©ThitareeSarmkasat/IStock Кето-дієта – це низкоуглеводная дієта з помірним вмістом білків і високим вмістом жирів. Якщо ви хочете спробувати цю дієту в цілях схуднення або

© OlgaMiltsova/iStock Вечеряти можна не тільки макаронами та піцою. The Challenger представляють рецепти пасти з огірків. Такі страви вам точно сподобаються і не нашкодять

© IgorDutina/IStock Сир – це смачна і зручна закуска, яку можна їсти в твердому, розплавленому, натертому або намазанном стані! Але якщо ви твердо вирішили схуднути, то

© yurok/iStock Фітнес-гумка допоможе привести тіло в порядок за короткий проміжок часу і прокачає всі м'язи. Також такий інвентар зручний і універсальний у використанні.

У новому відео, яким красуня-співачка Віра Брежнєва поділилася в соцмережах, співачка розповіла, як привести в порядок сідниці. Редакція SUPER.UA пропонує вашій увазі 5

Дослідження встановили, що заняття йогою здатні допомогти в боротьбі зі стресом, поліпшити психологічний стан людини, стабілізувати дихання і зняти напругу. Крім того,

© puhhha/iStock Висипання на грудях можуть змусити вас почувати себе ніяково, якщо ви займаєтеся плаванням або відвідуєте тренування. Healthy and Natural World

© grinvaldsy/IStock Якщо вас турбує зайвий жир в області живота, ви, напевно, вже намучилися з схудненням. То воно працює, то ні. Навіть худі дівчата часом помічають, що у них

© master1305/IStock Дорослішання ніколи не буває легким і передбачуваним процесом. У кожної дитини є свій час для зростання, вираження й утвердження себе. Бувають тимчасові

© Evolution Labs/Flickr Стиль вашого виховання може вплинути на те, як дитина буде ставитися до самого себе, яким він виросте людиною, а також які у вас будуть взаємини в сім'ї. З

©Pixabay Запечена риба — це смачно, корисно і презентабельно. Блюдо з рибою допоможе зробити обід і вечерю поживними, а прийом гостей — більш різноманітним. Дуже важливо

Ви, напевно, чули про те, що таке лазерна корекція зору. Але що саме вона робить, які є застереження, наслідки? Ми хочемо детально розповісти про цю операцію, одному з найбільш

©ValeriyLebedev/IStock Чи знаєте ви про існування мови тіла? Ваша позиція під час сну може багато про вас сказати. Сьогодні ми розповімо вам детальніше про кожній позиції і

© deniskomarov/IStock Будь-яка жінка знає, що для антивікової косметики немає потреби чекати появи перших ознак старіння — зморшок. Щоб відстрочити ці неприємності, радять

© sabinevanerp/Pixabay Всупереч поширеній думці, телефони для літніх людей не обов'язково повинні бути звичайними дзвонилки. Старше покоління все краще справляється з

© metamorworks/iStock Важливо знати, як швидко позбутися від здуття живота, щоб не зіпсувати плани на вечір. Byrdie розповідають, як впоратися з таким станом і на які продукти

© IStock Для того, щоб поліпшити фізичну силу, зміцнити здоров'я і схуднути, не обов'язково піднімати штангу або перейти на жорстку дієту. Чимало людей переконалося в тому, що

© mydomaine Якщо немає часу на готування, то це ще не означає, що ви повинні перестати їсти здорову і домашню їжу. Ми заглянули на Mydomaine і знайшли там смачні, швидкі і головне,

©jill111/Pixabay У розпал літа на сцені фруктів, овочів і ягід з'являються диня і кавун. Вони чудово насичують, є дуже смачними і дають багато корисних елементів організму.

©GeorgeRudy/iStock Якщо ви регулярно займаєтеся в спортзалі, ймовірно, ви очікуєте побачити швидкі результати. При активних фізичних навантаженнях, варто враховувати