Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 344 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 620 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 063 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 991 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 246 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Небанальні рецепти з брюссельської капустою для будь-якого прийому їжі
©mydomaine.co.uk Не всі можуть їсти брюссельську капусту. Давайте не будемо з'ясовувати причини, а навпаки спробуємо змінити ситуацію. Хочеться знову спробувати полюбити
Як наркотики впливають на мозок: змагання ендорфінів і здоров'я
© monticelllo/iStock Сучасний ритм життя зовсім не розслабляє. Хвилюючі переговори, проблеми на роботі і вдома – це викликає стрес. І ці випадки не рідкісні. Кожен день наш
Білий шум, що виходить від вашого телевізора, здатний завдати шкоди мозку
© AndreyPopov/iStock Якщо упустити складні наукові визначення, то білий шум – це один з найбільш приємних звуків для людського слуху. Багато людей використовують його, щоб
Способи зберігання кистей для макіяжу, які допоможуть продовжити їх термін експлуатації
© freestocks.org/Pexels Якісні пензлі допомагають створити ідеальний макіяж, тому ви повинні тримати їх подалі від пилу і бактерій. Leaf розповідають про способи
7 джинсових трендів, які варто носити в 2019 році
У цьому сезоні модний джинсовий одяг знайшла нові форми та забарвлення, а також досягла ще більшої популярності. Безумовно, що полюбилися всім джинси-скінні залишаться
Кращі і перевірені часом туші, які візажисти радять знаменитостей
©Antonio_Diaz/Istock Вибрати стійку і якісну туш для вій серед незліченної безлічі варіантів, не так вже просто. В цьому випадку краще довіритись думку професіоналів.
Переваги і недоліки зброї проти старіння шкіри – ретинолу
© Ridofranz/iStock Останнім часом жінки все частіше чують про таке чудо-засіб від старіння шкіри, як ретинол. Але чи справді він приносить користь, або це маркетинговий хід,
Топ-11 порад щодо схуднення, до яких варто прислухатися до 2019 року
© Lisa Fotios/Pexels Вже давно борються із зайвою вагою? Ці поради по схудненню допоможуть вам позбавитися від зайвих калорій. Popsugar розповідають, як швидко привести себе
Легка робоча тренування для розслаблення м'язів шиї і плечей
© seb_ra/IStock Ви коли-небудь змушували себе не сутулитися на роботі? Якщо так, то не дивуйтеся, чому в кінці дня ваша шия так нестерпно болить! Якщо ви постійно будете
9 важливих моментів, які потрібні на шляху до міцного пресу
© Nikolas_jkd/IStock Гарний прес — це не тільки привід «вигуляти» на пляжі сексуальний купальник. Сильні м'язи черевного преса відповідають за правильну поставу,
8 вправ, на які не потрібно витрачати більше години в спортзалі
© Burst/Pexels Джанет Дженкис розповіла Popsugar про те, які вправи потрібні для досягнення ідеальних форм і не забирають багато часу. Ви здивуєтеся, як швидко все виконайте і
10 міфів про схуднення, які заважають вам скинути вагу
© Nathan Cowley/Pexels Величезний обсяг дезінформації щодо втрати ваги ускладнює процес схуднення для багатьох людей. Сьогодні ми розповімо вам про міфи, в які пора
7 міфів про пресі, в які варто перестати вірити жінкам
©picjumbo.com Перш, ніж почати тренуватися, ви напевно вивчили інформацію на просторах Інтернету, проте безліч фактів про пресі є помилковими. Сьогодні ми розповімо
Як розвинути психологічну витривалість: звички, які допоможуть стати краще
© Rohappy/IStock Як відомо, щоб бути психологічно витривалим, не обов'язково володіти залізною силою волі. Психологічно витривалі люди здатні впоратися з будь-якими
Корисні ідеї ігор для зняття стресу у дитини
Діти дуже вразливі, тому їх завзята посмішка і гарний настрій, іноді змінюються стресом і тревогою. Для того, щоб допомогти дитині в таких ситуаціях, батьки можуть грати з ним в
10 рецептів дійсно смачною вівсянки на сніданок
Потрібно зізнатися, що з вівсянкою дружать не всі. Хтось її любить і може є в чистому вигляді, з мінімальною кількістю добавок і начинок. Хтось час від часу здається, перестає її
9 коктейлів з овочами, які будуть вам корисні
© paleoglutenfree.com Сніданок у нас рідко асоціюється з овочами. Частіше – це вівсянка, або бутерброд з яйцем та сіром. І хоча обидва з них є хорошими варіантами, смороду не
Кращі портативні колонки 2018 року з AliExpress
©vyborok.ru Важко уявити своє життя без музики. А щоб слухати її в будь-якому місці, були створені кращі портативні колонки з Алиэкспресс! Ми допоможемо вам розібратися у
"Я їм з смітника". Хто такі фрігани і навіщо вони це роблять
Вміст матеріалуХто такі фріганиЯк народився фриганизм і чому він став трендомЩо значить "бути фріганом" і чим вони займаються насправдіМісія і цілі фріганівЯк перестати
Як використовувати ефірні олії апельсина, лимона і грейпфрута з користю для себе
Ефірні олії є натуральними продуктами, зазвичай використовуються в ароматерапії. Вважається, що вони володіють цілющими і заспокійливими властивостями. Далі ви