Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 781 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 767 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 329 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 067 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 621 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
5 причин нарешті купити телефон дитині
© dolgachov/iStock Телефон – це всього лише одна з функцій сучасних смартфонів. Саме тому багато батьків не поспішають купувати гаджети своїм дітям. Побоювання зрозумілі.
Як перестати їсти пізно ввечері і вночі
© Artfoliophoto/IStock Як перестати їсти вночі і чому весь час хочеться їсти? Люди на дієті нерідко задаються цим питанням. Намагаючись схуднути, ви зіткнетеся з безліччю
Найгарніші українки, які стали всесвітньо відомими моделями
©Gloss Вони блищать на показах Dior і Сhanel, а їх фотографії часто з'являються на обкладинках глянцевих журналів. Найгарніші українки вже підкорили світову індустрію моди і
Кращий хайлайтер для світлої шкіри: рекомендовані б'юті-засоби
©EdwardDerule/IStock Стробинг – найгарячіший тренд в макіяжі, який надає особі природне сяйво і створює ефект вологого блиску. Якщо ви хочете спробувати дану техніку, вам
8 цікавих технік для фарбування темного волосся
© jacoblund/iStock Способів фарбування волосся дуже багато. Можна створювати цікаві відблиски і переходи. Але часом здається, що така косметика орієнтована тільки на
Як тренувати ноги: 10 хвилин вправ за 4 підходи
©Popsugar Хочете, щоб ваші ноги були стрункими, підтягнутими і красивими? Тоді приділіть їх тренуванні всього 10 хвилин в день, і дуже скоро будете милуватися чудовими
Як тренуватися в холодну пору року, якщо ви не плануєте кидати фітнес
© ZinaidaSopina/IStock За вікном вже кінець листопада і це означає, що з кожним днем стає все холодніше. Зараз саме час подумати, як тренуватися в холодну пору року. Редакція
Як за допомогою простих вправ з гантелями прокачати кожен м'яз тіла
© Julia_Albul/iStock Одним з найбільш ефективних вправ для п'ятої точки, як вважає Popsugar, є станова тяга. А кращим вправою для прокачування верхньої частини тіла
Як допомогти собі та іншим при опіку: рекомендації для всіх рівнів складності
©iStock Опіки є однією з найбільш поширених побутових травм, особливо серед дітей. Термін «опік» означає більше, ніж просто відчуття печіння, пов'язане з цією травмою. Опіки
Чому варто носити взуття на високих підборах: 5 переваг
©grinvalds/IStock Як відомо, взуття на високому каблуці перетворює образ, змінює ходу і візуально подовжує силует. Звичайно, носити таке взуття не завжди зручно, проте вона
Красиві жіночі імена: як назвати дитину в 2019 році
© TerriC/Pexels Вибрати ім'я для нового людини — дуже відповідальний процес. Ім'я привносить в характер дитини певні риси, від яких буде залежати вся його подальша жити.
Кращі мобільні телефони 2019 року: 5 найбільш очікуваних моделей
© notebookcheck.com 2019 рік обіцяє бути дуже цікавим для всіх, хто цікавиться смартфонами та іншою технікою. З патентів провідних компаній можна зрозуміти, що вже
Усвідомлена життя: як почати сортувати сміття і навіщо це потрібно
© Estradaanton/iStock Вміст матеріалуЧому потрібно сортувати сміттяЯк почати сортувати сміттяВиди відходів і особливості їх сортуванняВажливі нюанси і поради по
Hold the door: чому так важливо навчитися правильно притримувати двері іншим
© huffingtonpost.com Притримати двері іншій людині – це класична норма етикету, але найчастіше спроби проявити ввічливість закінчуються незграбними ситуаціями. Тим не
13 простих способів позбутися смутку
13 простих способів позбутися смутку
13 простих способів позбутися смутку
13.06.2019 Поради про саморозвиток 0
Життя набагато складніше, ніж здавалася в дитинстві. Подорослішавши, люди стикаються з морем перепон на своєму шляху до щастя. Можливо, ви думали, що досягнете більшого у
Найпопулярніші кольори і фасони для плаття подружки нареченої в 2019 році
Вибрати ідеальне плаття подружки нареченої – завдання не з легких, оскільки кожен сезон весільна мода традиційно оновлюється. Експерти стверджують, що в цьому році на зміну
Як без болю проносити підбори весь день: 7 лайфхаков
© Denisfilm/iStock Коли святковий сезон наближається, багато жінок мчать до магазинів, щоб взяти собі нову пару взуття. Звиклим до взуття на плоскій підошві, буде складно
Як вибрати ті самі кросівки, в яких буде зручно тренуватися
©jacoblund/IStock Щоб заняття спортом приносили не тільки результати, а й задоволення, дуже важлива екіпірування. Особливу увагу потрібно приділити кросівок. Для занять
20 хвилин фітнесу для красивих сідниць
© g-stockstudio/IStock Неідеальні сідниці — проблема абсолютної більшості дівчат. Одним не подобається, що їх округлості занадто великі або маленькі, інші скаржаться на
15-хвилинна програма, яка допоможе отримати прес в домашніх умовах
©fizkesIStock Ідеальний прес – мрія кожного. Однак втілити цю мету в реальність не так-то просто. Сьогодні ми розповімо вам про перевірену систему вправ і харчування, яка