© tokkoro.com Не секрет, що кардіотренування – це краща зброя в боротьбі із зайвою вагою. Вони блискавично спалюють калорії і помітно прискорюють обмін речовин в організмі.

© gentle07/Pixabay Целюліт – це те, від чого хочуть позбутися мільйони дівчат. Найчастіше він виникає на стегнах, животі, сідницях і ногах. Деякі фахівці називають його

© Naser Chawroka/Flickr Коли ви активно займаєтеся і працюєте, у вас не так багато часу, щоб експериментувати і готувати різноманітну їжу. Але харчуватися правильно, все ж,

© Naser Chawroka/Flickr На просторах інтернету можна зустріти безліч неправдивої інформації на тему дієт і схуднення. Сьогодні ми розповімо вам про основні міфи, пов'язаних

Живучи у великому місті, ми не завжди можемо знайти можливість зайнятися спортом на свіжому повітрі. Тому ми підготували для вас надихає добірку спортсменок з Instagram,

©Pixabay Проблеми зі сном зачіпають від 15% до 25% дітей і підлітків. Недолік сну часто приводить до деяких проблем зі здоров'ям – високого тиску, ожиріння, головних болів і

Ви, напевно, думаєте, що 2019 рік не зможе перевершити торішню весільну феєрію знаменитостей. Меган і Гаррі, Пріянка і Нік, Хейлі і Джастін – всі з захопленням спостерігали за

©jacoblund/iStock Недавнє дослідження показало, що материнська депресія може негативним чином позначитися на здоров'ї дитини: порушити його імунну систему і призвести до

© prudkov/iStock У дівчаток у віці від 8 до 14 років знижується рівень упевненості в собі на 30%. Пов'язано це з тиском з боку однолітків, новими позакласними заняттями,

© Evolution Labs/Flickr Напевно, всі батьки не раз помічали, наскільки діти від них залежать. Вони не рідко починають плакати, як тільки втрачають батьків з вигляду або

© Pixabay Всі навколишні так і ви самі давно помітили, що ваш малюк дуже музикальний? Він легко запам'ятовує будь-яку мелодію, постійно щось наспівує собі під ніс, красиво і

Сучасні батьки часто не можуть зрозуміти, чому їхні діти не люблять читати. Причин може бути багато — мало читають батьки, дитина проводить весь час за комп'ютером, він дуже

© yacobchuk/IStock Мама – людина номер один у житті кожної дитини. Діти переймають у своїх мам абсолютно все: манери, звички, погляди, поведінку і т. д. Сьогодні ми розповімо

© gate74/ Pixabay Влітку супермаркети, ринки, і сади рясніють безліччю дарів природи! Радимо вам, вдосталь наївшись улюблених фруктів і ягід, обов'язково придбати ще й

© alphaspirit/IStock У сучасному світі людство як і раніше зіштовхується з безліччю глобальних проблем. Тим не менш новатори старанно працюють над тим, щоб змінити це.

© Rawpixel/iStock В наш час як купувати на Алиэкспресс в Україні знають практично всі, адже зручно отримувати товари за низькими цінами. Якщо ви ще не знаєте, як це робити, то ми

© AndreyPopov/iStock Ви знали, що ваша робота залежить від положення тіла за столом? Якщо ні, то вам варто задуматися над цим. CNN розповідають, як потурбуватися про своє

©Wojciech Kozielczyk/iStock Є багато варіантів, куди поїхати цю восени, але ми пропонуємо відчути дух епохи, відвідавши кращі українські музеї під відкритим небом.

© Flickr Не секрет, що Білл Гейтс – мільярдер і співзасновник компанії Microsoft – фанат читання. Ті, хто стежать за його постами у блозі Gates Notes, могли простежити, що Білл

© betajulia/iStock Хоча ми всі звикли до суворих умов зими, коли холодно, сиро і вітряно, наступ осені теж може бути проблематичним. Пройшла пора моря, піску, сонця і коротких