На сьогоднішній день практично кожна людина скаржиться на поганий настрій. Причому часто від нього страждає молодь: ті самі максималісти, люди, які повинні вірити в краще і не

Ритм життя з кожним роком стає все швидше, а наші цілі — все вище. Але іноді постійний поспіх на шляху до чогось кращого не залишає часу на відпочинок. Тоді дорога здається

©Pexels Скільки разів ви обіцяли собі змінити своє життя до кращого? А скільки разів намагалися почати робити це, але зривалися, і все поверталося на стару колію? Насправді,

©Tijana87/IStock Здорова самооцінка – це реалістичне і шанобливе думка про самого себе, а також запорука вашої душевної гармонії і щастя. Варто визнати, що іноді ми буваємо

©Smitt/IStock Паспорт – основний документ громадянина, що підтверджує його особистості, тому з ним потрібно звертатися дбайливо. Однак, бувають випадки, коли паспорт

© JNemchinova/iStock Стреси – досить часте явище в нашому житті. Жінки схильні переживати їх більш глибоко, а це веде до неприємних наслідків у вигляді проблем з психологічним

© Povozniuk/IStock З рясним нічним потінням стикається безліч людей, незалежно від статі і віку. Цей неприємний симптом має величезну кількість причин, тому дуже важливо

© fizkes/iStock Дуже часто люди стикаються з нестачею вільного місця в будинку або квартирі, не знаючи, як облаштувати будинок. Але повірте: є способи обставити своє житло,

©Pixabay Як стан зубів впливає на здоров'я? Суттєво! Як виявилося, погані зуби – це не тільки неестетично, але й небезпечно для деяких органів. Сайт Mail Online розповів про це

© Wavebreakmedia/IStock Жити з астмою означає, що, здавалося б, нешкідливі речовини можуть викликати лавину подій, з-за яких ви будете задихатися від повітря.

©gorodenkoff/iStock Звичайно, більшість великих відкриттів сталися в результаті наполегливої, багаторічної роботи науковців. Однак, хід нашої історії також змінили і

Portrait of a smiling doctor in front of his team Практично кожна друга людина відчуває страх сидячи в черзі біля кабінету стоматолога. Цей страх народжується в нас з самого

Найдовша тривалість життя в Японії, проте, довгожителі є по всьому світі, від Італії до Ямайки. У кожного з них свій секрет довголіття, будь це розслаблений спосіб життя,

© Astarot/iStock Зрада — це акт невірності, неповаги і зради. Часто це призводить до сильної внутрішньої болю і до руйнування стосунків. Green Mind body розповідають, що людей

Багато людей відчувають стрес і напруга на роботі. Причому це відбувається навіть тоді, коли робота їм подобається. Занадто багато завдань, непрості стосунки з колективом

© Wavebreakmedia/iStock Як урізноманітнити своє дозвілля? Як би банально не звучало, але можна подивитися цікавий фільм. В інтернеті є чимало збірок для людей з різними

© Deagreez/iStock У гештальт-терапії (один з напрямків психотерапії) побутує думка, що переживання тривоги можна розглядати як зупинена збудження. Звичайно, під

© Károly Wiedermann/Flickr Багатьом знайома ситуація, коли після прильоту в жарку країну замість того, щоб ніжитися біля басейну, ми випадаємо з життя на кілька днів з-за

© Wavebreakmedia/IStock За словами мікробіолога з Нью-Йоркського університету Філіпа Тиерно, ми проводимо більше третьої частини свого життя в ліжку. Цей момент, коли ми

© stevanovicigor/iStock Безсоння заважає нормального життя, призводить до погіршення настрою та депресії. Фахівці в усьому світі закликають боротися з инсомнией, щоб