Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 823 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 860 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 296 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 193 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 417 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Неочевидні переваги використання шугарінга для видалення волосся
© httpshugaring.fun Багато жінок вважають воскову депіляцію невід'ємною частиною підготовки до пляжного сезону. Так, це ефективний спосіб позбутися від цих безпритульних
5 корисних ранкових звичок, які рекомендує Уляна Супрун
© МОЗ Ранок впливає на те, як ми проводимо день. Часто після безсонної ночі або не поснідавши, у нас пропадає бажання щось робити. Тому потрібно дотримуватися певних ранкових
4 легкі тренування, які підійдуть вагітним
© The Bump Ви зовсім недавно дізналися, що вагітні, і тепер дивується, як же бути з абонементом в спортзал? Для того щоб не втрачати форму і мати достатньо сил для виношування
5 пілатес-рухів, за які вас подякує тіло
© Ben Goldstein Ці п'ять пілатес-вправ для тренування сідничних м'язів подарують вам не тільки пружну п'яту точку, але і прокачають м'язи попереку і всієї спини, задню
6 способів скинути зайві кілограми
© Koreaboo У світі існує безліч дієт і планів схуднення, що обіцяють швидке розставання з обридлим жиром в області талії і стегон. Деякі з них дійсно працюють, от тільки
Як змусити чоловіка закохатися в вас знову і повернути колишню пристрасть в шлюб
У більшості випадків шлюб супроводжується рутиною і звичайними справами, які не мають нічого спільного з яскравими почуттями. Побачення більше не є невід'ємною частиною
Що робити, якщо ваші друзі розлучилися і ви хочете зберегти з обома хороші стосунки
© AnaBGD/iStock Ваші друзі розлучаються, але ви хочете продовжувати дружити з ними обома? Pure Wow розповідає, як бути в такій непростій ситуації. Позбавтеся від почуття
Корисний гаджет: 6 "німих" телефонів, якими можуть користуватися діти
© gpointstudio/IStock Якщо ви хочете, щоб ваша дитина завжди був на зв'язку, то задумайтеся про придбання телефону для нього. Звичайно ж, не варто купувати дітям дорогі
5 простих способів проявити любов до дитини, про які ми часто забуваємо
child, дитина, діти На думку автора книги-бестселера «П'ять мов любові» Гаррі Чепмена, мови любові точно так само як і на дорослих, впливають і на наших дітей. Якщо ви зможете
13 наочних прикладів, як дитина бачить світ до року
Давно відомо, що немовлята при народженні бачать світ розпливчастим і ніби в тумані. Поступово зір адаптується до нових умов і після першого року життя діти так само добре
Як правильно вибрати корисний хліб
©TiBine/Pixabay Самий здоровий хліб -той, який зроблений повністю з цільного зерна, оскільки вони забезпечують більше поживної цінності, ніж очищені зерна. Коли ви
Брауні: як приготувати справжнє англійське тістечко
©Гастроном Для всіх любителів шоколаду цей десерт ідеальний вибір. Якщо ви хочете приготувати справжній брауні для ваших рідних, то насолоджуйтеся цим рецептом. Ми ділимося
Просте пояснення, чому вам постійно хочеться їсти
© monkeybusinessimages/IStock Гормон лептин — основна причина, по якій страждають надмірною вагою люди не можуть контролювати свій апетит. Що таке лептин та як зменшити його
Кращі моделі білих кросівок, які варто придбати в 2019 році
©Maksym Azovtsev/IStock Знайти ідеальну пару білих спортивних кросівок може непростим завданням, особливо для жінок. Більшість класичних модних моделей випускаються
Як повсякденні зачіски насправді стають причиною випадання волосся
© Element5 Digital/Pexels Випадання волосся – проблема не тільки чоловіків, це проблема багатьох жінок. Фактори, що сприяють випаданню Випадання волосся відбувається від
8 кращих продуктів для боротьби з акне в зрілому віці
© JNemchinova/iStock Кожен раз, коли збираєтеся наносити макіяж, думайте про свою шкіру, як про чистому полотні. Дерматологи вважають, що чистота шкіри – ключ до її
4 пози йоги, допомагають побороти безсоння
©kieferpix/iStock Жителі великих міст дуже часто страждають від безсоння і підвищеного рівня стресу. Одним з найбільш ефективних способів поліпшення якості сну є йога. Якщо
7 ефективних спортивних рад від тренера Дженніфер Лоуренс
© Dalton Wong Шляхи американської актриси Дженніфер Лоуренс і персонального фітнес-інструктора Далтона Вонга з Лондона перетнулися в 2010 році, коли продюсери фільму «Люди
10 порад по швидкому відновленню м'язів
© IStock Якщо ви активно займаєтеся спортом, то добре знаєте, що таке м'язові травми. Вони доставляють багато дискомфорту, але гірше всього те, що ви витрачаєте занадто багато
Види ранкової розтяжки, з яких варто почати день
Хочете відчувати себе бадьоро і впевнено протягом всього дня? Тоді почніть ранок з розтяжки. Кілька нескладних вправ допоможуть вашому організму плавно вийти зі стану сну і