Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 545 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 509 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 870 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 780 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 869 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Тур вихідного дня: кращі європейські музеї під відкритим небом
Ми вже писали про українських музеях під відкритим небом. Тепер настала черга вибратися за межі країни і з'ясувати, куди можна податися на вихідних, якщо ви опинилися в Європі,
Як правильно збирати гроші: що потрібно і не потрібно робити
© maitree rimthong/Pexels Економія грошей – непросте завдання, оскільки нарощування власного капіталу передбачає строгий самоконтроль. Ви повинні не тільки мінімізувати
Найсексуальніші зачіски, які миттєво перетворять вас
©jacoblund/IStock Хочете щось змінити у своєму стилі? Почніть з волосся. Сьогодні ми розповімо вам про найбільш трендових і сексуальних зачісках цього сезону, з якими ви
Як новачкам почати правильно бігати вечорами
© nd3000/iStock Бігати — надзвичайно корисно для здоров'я, це знають всі. Для багатьох біг — це символ здорового способу життя, адже він допомагає наситити організм киснем,
11 цікавих варіантів малювання з дитиною
Процес малювання дуже корисний для дітей, адже він розвиває увагу, дрібну моторику, уяву та пам'ять. Саме тому важливо стимулювати їх до творчості. Не потрібно обмежувати
Що таке гіпервітаміноз і чим він може бути небезпечний
©Pixabay Ми часто захоплюємося прийомом вітамінів, адже це так зручно – підтримувати здоров'я, випиваючи всього кілька капсул або таблеток на день. Але, мало хто з нас
Штучний інтелект: 27 прогнозів експертів на найближче майбутнє
© PhonlamaiPhoto/iStock Технології штучного інтелекту вже проникли в деякі сфери нашого життя, але вони все ще перебувають на етапі зародження. Надалі варто очікувати їх
Якою повинна бути косметика для догляду за шкірою після 40 років
© Deagreez/iStock Шкіра з віком змінюється, це неминуче. Завдання кожного з нас – прийняти ці зміни і забезпечити шкірі належний догляд, який доречний саме в цьому віці.
17 вправ, які допоможуть виглядати більш підтягнуто і спортивно
© Bojan89/iStock Щоб отримати плоский живіт, потрібно витрачати більше часу на зміцнення м'язів живота. Корисними будуть не тільки такі вправи, як планка і скручування.
8 причин тренуватися на свіжому повітрі
© nd3000/IStock Згідно з деякими дослідженнями, фізична активність на відкритому повітрі – кращий спосіб схуднути, підняти собі настрій і навіть стати розумнішими. Ми
20 важливих речей, які вам ніколи не скаже фітнес-тренер
© Bojan89/IStock До свого першого візиту в спортзал потрібно ґрунтовно підготуватися. Мова йде не про вашому фізичному стані, а про теоретичній основі. На щастя, відомі
Топ-7 найдорожчих іграшок, коли-небудь створених в світі
@ KazanovskyAndrey/iStock Карл Лагерфельд одного разу сказав «Розкіш – це зручність футболки в дуже дорогій сукні». Це багато в чому стосується і дитячих іграшок. Виробники
Як зробити з чоловічого костюма жіночий допомогою нехитрих лайфхаков
© junce/iStock Костюм – важливий предмет гардероба будь-якої жінки. Є багато відмінностей між костюмом чоловіки і костюмом жінки. Жіночий костюм зазвичай більш облягаючий,
8 кремів під очі, які радять дерматологи
©Pixabay Думка про використання окремого крему для області навколо очей може здатися надмірною, особливо якщо ви вже використовуєте денний крем, нічний крем та інші продукти
Як контролювати поставу і позбутися від болю в спині: 5 корисних додатків
©Pixabay При всіх очевидних перевагах, сучасні технології погано впливають на наше тіло, адже ми постійно сутулимося, дивлячись на монітор або телефон. Якщо не хочете
Кращі вправи домашньої кругової тренування від професійного тренера
Професійний тренер, instagram-блогер Алла Самодурова розповідає про простій круговій тренуванні, яку можна робити вдома. Якщо ви ще не почали свій шлях у спорті – ця робота
Перший пірсинг, татуювання та фарбування: важливі моменти, про які варто знати
Якщо ви зважилися на те, щоб зробити свій перший пірсинг, пофарбувати волосся або набити татуювання, до цих питань варто поставитися серйозно. Сьогодні ми розповімо вам, які
Як позбутися від проблеми жирного волосся назавжди: трюки, які допомагають
©torwai/IStock Жирне волосся — результат підвищеної активності сальних залоз шкіри і частого миття голови. З цією проблемою стикаються багато жінок. Побороти її можна за
Зодіакальні відносини: як залучити та зацікавити чоловіка Лева
© addisonmagazine/Flickr Леви виділяються з натовпу. Вірніше, вони самі її формують. Лев – король джунглів. Він любить себе і зосереджений на своїх цілях. Чи здатний він на
5 кращих вправ для сильних і рельєфних рук
Кожен чоловік хоче мати об'ємні і рельєфні біцепси і трицепси, на які будуть звертати увагу дівчини. Щоб швидко покращити свій зовнішній вигляд, представляємо ефективні