7 дуже "важливих" речей, від яких варто відмовитися при зборі валізи
Коли збираєш валізи в поїздку важко відмовитися від додаткових комплектів одягу, взуття, і навіть сонцезахисних окулярів. Однак кожна невелика додаткова річ, яку ви
Як зробити своє життя більш щасливою і успішною: 13 способів
© baramee2554/iStock Найбільший дар людини – жити так, як ти того бажаєш. Можливість вирішувати, бути батьком чи ні, йти в університет або відразу почати працювати.
5 порад, які допоможуть виспатися в спекотні ночі
© AntonioGuillem/IStock Зазвичай ви спіть міцно, але в спекотні літні ночі у вас з цим проблеми? Редакція SUPER.UA зібрала для вас кілька порад про те, як краще спати, коли на
Як підвищити продуктивність, якщо ви працюєте з дому
© olegbreslavtsev/IStock Робота на дому може бути неймовірно зручною. Ви можете пропустити довгу їзду в транспорті в годину пік. У вас гнучкий графік, і ви можете встигати
Новорічні обіцянки собі: в чому їх суть і їх дійсно виконати
© marchmeena29/iStock Існує тонка грань між мріями про великого і програмуванням себе на невдачу. Особливо до цього схильні новорічні обіцянки. Набагато приємніше давати
Як перемогти страх публічних виступів
Як перемогти страх публічних виступів
Як перемогти страх публічних виступів
02.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© shironosov/IStock Публічні виступи нерідко викликають у нас страх і навіть жах. Ми починаємо панікувати, стоячи за сценою. З кожним кроком у бік сцену серце ніби завмирає. Не
Топ-13 найкращих книг з маркетингу, які допоможуть стати топовим фахівцем
©Pixabay Якщо ви хочете йти в ногу з часом і бути професійним маркетологом, то вам просто необхідно читати кращі книги з маркетингу. Ділимося збіркою, яку підготував сайт Optin
Як зрозуміти, що пора міняти мислення: 11 тривожних причин
©demaerre/IStock Синдром «тітки» — діагноз, який вам не поставить лікар, однак ви самі можете визначити його неозброєним поглядом. Цей синдром характеризується втратою
9 звичок перед сном, які можуть зіпсувати наступний день
© IStock В кінці напруженого робочого дня всі ми чекаємо того моменту, коли нарешті зможемо розпластатися на улюбленій ліжка і заснути сном немовляти, забувши про всі
7 причин, чому нинішнє покоління відчуває себе гірше попереднього
© iStock Кожен з нас любить думати, що саме його життя неймовірно важка, а численні проблеми дуже складно вирішити. Коли мова заходить про меллиниалах, людей, що народилися між
Ефективні звички залишатися щасливими постійно
Чи достатньо ви приділяєте часу собі? У 21 столітті важко знайти час для себе коханих, бо на наших плечах лежить відповідальність за будинок і роботу. А хотілося б знайти
Що робити, якщо наздогнала тривога і зайві переживання перед відпусткою
© Porapak Apichodilok/Pexels Для більшості людей відпустка — це можливість розслабитися, провести час зі своїми близькими і подивитися визначні пам'ятки. Але не для всіх.
Як полегшити собі переїзд в новий офіс або будинок: найкорисніші лайфхаки
© moving/Pexels Вітаємо з новим домом чи місцем роботи! Тепер вам просто потрібно з'ясувати, як потрібно упаковувати і переносити правильно речі, щоб зробити переїзд
9 порад професійних терапевтів для здобуття щастя
© gpointstudio/IStock Ви можете бути експертом в пошуку рецепту щастя і все одно залишатися нещасливим. Це означає, що у вашому житті мають місце негативні думки, неспокій і
5 щоденних звичок, якими ми впливаємо на зміну клімату
© Nerivill/Pixabay Все частіше ми чуємо про глобальне потепління, про зміну клімату, але не кожен замислюється про те, що він теж причетний до цього, що його звички і дії шкодять
Фільми для дівчат, які можна подивитися в самоті
© Wavebreakmedia/iStock Як урізноманітнити своє дозвілля? Як би банально не звучало, але можна подивитися цікавий фільм. В інтернеті є чимало збірок для людей з різними
10 важливих речей, які потрібно знати про сезонної алергії
© Pixabay Алергії не мають ніякого сенсу. Будь-хто, хто мав справу з опухлими очима, безперервним постійним чханням і свербінням в горлі, викликаних алергією, намагався
6 видів робочих місць, які зникнути в найближче десятиліття
Cropped view of businessman holding a briefcase outdoors Технологічний прогрес стрімко змінює наше життя і ми не можемо це ігнорувати. Читайте далі про те, які професії скоро
15 якостей, які здивують навіть самого вимогливого боса
© IStock Мрієте стати кращим працівником року, здивувавши боса і всіх своїх колег? Тоді ознайомитеся з нашим списком особистісних якостей, які допоможуть вам стати краще,
Куди поїхати навесні 2019 року в Україні: 5 ідей для подорожі
© Thiago Santos/iStock Весна – прекрасний час для нових звершень, а також подорожей. Як в інші країни, так і по рідній Україні, в якій також є на що подивитися. Краще подумати і