Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 171 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 133 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 541 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 459 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 631 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Чому ми страждаємо від постійної втоми і як з цим боротися
©Pixabay Для багатьох людей постійна втома вже встигла стати звичною частиною життя, але іноді це може мати руйнівні наслідки. Слабкість і небажання щось робити можуть
Як більш ефективно працювати: 10 порад, які допоможуть в житті
© maselkoo99/iStock Незважаючи на те, в якій сфері, і на якій посаді ви працюєте, часто з'являється відчуття, що в добі занадто мало годин, щоб все встигнути. В результаті, вам
Як я знайшла своє покликання і змінила нецікаву роботу на улюблену
©Pixabay Автор: Вікторія Чорний Зважитися кинути стабільну роботу в державній установі і відправитися в повну невідомість – важко. Але ще важче, на мою думку, займатися
11 науково доведених способів знизити ризик захворіти на рак
© PRImageFactory/iStock Для більшості людей почути діагноз «рак» — найгірше, що може трапитися в житті. Незважаючи на те, що сучасна медицина навчилася лікувати майже всі
Super-місце: шопінг-місця Києва з кав'ярнею
Немає нічого краще, ніж провести ранок вихідного дня у затишній кав'ярні, насолоджуючись бадьорить напоєм і смачним десертом. Але куди цікавіше не тільки посидіти в приємній
Superlook: 5 варіантів одягу для занять спортом
Сучасні дівчата хочуть залишатися модними абсолютно завжди, і навіть спортазл в даному разі не є винятком. Для багатьох з нас фізичні навантаження стали невід'ємним
Кращі зволожуючі креми від сухості шкіри, які радять бортпровідниці всього світу
© Moose Photos/Pexels Деякі думають, що бути стюардесою – це робота мрії: безперервні подорожі та знайомства з новими людьми. Але не все так ідеально, як здається на перший
Чайний гриб Комбуча: що це і в чому його користь
©fortyforks/IStock Чайний гриб Комбуча , який також називають напоєм молодості, відрізняється своїми цілющими властивостями і незвичайним смаком. Він сприяє збереженню
Важливі моменти для тих, хто вперше опинився в спортзалі
© bruce mars/Pexels Перший візит в спортзал – це серйозний стрес для більшості людей. Якщо ви раніше не мали ніякого відношення до фітнесу, то вам буде непросто зорієнтуватися в
Дієві методи, які допоможуть посадити чоловіка на дієту без його відома
© Wavebreakmedia/iStock Будь то невелика зайва вага або нездорові звички в їжі, в якийсь момент ваш чоловік може стати зовсім не схожим на того чоловіка, з яким ви
20 лайфхаков з фітнесу, які змінять ваше життя
© kieferpix/IStock Багато хто задається питанням спорту. Про нього часто думають жінки, які давно дотримуються принципів здорового способу життя, а також ті, хто тільки на
8 вправ, які зменшують шлунок і роблять талію тонше
© Sebastian Voortman Вам не потрібно багато годин потіти на тренуваннях, щоб зробити живіт плоским. Насправді достатньо знайти 10 хвилин в день, робити правильні вправи і вже
4 дурні причини використовувати стероїди в спорті
© Boarding1Now/Istock На використання анаболічних стероїдів багато завжди будуть дивитися скептично. Деякі погодяться з їх використанням, деякі – ні. Але дискусія ніколи
11 способів, як зробити День Закоханих після розриву більш приємним
©huffpost.com День святого Валентина – це одне з тих свят, які можна любити або ненавидіти. Він прекрасний для закоханих пар і огидний, якщо ви залишилися самотні. Але навіть
20 порад для батьків від вихователів дошкільних закладів
© evgenyatamanenko/iStock Чому ваша дитина в дитячому саду веде себе добре, а з вами вередує і показує свій характер? Невже педагоги знають щось таке, що дозволяє їм керувати
10 речей, які цікавлять дитину більше красивих іграшок
© Björn Forenius/IStock Діти часто вибирають собі «іграшки» серед речей, які такими насправді не є. Тому ми виділили топ-10 речей, які цікавлять дитину більше красивих
Батьки, спокійно: науковець пояснив, чому рюкзаки не шкодять спині учня
© Choreograph/iStock На початку навчального року всі батьки купують своїм дітям нові шкільні рюкзаки. При цьому, багато турбуються про те, що рюкзак може зробити негативний
Як генетика батька впливає на рівень турботи матері про дитину
© Pixabay Недавні дослідження показали, що генетика батька може впливати на те, як мати, буде дбати про дитину. Гени батька, як виявилося, впливають на поведінку матері під час
Лайфхаки, як заспокоїти гіперактивного дитини вночі
© Pixabay/Pexels У вашої дитини можуть бути проблеми зі сном. Зазвичай це відбувається, якщо він гиперактивен. Не думайте, що малюк просто вередує, це говорить про його
Корисні поради, які допоможуть підготувати старшу дитину до народження молодшого
©Pixabay/Pexels Поява другого малюка – завжди хвилююча і емоційна подія для вашого первістка, якого можуть долати почуття ревнощів і занепокоєння, адже він більше не буде