Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 367 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 638 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 079 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 006 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 255 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Краще бездротові навушники, які можна купити в 2018-2019 році
© AntonioGuillem/IStock Бездротові навушники – це вже must have, оскільки більшість сучасних смартфонів позбавлені 3,5-міліметрового роз'єму. Але в цьому немає нічого
Куди поїхати у квітні: кращі спрямування України та Європи
Квітень – один з кращих місяців року для відвідування найжвавіших і популярних міст. Температура досить тепла для приємного огляду визначних пам'яток і натовпи туристів ще не
5 способів дбати про комфорт свого психічного здоров'я
© HS Insider Без фізичного та психічного здоров'я важко насолоджуватися життям і процвітати, тому потрібно про себе піклуватися. Коли ви хворієте, то звертаєтеся до лікаря.
5 надихаючих книг, які варто прочитати в літньому соло-подорож
©Povozniuk/IStock Соло-подорож може стати захоплюючим і незабутнім досвідом у вашому житті. Якщо ви зважилися на цей крок і купили один квиток в нову країну, необхідно взяти з
20 порад, які допоможуть відростити шикарну шевелюру
© Svetlana Belozerova/iStock Здорові і красиві волосся – це мрія кожної дівчини. Але, на жаль, існує дуже багато чинників, які не дозволяють цій мрії втілюються в реальність.
Super-акцент: способи застосування вазеліну в догляді, про які ви не знали раніше
©paulynn/IStock Вазелін – один з найбільш доступних і корисних засобів в домашній косметології. У чому його переваги і як застосовувати вазелін у догляді, ми розповімо далі.
Топ-10 засобів краси, які здатні відбілити шкіру
©silviarita/Pixabay Забруднення і шкідливі промені сонця змушують шкіру стає тьмяною, сухої та пошкодженої. По мірі того як стаємо старше, помічаємо, що шкіра вже не так, що
5 заповідей по догляду за шкірою після 30 років
© anyaberkut/IStock На сьогоднішній день багато виробників б'юті-коштів змушують жінок постійно згадувати про те, що час біжить, і ніхто не молодіє, що означає, що потрібно
Всі марафони і полумарафоны України в березні 2019 року
Бігова цивілізація в Україні досить різна. Щомісяця тут проходять найрізноманітніші забіги для різних рівнів підготовки. Як правило, ціни на такі заходи досить помірні, що
Як не стати жертвою емоційного вигоряння в спорті і продовжити тренуватися
©Pixabay/Pexels Перші кроки до ідеального тіла зроблені – абонемент в тренажерний зал придбаний, регулярність занять встановлена, режим дня, харчування... Але чогось не
Дієта Тетяни Буланової, яка допомогла їй ефектно схуднути
Тетяна Буланова – струнка співачка, якій вдається підтримувати хорошу форму вже досить тривалий час. Її головний секрет – прийом їжі всього лише два рази в день, причому не
6 кроків до успішної тренування в обідню перерву
© AndreyPopov/IStock Вам весь час не вистачає часу на заняття спортом? Обідня перерва може стати чудовим рішенням для вас. Перед тим, як почати тренування, визначте вашу мету і
5 корисних закусок, які допоможуть вгамувати голод перед обідом
© Pixabay Виберіть свої улюблені закуски зі списку нижче і влаштовуйте собі здорові перекуси на роботі. Тут ми зібрали 5 перекусів, які відмінно переб'ють голод і допоможуть
7 корисних властивостей колагену для організму, про які ви не здогадувались
©betternutrition.com Колаген — це фибриллярный білок, який відповідає за здоров'я і молодість організму. На жаль, з віком його показники падають, однак уповільнити цей
Як визначити емоційну недоступність близької вам людини
©Pixabay Якщо ви коли-небудь були у відносинах з кимось, хто емоційно недоступний, значить, ви відчували біль від неможливості зблизитися з тим, кого любите. Такі люди
Індивідуальний гороскоп на 2019 рік: дізнайтеся, що вас чекає
У 2019 році у нас є багато приводів для радості! Три сонячних затемнення, які відбудуться в цьому році, змусять нас зосередити увагу на кар'єрі та амбіції. Читайте далі, щоб
Як ввести в раціон малюка тверді продукти легко і смачно
© PIKSEL/Istock Дитина росте! Настав час знайомити малюка з дорослою їжею? Це важливий крок для дитини і батьків. Якщо ви не впевнені, як правильно запропонувати дитині
Як зробити вашого партнера більш романтичним: 12 рад
©BlackbourneA/IStock Романтика у відносинах допомагає підтримувати новизну почуттів, любов і пристрасть між двома людьми. Однак, з часом романтика зникає, внаслідок чого
13 дивовижних фактів про близнюках, які ви не знали
Близнюки є дітьми однієї матері і з'являються на світ практично в одне і теж час з різницею в секунди або хвилини. Крім того, близнюків не обов'язково повинно бути двоє, адже
Як змусити дитину їсти овочі без примусу, підкупу і обману
©rawpixel.com /Pexels Діти і овочі можуть бути складною комбінацією. Проте всі батьки знають, що потрібно привчити малюка якомога раніше до корисних продуктів. Багато діти