© vadimguzhva/IStock Бути батьком часто означає, що кожна мить вашого дня зайнятий дітьми. Це виснажливе заняття і іноді просто не вистачає сил для тренування. Редакція

© pixabay.com Серед тих, що худнуть існує думка, що під час згону зайвої ваги фрукти — це практично заборонений продукт з-за великого вмісту цукру. Ті, хто так думає, багато в

© IStock На сьогоднішній день планка стала одним з найпопулярніших вправ серед чоловіків і жінок, що займаються спортом як самостійно вдома так і на групових тренуваннях. На

В Instagram досить мотивуючих акаунтів, які стимулюють займатися фітнесом. Стежити за такими буде не зайвим, але багато людей шукають практичні рекомендації. Такої

Активні заняття спортом не тільки зберігають здоров'я, але і допомагають тримати тіло в хорошій формі. На жаль, не у всіх є час або кошти відвідувати зал. В такому випадку дуже

Отже, ваш малюк вже досяг шкільного віку і вступив у новий хвилюючий етап свого життя. У цей момент багато батьків замислюються, як допомогти дитині в першому класі. Гарна

©Pixabay Що чекає наших дітей у майбутньому, і як життя підлітка може відбитися на його довголіття і благополуччя в зрілому віці? З-за цього багато хвилюються батьки, а вчені

© Astarot/iStock Виявляється, в певному віці ми відчуваємо почуття ревнощів до нашим колишнім партнерам. Думаєте, що це правда? І ревнували ви своїх колишніх коханих?

© 5688709/Pixabay Нездорові відносини в сім'ї не завжди мають на увазі насильство, приниження або гиперконтроль. Іноді ознаками того, що ваш сімейний корабель взяв

©jonathanvalencia5/Pixabay Уявіть, що ви купили вже нарізані смужки яловичини. Що з них приготувати? Як можна зробити страву з цього м'яса більш ніжним і смачним? Ми

© freestocks.org/Pexels Знайти гідну мобільну гру – це ще той квест, оскільки Google Play переповнений відверто недоброякісними додатками. Тим не менш, деякі розробники

©Getty Images / iStockphoto Найгірше в холодному періоді року – це те, що ми можемо підхопити застуду. При цьому особливо дратівної може бути нав'язлива біль у горлі, яка

© egal/iStock У сучасному світі, майже кожне явище має переконливе пояснення, але величезна кількість людей продовжує вперто вірити, що земля плоска, глобальне потепління –

©Les Inrocks Ви думаєте, що блоги ведуть тільки юні і активні дівчата? Поспішаємо розвіяти цей міф. Нижче ми розповімо вам про дорослих і авторитетних блогерах за 40, чиїх порад

© Luis Alberto Gonzalez/Flickr Якщо вам належить пройти співбесіду, то коштує до нього добре підготуватися. На щастя, зазвичай вони проходять по одній схемі, тому Forbes

© Skitterphoto/Pixabay Красива, гармонійно побудована мова – це запорука успіху для будь-якої людини. Для зачаровывающей мови необхідна чітка дикція і правильне дихання,

©imtmphoto/IStock Як відомо, японці б'ють всі рекорди по довголіттю і є найздоровішою нацією в світі. Сьогодні ми розповімо вам про унікальні практики від японського вченого

© IStock Раннє пробудження — це та хороша звичка, якою ми володіємо або ні. Вважається, що ранній підйом покращує сон, робить нас працездатні і сприяє більш здорового

©YouTube Найчастіше, в бажанні щось змінити у своїй зовнішності, дівчата вирішуються на фарбування волосся. Якщо у вашому житті настав той самий період, коли серце вимагає

© Sergey Nazarov/iStock Чи вважаєте ви, що ваші волосся росте дуже повільно? Перевірте чому, адже це залежить від багатьох факторів, а не тільки від уходових коштів. Polki. Pl