Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 164 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 125 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 533 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 453 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 626 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
7 цілей у відносинах на 2019 рік: як заслужити в житті найкраще
© Ridofranz/iStock Думаєте, в новому році все буде як і раніше? Краще спрямуйте свої думки в потрібне русло: подумайте, як поліпшити життя в новому році. В житті кожної людини є
Жіноча проблема: як діагностувати, запобігти і лікувати цистит
© Voyagerix/IStock Цистит — досить поширена інфекція нижніх сечових шляхів. Вона пов'язана із запаленням стінки сечового міхура. Хоча цистит зазвичай не є серйозним
7 секретів щасливого і міцного шлюбу, доведених наукою
©Lacheev/iStock Шлюби – це важка праця. «Медовий місяць» не буде тривати вічно, тому потрібно розуміти і бути готовими до того, що будуть часи, коли виникнуть сварки,
5 порад, як заощадити на покупках в школу
© Pixabay/Pexels Школа – це стрес не тільки для дітей, але і для батьків, адже потрібно купити новий одяг і канцелярію. Іноді на це йде половина заощаджень сім'ї. First Time Mom
10 лайфхаков, які допоможуть мамам більше встигати
©LSOphoto/IStock Більшість мам завантажені з ранку до ночі, адже робота по дому, заняття з дитиною і покупки забирають дуже багато часу. Тому ми підготували 10 порад, які
6 варіантів спільного проведення часу з батьками, які влаштують усіх
© monkeybusinessimages/iStock Часто через різницю у віці нам важко знайти спільну мову з батьками. І це абсолютно нормально, оскільки переконання та інтереси у різних
Як приготувати шашлик: фірмові поради від шеф-кухаря
©gastronom Шеф і бренд-кухар Андрій Заварницин розповідає про те, як приготувати м'ясо на грилі ідеально. Він поділився не тільки порадами, а й ідеями своїх коронних страв.
З'їж яблучко: чому насправді треба щодня вживати цей банальний фрукт
© Evolution Labs/Flickr Осінь — це яблучний сезон. Тому вам потрібно знати все про цей фрукт. Ми заглянули в блог доктора Оксани Скиталінської і ділимося корисною інформацією з
Немає котлет: 5 альтернативних страв, які можна приготувати з фаршу
©Pixabay У багатьох господинь завжди в холодильнику знайдеться трохи фаршу. Але знову готувати банальні котлети не хочеться? На допомогу прийдуть рецепти цих п'яти страв,
4 дивовижні переваги їжі в нічний годину, про які ви не знали
© #Hesstag/Flickr Ми постійно чуємо про те, як шкідливо їсти в нічний час. Хтось стверджує, що через це неможливо схуднути, інші – що пізній прийом їжі призводить до набору ваги.
11 ознак, що комп'ютер зламаний
11 ознак, що комп'ютер зламаний
11 ознак, що комп'ютер зламаний
09.04.2019 Новинки техніки 0
© fizkes/IStock Злом комп'ютерів давно перестав бути рідкістю. У сучасному світі хакерство перетворилося в один з найбільш поширених видів шахрайства. І якщо ви не хочете,
Як приготувати антибактеріальну рідина для полоскання рота самостійно
©Pixabay Дуже часто магазинна рідина для полоскання рота буває дуже різкою, а також може містити шкідливі хімічні сполуки. Щоб дотримуватися гігієни ротової порожнини
10 предметів в домашньому інтер'єрі, які покажуть ваш смак
© mploscar/Рixabay У сучасному світі, при величезній кількості меблів і стилів, деякі досі зберігають вдома старі речі. Вони можуть псувати інтер'єр і охарактеризувати вас
7 фактів про силу волі, які допомагають досягати поставлених цілей
© AndreyPopov/iStock Всього 2 речі не дозволяють нам зупинятися на шляху до поставлених цілей. Звичайно ж, це мотивація і сила волі. Якщо з мотивацією все просто – вона або є, або
13 промов, які допоможуть залишатися здоровими і енергійними щоранку
©Julian Jagtenberg/Pexels Щоб продуктивно проводити кожен свій день, необхідно вставати якомога раніше. Хоча для деяких це не так просто. Багато хто любити поспати до обіду,
Тренди одягу і взуття на 2019 рік, про яких ви просто зобов'язані знати
©S_Chum/IStock 2019 рік обіцяє привнести в світ моди багато нового і цікавого, про що свідчать майбутні тренди. Неонові кольори, яскраві візерунки, пір'я, тваринний принт,
Б'юті-вересень: новинки косметики, які варто спробувати в цьому місяці
©misuma/IStock Вересень — час зміни погоди, настрою і важливий період для вашої шкіри. Тому ми підготували новинки цього сезону, які допоможуть вашій шкірі радіти осінніх
6 способів поліпшити запах свого тіла
© _chupacabra_/iStock Як би хто не старався, часом запах його тіла залишає бажати кращого. Впливати на це може безліч факторів — від різних захворювань або гормональних
Як зробити свою самооцінку комфортною для себе: 3 способи цього року
© Moose Photos/Pexels Наша самооцінка відіграє ключову роль у формуванні наших поглядів. Є багато чинників, які перешкоджають нашій здатності цінувати себе. Women Fitness
2 хвилини посилених тренувань можуть бути корисніше 30 хвилин помірних, дослідження
© jacoblund/IStock Кілька хвилин тренування на межі своїх можливостей можуть бути корисними для вас, як і більш довгі заняття спортом, але в помірному темпі — принаймні на