Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 24 975 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 355 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 815 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 679 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 035 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
3 універсальних вбрання, в яких ви завжди будете стильними
©littlehenrabi/IStock Тренди приходять і йдуть, але універсальні наряди стають позачасовий класикою, актуальною в часи. Саме про класичних образах, які йдуть абсолютно
Веселі дитячі варіанти активного дозвілля, які спалюють калорії
© meelith.pro Згадайте дитинство, коли після активних ігор ви з задоволенням наминали морозиво, а потім обмірковували стратегію нових занять і з головою в них йшли. Змучені і
5 порад від фітнес-блогерів, як зберегти фігуру на відпочинку
© pixabay.com Літня пора — час відпусток, хаотичного харчування і прогулів тренувань. Спекотна погода і веселий настрій розв'язують руки навіть самим завзятим ЗОЖникам. Так
3 вправи для зміцнення спини і прокачування стегон
© Deagreez/IStock Здорова спина так само важлива для ваших тренувань, як ноги і руки. Якщо ваша спина слабка, тоді вона буде більш швидко втомлюватися, беручи енергію з інших
10 ознак того, що вам не вистачає заліза в організмі
© BlindTurtle/IStock Кожна людина знає, що потрібно підтримувати нормальний рівень гемоглобіну для того, щоб бути здоровим, адже цей елемент крові забезпечує перенесення
Корисний шопінг-лист для покупок на кожен триместр вагітності
Список покупок під час вагітності буде зростати з кожним місяцем все більше і більше. Важливо зрозуміти, які речі дійсно необхідні, а від яких варто відмовитися і не витрачати
Чому дитина не може заспокоїтися під час істерики
© Nomadsoul1/iStock Батьки нерідко стурбовані тим, як заспокоїти дитину при істериці. Здавалося б, вони роблять все, щоб дитяча істерика пройшла. Але нічого не виходить.
8 важливих уроків виховання, якими користуються голландці
© petrenkod/iStock Кожна культура має свої унікальні сильні сторони і способи життя, і виховання дітей не є винятком. Інтернет повниться розповідями, порадами і навіть
Найкращі настільні ігри, в які можна грати з маленькими дітьми
© vladans/iStock Якщо ви плануєте провести час з дитиною на вихідних, але погода зіпсувала вам всі плани, є й інший спосіб урізноманітнити своє дозвілля – настільні ігри. На
Цікаві ігри, з якими дитина навчиться розуміти час
@ magda_istock/IStock Час — дивна абстрактне поняття. Його не можна побачити чи помацати. А адже визначати час, розуміти годинник і користуватися ними — важлива і необхідна
7 помилок батьків при поганій поведінці дитини
© Evolution Labs/Flickr Мішель Борба, автор книги «Велика книга батьківських рішень», вважає, що батькам потрібно навчитися розпізнавати знаки, які подають їх діти при
10 лайфхаков по встановленню емоційного зв'язку з дитиною
Як відомо, майбутнє кожної дитини визначають його стосунки з батьками ще в ранньому дитинстві, тому дуже важливо, щоб ці відносини будувалися на любові, довірі та розумінні.
Соєвий соус: 5 питань, які розкажуть все про популярної добавку до страв
©PublicDomainPictures/Pixabay Один з найдавніших соусів — це соєвий. Йому вже більше двох тисяч років. Напевно, не потрібно говорити, що він підходить не тільки до
Як правильно вибрати корисну рибу для дитини
©Pixabay Риба – мегаполезный продукт, який обов'язково повинен бути присутнім у раціоні вашої дитини! Але вибирати її потрібно правильно, так як деякі види риби можуть бути
5 причин почати вживати насіння чіа кожен день
©Insider Про користь насіння чіа чули всі, але багато хто так і не вирішуються включити їх в свій щоденний раціон. Сайт Insider наводить 5 незаперечних причин почати вживати цей
5 незвичайних і корисних рецептів з редисом
©SherSor/IStock Більшість господинь помилково вважають редис непрактичним інгредієнтом, з якого можна приготувати лише банальний салат або суп. Сьогодні ми поділимося з
Як вибрати автомобільну зарядку для iPhone X
© allegro.pl Низька автономність – це загальна проблема більшості сучасних смартфонів, включаючи iPhone X. Тому, щоб завжди залишатися на зв'язку, вам знадобитися
Топ-12 кращих телефонів на Android, які можна купити в 2018 році
© T3.com У цьому році ринок Android-смартфонів різноманітний як ніколи, що тільки ускладнює вибір для користувачів. З іншого боку, вибирати дійсно є з чого. Видання WIRED
Думка: 10 причин, чому не варто купувати новий iPhone
© Apple У цьому році Apple представила відразу три iPhone. І якщо ви роздумуєте над тим, який з них купити, то не поспішайте з вибором. Можливо, в цьому році взагалі не варто
"Обережно, небезпечна пора!": як надати першу медичну допомогу влітку
Літо – це не тільки спекотна, але і небезпечна пора. З-за постійних перепадів температури, прямих сонячних променів, а також рясного контакту з водою, влітку збільшується