Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 220 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 175 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 582 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 496 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 664 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Йодована і морська сіль: 5 важливих відмінностей
© pixabay.com Вживання надмірної кількості солі – не єдина проблема для більшості людей. Існує велика дискусія про те, чи використовувати йодовану (їдальню) або морську
Як навчитися грамотно носити і вибирати джинси
Більшість жінок покладаються на джинси в якості основного предмета гардероба. Більшості з нас у них просто зручно, кожна відчуває себе в цьому одязі добре. Однак, якщо
15 вправ для ледачих, які відкриють вам світ каланетики
© BabyBen.ru Всі хочуть мати підтягнуте тіло, але не всі хочуть займатися в спортзалі. Саме для таких людей, американський тренер Кэллан Пінкні розробила систему вправ на
4 суперупражнения, які допоможуть підтягнути груди
© Shape Magazine Давайте будемо реалістами: "ніщо, крім пластичної операції або набору зайвої ваги, не може збільшити жіночі груди, але зробити її візуально більше і більше
Як навчитися читати лінії на долоні
Як навчитися читати лінії на долоні
Як навчитися читати лінії на долоні
23.03.2019 Поради про саморозвиток 0
Читання ліній на долоні широко використовується, як форми ворожіння. WikiHow розповідають на які нюанси треба звернути увагу, щоб привідкрити завісу в майбутнє. Готові
Як монетизувати власний блог і заробити на ньому в 2019 році
Власний блог – це не тільки можливість поділитися зі світом своїми думками та ідеями, але і перспективний спосіб заробітку. Правда, для цього доведеться перетворити своє хобі
5 технік виконання віджимань від підлоги для кращого результату
© dobok/IStock Віджимання – це універсальне вправа, за допомогою якого можна прокачати практично всі м'язи тіла. Воно відмінно підходить для тих, кому не вистачає часу на
7 мультфільмів для дітей про сімейні цінності
© IStock Що таке життєві цінності і як пояснити про це дитині? Де зі словами годиною складно — на допомогу прийдуть дитячі мультфільми. Нині майже усі вони створюються з душевним
Топ-10 найдорожчих бюстгальтерів у світі
©FW-Daily Найдорожчі бюстгальтери в світі – це не просто нижню білизну, а справжні ювелірні творіння. Вони інкрустовані дорогоцінними каменями, а їх вартість обчислюється
Топ-30 ігор, в які можна пограти разом з друзями
© Jovanmandic/iStock Відеоігри – це не тільки відмінний спосіб зняти стрес після важкого робочого дня, але і можливість провести час з друзями. Видання VGTimes поділилося
Топ-9 додатків для відстеження сну
Топ-9 додатків для відстеження сну
Топ-9 додатків для відстеження сну
16.06.2019 Новинки техніки 0
© vlada_maestro/iStock Від якості сну залежить не тільки наша працездатність, але і стан організму в цілому. На жаль, в сучасному світі 9 годин нічного відпочинку
7 способів зберегти білі кросівки чистими
7 способів зберегти білі кросівки чистими
7 способів зберегти білі кросівки чистими
15.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Maksym Azovtsev/iStock Всі ми любимо свої білі кросівки, коли вони в ідеальній чистоті і білизні кольору. Однак вони обов'язково забрудняться. На щастя, є багато речей, які
5 видів фізичної активності, які спалюють більше 1000 калорій
© mladensky/IStock Вибираючи ту чи іншу програму тренувань, багато запитують себе: «А скільки калорій я зможу спалити в день?». Все залежить від таких факторів, як
9 мультфільмів для вивчення англійської мови
©LSOphoto/iStock Англійська по праву вважається основним міжнародним мовою, який повинен знати кожен. Це спонукає мам з пелюшок навчати дітей іноземної мови, що
5 рецептів веганских цукерок, які сподобаються кожному
Цукерки теж можуть бути корисними і при цьому залишатися такими ж смачними. Представляємо вам п'ять рецептів солодощів, у складі яких тільки натуральні і корисні
4 тренажера, які краще замінити іншими вправами
© Pixabay Не можете вибратися в спортзал на тренування? Не біда — прокачати м'язи легко можна і без улюблених вами тренажерів. Більш того, багато інструктори і зовсім радять
Як на дитину здатні вплинути телефони, телебачення і соціальні мережі
У наш час практично неможливо заборонити дітям проводити час в соціальних мережах або за переглядом телевізора. Те ж стосується і мобільних телефонів – вони супроводжують
10 порад, як навчитися стояти на руках
Стійка на руках є елементом, який зустрічається в йозі, гімнастики, в звичайних тренуваннях. Вона допомагає в зміцненні м'язів, поліпшення циркуляції крові, вчить тримати
5 вправ з медболом для збільшення сили і витривалості
© ourbodybook.com Медбол – це важкий м'яч (до 20 кілограмів), який досить часто використовується у фітнесі. Сьогодні набір цих снарядів можна зустріти практично в кожному
9 рад при підготовці до операції дитини
© KatarzynaBialasiewicz/IStock Коли матері говорять про те, що її дитині потрібна операція, у неї може початися паніка. Ви будете обдумувати ситуацію, радитися з іншими