Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 941 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 799 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 353 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 096 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 652 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
5 рецептів корисних молочних коктейлів
©Runtastic Молочні коктейлі люблять всі! Цей пишний пінистий напій – відмінний освіжаючий засіб у спекотний день. Але, щоб приготувати справді корисний молочний коктейль, а
Вчені розробили нові ліки для лікування туберкульозу
© stevanovicigor/iStock Хочеться вірити, що розвиток технологій принесе людству дещо більше, ніж нові версії смартфонів або бездротових навушників. У світі досі помирають
Super-продукт тижня: як навчитися вибирати валізу, щоб не переплачувати за багаж
Валіза – незамінна річ для мандрівника. Але вона не з дешевих, тому хочеться не помилитися з вибором і купити дійсно якісну річ. Існують різні характеристики і розміри валіз,
Як захистити себе від блакитного випромінювання смартфонів
© JESHOOTScom/Pixabay Ми всі відчули неприємну напругу в очах, коли довго дивилися на смартфон або планшет. Очі напружуються і втомлюються, і може виникнути головний біль. На
Наймодніші аксесуари цього літа
©JANIFEST/IStock Цього літа всі дівчата, напевно, встигли обзавестися новими літніми сукнями, шортами і спідницями. Але приділили ви належну увагу аксесуарам, які
7 секретів краси і молодості від Міранди Керр
Одна з найбільш популярних і красивих супермоделей сучасного світу австралійка Міранда Керр часто ділиться секретами своєї зовнішності і здоров'я. Редакція SUPER.UA
Як не розповніти під час новорічних свят і що робити, якщо вже
© zuzyusa/Pixabay Ми всі знаємо, що велика частина свят — це зустрічі з родиною і друзями і прийом їжі, подібної маминої. Багато хто з нас можуть набрати вагу з-за безлічі заходів
10 звичок високоефективних, які допомагають огрядним людям схуднути
© tomzilaze/iStock Більшість людей знає, що для того, щоб схуднути, потрібно скоротити споживання калорій, почати правильно харчуватися і займатися спортом. Але все
5 порад по спалюванню калорій, якщо ви працюєте вдома
© StartupStockPhotos/Pixabay Фріланс став важливим джерелом заробітку для величезного числа людей. Робота на дому має безліч переваг перед працею в офісі (вільний графік,
10 кращих білкових продуктів, які допоможуть схуднути
© RossHelen/iStock Якщо ви хочете швидко скинути вагу, вам потрібно вживати в їжу продукти з високим вмістом протеїну. Це забезпечить ваш організм повноцінним харчуванням і
7 лайфхаков, які допоможуть схуднути жінкам за 60
© LightFieldStudios/IStock З роками люди стають впевненішими в собі, вони перестають переживати через дрібниці. Звичайно, це не означає, що ви повністю задоволені своїм
7 міфів про тренування, в які потрібно припинити вірити
© Victor Freitas/Pexels Дуже важливо перевіряти інформацію, яка стосується вашого здоров'я, зовнішнього вигляду, тренувань, бо є чимало недостовірних фактів, міфів, які
Як вибрати матрац для новонародженого: принципи і поради
© AntonioGuillem/iStock Готуєтеся стати батьками? Знаєте вже, що найбільше потрібно дитині? Одяг, коляска, ліжечко... А чи замислювалися ви про матрац в ліжечко? Звичайно,
В чому суть теорії прихильності і як вона впливає на ваші стосунки
© boggy22/iStock Ви ніколи не замислювалися, чому ваша подруга готова переїхати до хлопця після трьох побачень, а вам потрібно три роки, щоб сказати три заповітні слова? Все
14 щоденних занять для стимуляції розвитку дитини
Завдання кожного батька – добре виховати своєї дитини, вклавши в нього знання, моральні якості, погляди і переконання. Батьки повинні відігравати активну роль у розвитку
Як приготувати найкращий соус песто в житті (своєї та інших)
@bonappetit.com Справа в тому, що рецептів песто дуже багато, є класика і є ті, які відходять від неї. Ми заглянули на Bonappetit і знайшли там секрети ідеального песто. Основне
6 причин, чому потрібно відмовитися від цукру
©tycoon751/IStock Ви коли-небудь замислювалися про те, щоб відмовитися від цукру? Це може бути досить складним завданням, але воно дійсно того варте! Сьогодні ми
Прості лайфхаки, які допоможуть зекономити час на кухні
©Pixabay У багатьох бувало таке: дивитеся на вміст холодильника кілька хвилин, а потім замовляєте піцу, оскільки готувати нічого або просто лінь. Альо, якщо змінити своє
Apple планує до випуску 3 нових iPhone восени 2019 року
© neirfy/iStock Незважаючи на не дуже обнадійливу статистику продажів поточної лінійки iPhone, Apple не має наміру змінювати стратегію розвитку мобільного підрозділу.
Як провести хакатон і чому потрібно взяти в ньому участь
© Rawpixel/iStock Хакатон – це спільний форум розробників з різних компаній для вирішення якихось конкретних завдань. Такі заходи корисні як для керівників, так і для