©vadimguzhva/iStock З віком властивості нашого тіла змінюються, м'язів стає менше, жиру більше, оскільки менша кількість м'язової тканини споживає менше енергії, а

© robertprzybysz/IStock Вушка на стегнах – це одна з тих речей, які неабияк псують жіночий силует. Але позбутися від них можна, оскільки причина їх появи банальна – надлишок

© fizkes/IStock На гнучкість тіла може впливати генетика і погодні умови. Навіть вік і стать відіграють певну роль, оскільки чоловіки і літні люди, як правило, менш гнучкі, ніж

© Anh Vũ Trần Lê/Flickr Вчені та лікарі просять не забувати, що з-за куріння і пасивного куріння щорічно гинуть сотні тисяч людей у світі. Більшість людей знають про шкоду

© DragonImages/IStock Вам не обов'язково витрачати незліченні годинник на тренування в залі, щоб прокачати своє тіло. Досягти вражаючих результатів можна більш простим

© fizkes/IStock Пілатес вже давно визнано однією з найкращих систем вправ для поліпшення показників сили і витривалості. Але це також один з найбільш ефективних методів

© DisobeyArt/IStock Друзі – важлива частина життя будь-якої людини, незважаючи на його соціальний і сімейний статус. Але, може виникнути невелика проблема в пошуку хороших

©Pixabay Для батьків важливо обов'язково поговорити зі своїми дітьми і підлітками про ЗПСШ (захворювань, що передаються статевим шляхом). Ваші діти повинні розуміти, як

©Pixabay Якщо ви хочете завагітніти і мрієте саме про хлопчика або дівчинку, то вам допоможе дієта для планування статі дитини. Сайт Smart Parents поділився інформацією, яка

Капуста коштує недорого, вона смачна і корисна, тому не дивно, що люди з усього світу включають її в свій раціон. Існують різні види капусти, які мають свої переваги і

©The Challenger Що може бути смачніше поєднання соковитого помідора і ніжного сиру? Класичне поєднання смаків відмінно вписується в багато страви! Пропонуємо вам втілити в

© erichbauer0/Pixabay Дипами називають соуси для умочування овочів, підсмаженого хліба, грінок, хлібців, картопляних і м'ясних «пальчиків». Таку назву це блюдо отримало

Україна має домовленості з великою кількістю держав і територій по всьому світу, згідно з яким можна в'їжджати тільки за наявності чинного закордонного паспорта. Ряд країн

© Abby Chung/Pexels Вченими було доведено, що найрозумніша людина в світі використав тільки 15 % головного мозку. Вам цікаво дізнатися, чого досягають люди з високим IQ?

© pixabay.com Щоденні стреси і тиск у соціальних мережах змушують дівчат і жінок відчувати себе менш щасливими, ніж 10 років тому – показує нове дослідження. За останній час

© BartekSzewczyk/iStock Вибір велосипеда – це складне завдання, яке вимагає особливої уважності. Недостатньо подивитися тільки на колір та форму, важливо враховувати

© Lazy_Bear/IStock Якщо ви пообіцяли собі, що в новому році нарешті займетеся спортом, то купівля фітнес-трекера буде відмінною інвестицією. Цей компактний носиться гаджет

©Milkos/iStock Схуднення в області живота вимагає від жінок наполегливої роботи. Однак, позбутися обридлих складок ви можете і без фізичних навантажень, головне –

Біль у боці може здаватися тимчасовим незручністю, про який ми швидко забуваємо. Але є причини звернути особливу увагу на неї і дізнатися трохи більше про це. Розповідаємо

©pxhere.com На жаль, не всі шлюби витримують випробування спільної життям. І коли настає момент розриву відносин, то пережити його виявляється дуже непросто, особливо, якщо