Що робити, коли нудно: 40 ідей на кожен день
Що робити, коли нудно: 40 ідей на кожен день
Що робити, коли нудно: 40 ідей на кожен день
14.03.2019 Поради про саморозвиток 0
©Pixabay Що робити, коли нудно? Цей стан іноді відвідує кожного з нас і здатний увігнати в смуток будь-якого. На щастя, ми самі можемо вибирати: сидіти і знемагати від неробства
Популярні міфи про грип, які заважають правильно його лікувати
© vladans/iStock Складно буде знайти людину, яка протягом року жодного разу не хворіє на грип або різними простудними хворобами. Грип – це ГРВІ, яке викликається вірусом.
4 способи, які дозволять «вийти з куба» і по-новому поглянути на життєві проблеми
© betajulia/iStock Іноді ми схильні сильно турбуватися, хвилюватися і переживати, малюючи життя в темних тонах, тому корисно навчитися пом'якшувати удар. А щоб вам було
10 трюків для швидкого схуднення до літа
10 трюків для швидкого схуднення до літа
10 трюків для швидкого схуднення до літа
06.04.2019 Поради про саморозвиток 0
©g-stockstudio/iStock З наближенням пляжного сезону все неминуче ставлять перед собою мету позбутися кількох зайвих кілограмів і привести своє тіло в належний вигляд.
6 звичок у роботі, які завжди помічають керівники
Незалежно від того, наскільки стандартними є ваші обов'язки, пам'ятайте: ваш роботодавець оцінює вас і ваших колег постійно. Хоча якість роботи, безумовно, має першорядне
10 причин, чому не варто відкладати все на останній момент
© Deagreez/IStock Ви чекаєте, коли настануть крайні терміни, перш ніж робити які-небудь дії? Однак випереджати терміни — це потужна тактика підвищення продуктивності, яка
Чим зайняти дитину під час зимових канікул: 33 веселих заняття
Зима здається ідеальним часом для дітей. Канікули, свята, багато нових занять, які можна робити тільки у цю пору (кататися на санках, гратися в сніжки). Правда, деякі діти
10 речей, які обов'язково потрібно зробити наодинці
© gpointstudio/IStock Іноді ми так дбаємо про те, щоб знайти спосіб заповнити кожну хвилину кожного дня, взаємодіючи з іншими людьми, що забуваємо зробити крок назад і
Стрес сприяє виникненню целюліту у жінок
Стрес сприяє виникненню целюліту у жінок
Стрес сприяє виникненню целюліту у жінок
10.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© ValuaVitaly/iStock Студенти, робітники, офісні працівники, а також керівники та домогосподарки: 90% жінок страждають від целюліту, який може погіршуватися в залежності
9 побічних ефектів хіміотерапії та способи їх вирішення
© KatarzynaBialasiewicz/iStock На жаль, курс хіміотерапії супроводжуються цілим спектром побічних ефектів, про які ми докладно розповімо. Крім того, ми поділимося
Французький фотограф відобразив племена В'єтнаму, які перебувають на стадії вимирання
© Réhahn Французький фотограф Réhahn Croquevielle здійснив масштабну подорож по В'єтнаму, в результаті якого йому вдалося зберегти не тільки туристичні види, а і його
6 візуалізацій, які допоможуть швидко сконцентруватися на роботі
© fizkes/IStock Бувають дні, коли нам дійсно важко сфокусуватися на роботі. Виною цьому можуть бути різні причини. Наприклад, недолік сну є одним з найбільш розповсюджених
30 нових знань, які суттєво спростять життя дорослій людині
© Wavebreakmedia/IStock Досвід – це найцінніша річ, яку ми отримуємо з віком. Принаймні, так вважає американська письменниця Моллі Гай, якій нещодавно виповнилося 40 років.
29 жахливих звичок, які дратують ваших колег
29 жахливих звичок, які дратують ваших колег
29 жахливих звичок, які дратують ваших колег
19.05.2019 Поради про саморозвиток 0
Середньостатистична людина більшу частину часу проводить на роботі. Тому хороші відносини з колегами і позитивний настрій в колективі дуже важливі. Заради хороших відносин
10 книг афроамериканців, які змусять задуматися про расизм
Чи Часто ви замислювалися про расизм? Можливо, прийшов час вивчити тему нерівності людських рас трохи глибше? Це, безумовно, одна з найбільш гостросоціальних тим у сучасному
12 хитрощів по успішному виходу з депресії
12 хитрощів по успішному виходу з депресії
12 хитрощів по успішному виходу з депресії
23.06.2019 Поради про саморозвиток 0
Один з основних способів вибратися з депресії — це розібратися, що саме викликає у вас. Нижче читайте кілька порад, як самостійно вийти з депресії і знову відчути себе щасливим і
Як провести травневі свята в місті, якщо немає грошей на подорожі
© bernardbodo/IStock Відпочинок на травневі свята не закінчується лише на поїздках в інші країни. Є багато занять для проведення часу, як на природі, так і в квартирі. Все, що
Як зберігати спокій навіть в кризових ситуаціях
© grinvalds/iStock Коли виникають кризові ситуації, ви можете бути піддані нападу паніки. На жаль, сильне занепокоєння і стрес можуть призвести до багатьох проблем.
Як отримати спадщину або ділянку землі: поради юристів
© Pattanaphong Khuankaew/IStock Юридичні питання нерідко викликають труднощі у звичайних громадян нашої країни. Деякі закони змінюються, скасовуються або доповнюються,
Чому перед Новим Роком стає сумно і що з цим робити
© dragana991/iStock Не секрет, що свята можуть бути нудними. Причому не тільки для вашого шлунка, але і психічного здоров'я. Особливо важким для людей є Новий рік. Депресія на