© Anetlanda/IStock Схуднення забезпечується за все двома факторами: правильним харчуванням та фізичним навантаженням. Але проблема полягає в тому, що неможливо позбутися

Програми для створення списків справ та тайм-менеджменту дійсно здатні спростити вам життя. Справа в тому, що більшості з нас доводиться працювати в режимі

Щоб ваші нігті виглядали здоровими і красивими, їм необхідний регулярний, повноцінний догляд із застосуванням спеціальних засобів. При чому, якщо ви не готові щотижня

Ви не часто чуєте захоплені відгуки про стравах Голландії. Деякі навіть говорять, що голландська їжа однотипна. Для тих, хто в курсі, голландська кухня різноманітна і смачна.

© DisobeyArt/IStock Якщо ви відчуваєте, що ваше життя стало занадто нудною, а робота в офісі – це не межа мрій, то настав час кардинально змінити свою професію. На щастя, існує

Sporty girl lifting weights in gym. Ви збираєтеся в тренажерний зал, але абсолютно не уявляєте, як почати тренування без консультації з тренером? Нижче представлені 6 порад,

©Kiuikson/IStock Чоловічі брови, на відміну від жіночих, під час корекції не повинні піддаватися серйозним змінам. Тут головне – зберегти природну форму брів, зробивши її

© Poike/IStock Мігрень – це досить поширене неврологічне захворювання, яке проявляється сильним головним болем. Головна проблема полягає в тому, що більшість людей навіть

© Nathan Cowley/Pexels Тренування на свіжому повітрі більш ефективна і корисна для організму. Однак не завжди поблизу є спеціально облаштований комплекс для занять спортом.

Не знаєте, які країни відвідати свій наступний відпустку? Існує десятки місць, які привертають увагу туристів. Trekeffect розповіли про них, щоб звузити свій пошук і знайти

© Livestrong.com Будь-хто може спалити кілька сотень калорій за півгодини або близько того, але для спалювання 800 калорій в годину потрібно багато важкої роботи. Редакція

© American Eagle Для більшості чоловіків труси — одна з тих речей, які не входять у список улюблених покупок. Однак навіть найзатятіші шопоголіки можуть відчувати почуття

© DmitriMaruta/iStock Важко уявити, як жили дівчата і жінки в час, коли не було тампонів і прокладок. Звичайно, і в сучасних засобах особистої гігієни є недоліки. Що краще

©Pixabay Все більше і більше вагітних жінок відкривають для себе йогу, і це чудово, так як допомагає добре підготуватися до пологів. Для кожного періоду вагітності підходять

© LightFieldStudios/iStock Біг – це один з найбільш ефективних видів фітнесу. Під час пробіжок задіюються практично всі м'язи тіла і спалюється маса калорій. Але, на жаль,

Після тренування краще не переїдати, а випити щось поживне і корисне. Відмінним варіантом будуть ось ці смузі, які пропонує спробувати Womenfitness, а ми ділимося цими

©Pixabay Плануєте завести собаку в квартирі? Тоді вам бажано обрати таку породу, якою там буде комфортно. А якщо в сім'ї є діти, то вам потрібні тільки доброзичливі породи

©g-stockstudio/IStock Слабкі суглоби, щиколотки або коліна можуть виявитися серйозною перешкодою, коли справа доходить до щоденних тренувань кардіо. Тим не менш, ви

© StockSnap/Pixabay Так звані «вушка» на стегнах є однією з найбільш важко усуваються проблем з фігурою. Іноді причина некрасивого галіфе — це не тільки жирові запаси, але і

©Zinkevych/IStock Власниці жирної шкіри часто відчувають труднощі з вибором оптимального консилера. Тим не менше це засіб, як і раніше, відіграє велику роль у створенні