Любите медитувати, але не завжди можете знайти час на клас йоги серед тижня? Редакція SUPER.UA зібрала для вас кращі програми для медитації, які допоможуть вам залишатися в

©Bess Hamiti/Pexels Покупка дитячого одягу серйозно б'є по вашому бюджету? Fatherly розповідає, як заощадити в дитячих магазинах і купити дитині все найнеобхідніше.

© ValentynVolkova/iStock Купуючи вино або отримуючи його в подарунок, не всі відкривають пляшку відразу: плани можуть змінитися або настрій, і вам захочеться випити його

©Veles-Studio/IStock Висипання на обличчі як правило наздоганяють нас в підлітковому віці і з часом проходять самі по собі. Однак якщо прищі продовжують з'являтися і після 20

©Maksym Azovtsev/Istock Більшість модниць переконані в тому, що одягатися стильно з невеликим бюджетом просто неможливо. Дійсно, більшість брендових речей коштують

©jacoblund/IStock Якщо ви активно займаєтеся спортом, напевно, ваша мета полягає в тому, щоб спалювати максимальну кількість калорій. Спалювання калорій безпосередньо

© MilanMarkovic/IStock Не секрет, що стегна – це одна з найбільш проблемних зон жіночого тіла. Наслідки вживання калорійних продуктів в першу чергу проявляються саме тут.

©mel-nik/IStock Ви коли-небудь замислювалися, чому заняття в тренажерному залі не дають видимих результатів? Ймовірно, проблема криється в некоректному виконання вправ,

© youtube Якщо у вас слабкі сідниці, це може порушити баланс, погіршити поставу і, можливо, навіть перервати заняття спортом. Слабкі сідниці можуть викликати зниження

© Nathan Cowley/Pexels Величезний обсяг дезінформації щодо втрати ваги ускладнює процес схуднення для багатьох людей. Сьогодні ми розповімо вам про міфи, в які пора

© bernardbodo/IStock Коли ми були маленькими, то починали повзати, а потім ходити. Трохи пізніше змогли стрибати, а в школі ми продовжували зміцнювати свої фізичні навички,

©deniskomarov/IStock Total black образи (образи в чорному кольорі) – класика на всі часи, якої залишаються вірні багато сучасні модниці. Переваги чорного кольору можна

© Micah Boerma/Pexels Ви знаєте приказку «менше означає більше»? Ця фраза відноситься і до нарощування м'язів. Необережний набір ваги і надмірне навантаження можуть стати

© socialmediasl444/Flickr Кров'яний тиск – один з показників життєво важливих функцій людини. На жаль, високий кров'яний тиск зустрічається досить часто. Втім, як і низьке.

©Ataner007/Pixabay Не можна заперечувати той факт, що нас кожен день щось напружують. Медитація як інструмент допомагає знизити рівень гормонів стресу. Подробиці по цій

© AndreyPopov/iStock Від якості сну багато в чому залежить наше самопочуття, але в сучасних умовах це стає справжньою проблемою. Можливо, це здасться дивним, але ваш смартфон

© pixabay.com Здоровий спосіб життя починається з турботи про себе і усвідомленого вибору: наприклад, ви можете підніматися по сходах, а не їздити на ліфті, пити більше води, є

©stevepb/pixabay Серед бажаючих схуднути існує думка, що прийом їжі після 18:00 — це чи не злочин проти свого організму. Вважається, що саме після 6 годин вечора всі надійшли

© pixabay.com Коли дитині приходить час з'явитися на світ — його ніщо не зупинить, навіть те, що мати в цей час знаходиться явно не в пологовому будинку. Ми зібрали самі дивовижні

Всі м'ясоїди знають, як часом хочеться спробувати щось нове і незвичайне з курки або яловичини, зі свинини або баранини. Ми зібрали 5 дуже м'ясних рецептів від відомого