© tookapic/Pixabay Незручне взуття, стояча робота, довгі прогулянки – все це не кращим чином впливає на наші ноги. Тому іноді потрібно влаштувати невеликий відпочинок і

© Bojan89/iStock Всім відомо про те, що регулярні тренування добре впливають на наш фізичний стан, але як щодо психічного здоров'я? Розповідаємо, чому спорт важливий не

© KatarzynaBialasiewicz/IStock Як не крути, а старість – це те, чого не вдасться уникнути. Багато хто чекає, коли з'являться перші зморшки або перші вікові нездужання, перш

© Martinan/IStock Не вистачає часу на спортзал, але ви відчайдушно прагнете схуднути і привести тіло в тонус? Зверніть увагу на кардіо-вправи, про які ми розповімо нижче. Якщо

© tommasolizzul/iStock Переваги йоги дуже різноманітні й охоплюють широке коло фізичних, емоційних та оздоровчих аспектів. Здається, що неможливо розповісти в одній

© Deagreez /iStock У кожній програмі схуднення повинен бути присутнім спорт. Необхідно знати, як вправлятися і на що звертати увагу, щоб досягти стрункого тіла. Редакція

© macniak/iStock Вакуум – це одне з найбільш ефективних вправ для живота. Справа в тому, що воно зміцнює поперечну м'яз, яка майже не використовується під час виконання

© SIphotography/IStock Мігрень – це дуже неприємне неврологічне захворювання, яке супроводжується епізодами досить сильного головного болю. Серед інших симптомів можна

© MilicaStankovic/IStock Якщо ви хочете мати шикарні литкові м'язи, потрібно весь час робити вправи для розтяжки. Вони особливо ефективні для тих, хто вирішив позайматися на

© socialmediasl444/Flickr Відносини зі свекрухою не завжди складаються вдало. Деякі не можуть знайти підхід до родички, сперечаються, ображаються, що не може не відбитися

© Choreograph/IStock Якщо дитина не реагує на покарання – це говорить про те, тактика покарання обрано неправильно. І це не означає, що потрібно вживати більш суворі заходи,

© Daria Shevtsova/Pexels У мам з травневими діточками є багато причин для гордості: дитина, що народилася в травні, буде мати неконфліктний характер, уміння знаходити

© Pexels Найчастіше матерям буває складно вибудовувати дружні, довірчі відносини з дочками з ряду причин: різниця у віці, розбіжності у поглядах, розбіжність характерів,

©Anna_Shepulova/iStock Пироги – один з кращих і легких видів випічки. Ви не сильні в випічці? Спробуйте приготувати пиріг! Є багато цікавих рецептів. Жодна кухня світу не

©heraldnet.com Не будемо заперечувати: гарбузові пироги – божественні! Але потім ми уявляємо собі багатогодинний процес вимішування тіста, випікання, оформлення. Є ідея

© pinkomelet/iStock Чи знаєте ви, що голодування може привести до серйозних ускладнень? StyleCraze розповідають не тільки про фізичних проблеми, але і про психічних. Далі ви

© matucha/IStock Освіжаючий і прохолодне, морозиво залишається нашим улюбленим блюдом для спекотних літніх днів! Але магазинне морозиво не зрівняється зі смаком цього

©myrecipes.com Сьогодні ми хочемо поділитися з вами рецептами прекрасних, смачних страв, які відмінно підійдуть як на сніданок, так і на вечерю, а їх приготування не забере у

Funny pug dog with man hands in striped sweater in headphones with laptop showing thumbs up over grey background Для багатьох людей комп'ютер — досить велика покупка. Ми

Ви, напевно, чули про те, що дарувати годинник – це погана прикмета і такий презент може привести до розставання. Але що робити, якщо є чудові моделі, які так і хочеться