Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 897 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 788 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 347 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 085 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 638 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
5 вправ, які гарантовано позбавлять від стресу
© IStock Щодня людина стикається з неприємними ситуаціями і людьми, через що псується настрій, він втрачає продуктивність і сили. Стрес є найпоширенішою причиною появи
Поради, які допоможуть зробити харчування більш здоровим
© oneinchpunch/IStock Іноді, навіть незважаючи на бажання харчуватися здоровою їжею, можна зірватися на шкідливий фаст-фуд — бургери і піци виглядають дуже апетитно.
Проста і ефективна тренування, яку можна робити в будь-якому місці і навіть у відпустці
© pexels.com Неможливо не любити тренування з власною вагою: вони прості, ефективні, не вимагають ніякого обладнання і їх можна виконувати в будь-якому місці і в будь-який
16 аудіотреків, які варто додати в плейлист для успішної тренування
© IStock Немає нічого, чим можна замінити момент шнурівки кросівок перед першою довгою дистанцією, налаштування себе на спринт, зав'язування нових боксерських рукавичок
20 порад для батьків від вихователів дошкільних закладів
© evgenyatamanenko/iStock Чому ваша дитина в дитячому саду веде себе добре, а з вами вередує і показує свій характер? Невже педагоги знають щось таке, що дозволяє їм керувати
Що можна дізнатися про свого партнера після появи загального дитини
@ AntonioGuillem/iStock Народження дитини виводить сімейне життя на новий рівень і стає випробуванням закоханих одне в одного людей. Адже батьківство показує вас один
Важливі моменти, які варто знати жінкам про баланс між роботою та материнством
© grinvalds/IStock Багато хто з працюючих жінок визнають, що одночасно хочуть поєднувати в собі ролі і професіонала своєї справи, і хорошої матері. І в той же час, багато
14 причин розлучитися з партнером, навіть якщо він говорить про любов до вас
© fizkes/iStock Часто люди намагаються врятувати відносини і сподіваються, що все зміниться. Але є речі, на які не можна закривати очі. Marie Claire розповідають причини при
Буденні речі, за які не варто просити вибачення
©m-imagephotography/IStock Іноді виховання змушує нас занадто часто вибачатися перед оточуючими, навіть, коли цього робити не потрібно. Сьогодні ми розповімо вам про
9 міфів про вакцинації, про яких потрібно мати правильне уявлення
© Pixabay/Pexels Останні кілька років більшість українців перестають робити дітям щеплення. Міністерство охорони здоров'я України спільно з ЮНІСЕФ закликає батьків
14 коміксів про сучасних жіночих проблемах
© PRImageFactory/IStock Юна художниця з Малайзії по імені Вейни підкорила весь світ своїми химерними коміксами, головною героїнею яких є вона сама, але в її сюжетах більшість
5 варіантів обіду, які школяр може готувати сам
© evgenyatamanenko/iStock Батьки просто зобов'язані навчити свою дитину готувати. Це вміння буде корисним не тільки в майбутньому, але і зараз, адже діти значну частину дня
6 шляхів лікування дитячих травм в домашніх умовах
Абсолютно всі діти збивають коліна і набивають гулі на голові, але далеко не всі аптечні засоби і бабусині поради можна застосовувати для лікування таких, здавалося б,
Кращі рецепти сендвічів з паніром, тофу і сейтаном
Часом дуже складно відшукати цікаві вегетаріанські рецепти сендвічів. Багато хто навіть не знають про таких прекрасних продуктах, як панір і сейтан. Отже, панір –
5 корисних продуктів, які варто додати в раціон 2019 року
© StockSnap/Pixabay Якщо ви постійно у курсі трендів в кулінарії, стежте за своїм раціоном і дотримуєтеся правильного харчування, то є хороші новини. З'явилися нові корисні
Що робити, якщо ви не можете встояти перед жирною їжею
© Tookapic/Pexels Як показують нові дослідження, вдихання запаху гамбургера або піци протягом двох хвилин, допомагає позбутися від тяги до нездорової їжі. Daily Mail
5 секретів правильного обіду від Мирослави Ульяниной
Дуже багато сказано про корисні сніданки, вечері і перекуси. Чомусь мало уваги приділяється обіду. Однак це також важливий прийом їжі. Саме тому ми знайшли поради по
5 секретів, які допоможуть приготувати ідеальний гуакамоле
©The Hindu Якщо ви ще не готували гуакамоле будинку або хочете вдосконалити свій рецепт, то ця стаття вам піде на користь. Ми заглянули на Treehugger і знайшли там поради та ідеї,
Продукти, які допоможуть підвищити рівень енергії
©Lisovskaya/IStock Енергія – це основа нашого життя. Ми витрачаємо її не тільки, коли займаємося спортом або просто рухаємося, але навіть тоді, коли спимо. Мало хто
5 продуктів, які несуть користь і одночасно збільшують вагу
© a_namenko/IStock Головна проблема зайвих кілограмів – це запалення в кишечнику. Вони виникають із-за проблем імунної системи, коли організм бореться зі здоровими