© Anders Ruff Custom Designs/Flickr З роками люди простіше ставляться до свят і днів народження. Але в дитинстві вони дуже багато значать: батьки розуміють, що їхні чада –

Перша вагітність для кожної жінки — це дивна пригода, що кожна представляє по-своєму. Багато хто наївно вірять у те, що вагітність -це легко і навіть приємно, але коли справа

© Lisa Fotios/Pexels Care2 знають способи, як змушувати себе пити більше води і розповідають чому це важливо робити. Впевнені, що ці методи допоможуть вам відновити водний

©Гастроном Для всіх любителів шоколаду цей десерт ідеальний вибір. Якщо ви хочете приготувати справжній брауні для ваших рідних, то насолоджуйтеся цим рецептом. Ми ділимося

©Wavebreakmedia/iStock Отекшее обличчя вранці – проблема, з якою стикаються багато. Щоб її уникнути, необхідно вивести з організму зайву воду і сьогодні ми розповімо, як це

© Nikodash/IStock Для більшості людей болі в животі є звичною справою і частиною життя. Гострий і тимчасовий дискомфорт ми всі відчували. Але є також кілька форм болі в животі,

© SIphotography/iStock Тривога та нервозність – поширені явища. Кожен з нас відчуває ці почуття періодично. Але, є невеликий відсоток людей, які страждають нападами

© Nastco/iStock Незважаючи на те, що в наш час підвищується поінформованість громадськості про те, як шкідливо курити, мільйони людей по всьому світу продовжують це робити і

Можливо, зима не найкращий час для покупки купальників, враховуючи, що на вулиці сніг та мороз. Але, для тих з вас, хто відправляється у відпустку на тропічні острови або просто

Чим тепліше на вулиці ставати, тим більше часу хочеться проводити поза домом і закритих, задушливих приміщень. Однак не завжди є можливість тренуватися на лоні природи, якщо

© yurok/iStock Для гарного тіла вже давно не обов'язково ходити в дорогі спортзали з такими ж дорогими тренажерами. Якщо ви вирішили підкачати ноги і сідниці, вам достатньо

© Ridofranz/iStock Наявність вдома маленького, але дуже вимогливого карапуза не привід накопичувати зайві кілограми через брак вільного часу на себе. Навіть сама зайнята

© jacoblund/iStock Любите бігати? Відмінно! Але не забувайте про безпеку, щоб не нашкодити організму. The Challenger розповідають про поширених травмах і як їх уникнути. 1.

Підтримувати форму влітку одночасно і просто, і складно. Просто — тому що безліч фруктів і овочів допоможуть дотримуватися дієтичного харчування. А от складність полягає в

© Bojan89/IStock Зазвичай новачки не мають жодних проблем з мотивацією у перші кілька тижнів занять фітнесом, але цей запал досить швидко вичерпується. З кожним днем стає все

©Bojan89/iStock Ви вже були на своєму першому занятті в тренажерному залі або на першій пробіжки? Ще немає? Тоді редакція SUPER.UA пропонуємо вашій увазі 5 спортивних

© AntonioGuillem/IStock Існує безліч міфів стосовно похмілля, в які ми продовжуємо вірити і які негативно позначаються на нашому здоров'ї і житті. Редакція SUPER.UA хотіла б

© adrian825/IStock Вуглеводи — основне джерело енергії для організму, тому повністю відмовлятися від них не можна. Як не поправитися, вживаючи вуглеводну їжу? Які вуглеводи

© 1buffmom Чи можна залишатися стрункою, привабливою і красивою після 40? Дивлячись на фото молодих спортсменок, дівчата надихаються їх досвідом, починають і самі змінювати

© Bojan89/IStock В останні роки здоровий спосіб життя і спорт набувають небачених обертів. Все більше людей створюють мотивуючі сторінки в соцмережах і збирають натовпи