Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 531 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 489 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 859 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 746 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 864 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
3 небанальних рецепту картопляного салату для літнього пікніка
© saveur Коли йдеш на пікнік, потрібно подбати про смачні закуски. Ми як раз заглянули на Saveur і знайшли там рецепти картопляного салату для літніх вилазок на природу.
4 фруктових коктейлю, які варто приготувати влітку
Такі яскраві і красиві, смачні і корисні коктейлі з ягід і фруктів. Їх обов'язково потрібно готувати хоч кожен день літа. У спекотну погоду це відмінний варіант для сніданків,
7 переваг використання касторової олії
© bdspn/iStock Рицинова олія ось вже кілька тисяч років використовується людьми в лікарських, промислових і фармацевтичних цілях. У Стародавньому Єгипті його
Міфи і правда про яблучному оцті
Міфи і правда про яблучному оцті
Міфи і правда про яблучному оцті
10.04.2019 Їжа та рецепти 0
@ Pexels Що ми знаємо про яблучному оцті? Пошук в Google слів «яблучний оцет» дає більше 3,5 мільйонів посилань, більшість з яких рекламують тільки переваги для здоров'я цього
Spotify почала тестування свого додатку для Apple Watch
© Wachiwit/IStock Стриминговый сервіс для прослуховування музики онлайн Spotify почав тестування офіційного додатку для Apple Watch. У перспективі воно дозволить
Як контролювати свої емоції у будь-якій ситуації
© Moose Photos/Pexels Емоції — це те, що допомагає нам відображати наше сприйняття світу і показує, що ми відчуваємо. Але іноді ми можемо зіткнутися з деякими підводними
7 причин, чому у вас або у вашої компанії не підвищується зарплата
© Prykhodov/iStock Незважаючи на деякі економічні поліпшення у всьому світі, заробітна плата в більшості компаній зупинилася на попередній позначці. Звичайно ж, це не
10 хвилин вправ в день, достатньо для кращої роботи мозку, дослідження
© KarinaUvarova/Istock Всього 10 хвилин фізичної активності в день може поліпшити роботу відділу мозку, що відповідає за пам'ять. Як відомо, з віком нейронні зв'язки в даному
Як не вестися на хитрощі продавців і купувати потрібні речі
© Pixabay Під час чергової генеральної прибирання або переїзду ви виявили в своїй шафі гору речей, про існування яких геть забули? Значить, ви поповнили ряди жертв
8 лайфхаков ефективного тайм-менеджменту
8 лайфхаков ефективного тайм-менеджменту
8 лайфхаков ефективного тайм-менеджменту
07.05.2019 Поради про саморозвиток 0
Важливо пам'ятати, що найважливіший ресурс в цьому світі — час. Його не можна купити і надолужити згаяне, тому розпоряджатися ним потрібно максимально вдумливо, адже кожна
Смішні ілюстрації про реальні проблеми дівчат
Смішні ілюстрації про реальні проблеми дівчат
Смішні ілюстрації про реальні проблеми дівчат
15.04.2019 Поради про саморозвиток 0
Від проблем не втечеш. Але над ними можна посміятися! 31-річна художниця Анастасія Іванова перетворює труднощі, з якими вона стикається щодня, в серію кумедних коміксів.
Коса до пояса: як наростити волосся з максимально натуральним зовнішнім виглядом
©puhhha/iStock Погодьтеся, про довгі, густі, розкішних волоссі мріє кожна дівчина, однак далеко не всіх природа нагородила подібної шевелюрою. Тим не менш, існують сучасні
3 універсальних вбрання, в яких ви завжди будете стильними
©littlehenrabi/IStock Тренди приходять і йдуть, але універсальні наряди стають позачасовий класикою, актуальною в часи. Саме про класичних образах, які йдуть абсолютно
Шпильки для волосся, які знову на піку популярності
В цьому сезоні аксесуари для волосся традиційно переживають зміну тенденцій, що дає модницям нові можливості для експериментів. Тепер для створення актуальною зачіски вам
Кращі фарбування та зачіски для волосся, які будуть в тренді в 2019 році
© undrey/IStock Новий рік ось-ось настане – попереду новорічні вечірки, новий календар і, можливо, нова зачіска або відтінок волосся. Хочете бути в тренді у новому році?
5 звичок, які призводять до раннього старіння шкіри
© ValuaVitaly/iStock З часом у людському організмі знижується вироблення колагену. Повністю зупинити неможливо, проте відмовитися від деяких звичок, які виснажують
Як позбутися від набряків і целюліту в домашніх умовах
© Sun Clinic Целюліт – неприємна проблема, від який дівчата намагаються позбутися всіма можливими способами. Перш ніж записуватися на обгортання або купувати дорогі крему –
Як накачати квадрицепси в залі, якщо не виходить поліпшити їх вид
© Julianna Nazarevska/iStock Ця стаття призначена для серйозних людей, які досягли цього страшного пункту паузи в масі і не можуть збільшити м'язи ніг. Це люди, які щотижня
Чому не йде вага: 5 дивних причин
© rawpixel.com/Pexels Інформація, чому не йде вага дуже актуальна перед початком свят і особливо після них. За словами дієтолога Ріка Хея, невеликі зміни в способі життя, які
Корисні підказки, які допоможуть позбутися від болю у м'язах
© yurok/iStock Якщо ви активно займаєтеся в спортивному залі, то болі в м'язах можуть стати вашими постійними супутниками. Ваше тіло заслуговує дбайливого відношення, тому