здоров'я всього організму. Варто врахувати, що погана постава призводить до

© nd3000/IStock Тренажерний зал – це місце, де люди можуть показати своє справжнє обличчя. Якщо ви не впевнені, чи хочете зустрічатися з кимось або дружити, сходіть з цією