Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 184 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 143 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 549 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 467 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 638 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
10 кращих вправ для жінок, від яких відразу є ефект
© bruce mars/Pexels Якщо у вас немає можливості регулярно відвідувати зал, то це ще не привід відмовлятися від ідеальної фігури. По-перше, ви можете займатися вдома, а
Поради на вагу золота, які вам не розкажуть в тренажерному залі
© Bojan89/iStock Тренування – це дуже важливо. Перед тим як ви вирішите почати регулярно відвідувати тренажерний зал, вивчіть ці рекомендації, про які слід пам'ятати всім
Найкорисніші тренування, для яких не потрібен спортзал
Коли справа доходить до досягнення поставлених цілей в області фітнесу, ключовою є послідовність. Якщо ви встигаєте тренуватися під час своїх подорожей, це прекрасно. Але не
Кращі іграшки та розвиваючі заняття для 3-місячного малюка
Ваш 3-місячний малюк став активніше і уважніше, ніж раніше! До цього часу ваша дитина вимагає більше батьківської уваги, тому за час вашого відпочинку доводиться поборотися.
Англомовний дитячий садок: яке дошкільний заклад в Києві вибрати батькам
© Weedezign/iStock Знайти англомовний дитячий садок у Києві не так вже й легко, але ми впоралися з цим завданням. Ми вибрали найкращі варіанти для ваших дітей. Можете бути
Що приготувати з овочів: 4 цікавих рецепта
© purewow.com Осінь завжди щедрою на овочі. Саме тому так важливо використовувати цей час по максимуму і урізноманітнити своє меню овочевими стравами. Ми заглянули на Saveur і
3 рецепта зефіру, які варто приготувати вдома
© johndavi/Pixabay Зефір – не тільки десерт родом з дитинства, але ще й ідеальна насолода для тих, що худнуть, так як не містить жирного крему і сиропів. Полиці магазинів
Instagram тестує нову функцію: на черзі локація
© bigtunaonline/iStock Схоже, користувачів Instagram чекають серйозні зміни в роботі сервісу, які навряд чи припадуть їм до душі. Відомий незалежний розробник Джейн Манчун
Як провести дозвілля з підлітком: веселі ідеї для сімейних вихідних
© wojciech_gajda/iStock Влітку варіантів для сімейних вихідних дуже багато. Однак і холодної восени їх не менше. Я пам'ятаю, як ходила з батьками на морозиво або піцу, парк
Психологи розкрили 7 фраз, за якими можна зрозуміти, що чоловік вас розлюбив
Психологи стверджують, що існують певні поведінкові патерни, які вказують на те, що ваші відносини зайшли в глухий кут, або вони не були серйозними з самого початку. Крім того,
Як позбавитися від прищів, не пошкоджуючи при цьому шкіру
©deniskomarov/IStock Варто визнати, що прищі — найпоширеніша проблема шкіри, з якою стикаються мільйони людей. Подібні висипання можуть доставити чимало труднощів і
Які кросівки носити в 2019 році: найпопулярніші моделі
© Nicholas Githiri/Pexels Найпопулярніші моделі кросівок в 2019 році вразять вас своїми незвичайними формами. Who What Wear розповідають про те, який стильною парою взуття
Кращі і перевірені часом туші, які візажисти радять знаменитостей
©Antonio_Diaz/Istock Вибрати стійку і якісну туш для вій серед незліченної безлічі варіантів, не так вже просто. В цьому випадку краще довіритись думку професіоналів.
5 корисних вправ для краси ніг
©undrey/IStock Присідання — одне з найбільш популярних вправ серед дівчат, намагаються прокачати стегна і сідниці. Однак багато дівчат задаються питанням, чи буде їх тіло
Корисні поради по усуненню повільного інтернет-підключення будинку
Повільна швидкість підключення до інтернету може бути викликана неполадками роутера, перешкодами бездротового зв'язку або іншими технічними проблемами вашої домашньої
Як відпустити минулі рани і почати рухатися далі
© erikreis/iStock Ми всі страждали в свій час. Просто неможливо бути дорослим, не відчуваючи будь-якого емоційного болю в життя. Боляче, так. Але те, що ви робите з цим болем,
Що потрібно і не потрібно купувати онлайн: список речей, які завжди потрібні
© SARINYAPINNGAM/iStock Інтернет повністю змінив наше уявлення про шопінг, адже сьогодні приблизно половина покупок відбувається в мережі. Це дійсно дуже зручно, але не
Давай на лід: як вибрати ковзани для зимових розваг
©Pexels Морозна погода і сніг так і звуть покататися на ковзанах, адже це одне з кращих зимових розваг! Але як правильно вибрати ковзани, і що для цього потрібно знати? Ми
Як переконати себе почати тренуватися вже завтра
© Rawpixel/iStock Найчастіше на спорт не вистачає часу, адже робота, навчання, соцмережі і домашні клопоти собою всі заповнюють. Але почати все ж варто, і ми навчимо як,
6 способів навчити дитину плавати у воді
@ Pixabay/Pexels Навіть якщо ви вмієте плавати лише по-собачому, є маса способів навчити вашої дитини плавати і відчувати себе впевнено на воді. Але для початку