© Burst/Pexels Вівсянка – прекрасний варіант здорового сніданку, який підходить для всієї родини! А щоб урізноманітнити її смак, пропонуємо вам скористатися цими

Деколи хочеться заглянути в приватне життя зірок: дізнатися про їхні звички, і про те, що вони їдять, наприклад. Ми знайшли для вас кілька рецептів від публічних особистостей,

© Medical News Today Якщо у вас занадто багато зайвої ваги, приступити до схуднення може бути досить важко. Для підвищення вашої мотивації ми зібрали поради восьми жінок, яким

© master1305/iStock Комп'ютери, втім, як і будь-яка інша техніка, для нормального функціонування вимагають регулярного обслуговування. Тим не менш, незалежно від того,

© Milkos/IStock Так легко дати собі обіцянки в новорічну ніч, але як же складно потім їх стримати. Незважаючи на те, що багато хто з нас пообіцяли, що кинуть палити або пити,

© Pixabay На процес старіння впливає безліч факторів. Розшифровка цих факторів може привести до розуміння того, що впливає на стан і здоров'я людського тіла, і показати, як

©baloon111/iStock Ступаючи на «стежку» саморозвитку, багато людей пачками скуповують відповідні книги. Проте лише невелика частка авторів здатна без зайвих слів навчити

@PexelsLicense/pexels У пошуках роботи ми часто натрапляємо на бажання роботодавців отримати невичерпний досвід і технічні навички зі свого нового найму. Використовуючи

© Pexels/Pixabay У сучасному суспільстві емпатія – це досить рідкісне явище. Часто її плутають із звичним співчуттям, але між цими поняттями існує величезна різниця. Якщо

© Rhys Morgan/Flickr Яким би всесильним керівник себе не вважав, настають моменти, коли він навіть фізично не може виконати абсолютно всі завдання. У такому разі їх потрібно

©shutterstock Колір – це потужна сила візуального світу, що притягає наш погляд, народжує емоції і надає сенс усього, що ми бачимо. Компанія Shutterstock, надає стокові

© Youngoldman/iStock Розширені пори — це поширена проблема, яка турбує багатьох дівчат. Подібний недолік важко приховати навіть за допомогою пудри і тональних засобів.

© Nikolas_jkd/iStock Незалежно від того, чи є ваша мета зменшити обсяги до сезону бікіні або просто відчувати себе здоровішими, варто зайнятися своїм тілом. На щастя,

© Image_Source_/iStock Навіть самі боязкі мандрівники ради, коли їм вдається збити ціну на якийсь сувенір. До того ж, якщо ви будете торгуватися з місцевим жителем, це

© shironosov/IStock Якщо ви склали план на 2019, і серед ваших цілей є пункт «прийти у форму», настає найскладніша частина. Вам потрібно постаратися дотримуватися наміченого

©Pixabay Ви відносите себе до тих 62 % дорослих, які не дотримуються рекомендовані правила фізичної активності? Тоді ця проста семиминутная тренування, розроблена

©Free-Photos/Pixabay Досі немає однозначної відповіді з наукової сторони про те, чи корисно вегетаріанство. Тим не менш, це вибір кожного. Безумовно, у такого виду

© pixabay.com Термін «середземноморська дієта» з'явився ще в минулому столітті, коли дослідники проаналізували харчування жителів Середземноморського узбережжя і

© djiledesign/iStock Навіть якщо ви є людиною сильної волі, під час тренувань може наступити момент, коли вам стане нудно, ви не зможете знайти мотивацію і опустіть руки. Але не

© Power of Positivity Розвинені м'язи преса і плоский живіт надають тілу естетичність і сексуальність. Кожен хоче бути власником шести кубиків на животі, але для цього