Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 24 923 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 311 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 770 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 613 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 995 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Чому важливо змивати макіяж перед сном
© Povozniuk/iStock Кожна жінка хоча б раз у житті відправлялася спати, не змиваючи макіяж. Тривала вечірка, довга дорога і безліч інших ситуацій час від часу не дають
Українські ювелірні бренди: 7 марок, на які варто звернути увагу
©Vasyl Dolmatov/IStock З кожним роком в нашій країні з'являється все більше цікавих брендів з унікальною продукцією. Портал 23-59 розповідає, де купити ювелірні прикраси в
3 небанальних страви з бринзою із закарпатської, словацької та турецької кухні
© Ajale/Pixabay Бринза – м'який ропні сир, дійсно смачний і незвичайний. Готують з них, як виявляється, величезна кількість страв у різних країнах світу. Пропонуємо вам три
Що таке роуп скіппінг і як він допоможе вам скинути вагу
© Nikolas_jkd/iStock Не лякайтеся, коли чуєте назву «роуп скіппінг» — це всього лише стрибки зі скакалкою. Всім відома річ з дитинства допомагає позбутися зайвих кілограмів
Дієтичний момент: як небанально і смачно приготувати тріску
©Women's Health Низькокалорійна і дуже корисна тріска може стати основою багатьох смачних страв! Філе цієї риби практично не містить жирів, зате в ньому повно білка, який
Гола йога, фотографії якої зачаровують кожного
©nudeyogagirl.com Сьогодні ми хочемо поділитися з вами приголомшливим акаунтом дівчини, яка відкрила світові такий напрямок, як гола йога. I've done this pose in England,
Де зберігати гроші вдома: 15 надійних місць
Де зберігати гроші вдома: 15 надійних місць
Де зберігати гроші вдома: 15 надійних місць
23.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©Sergey Nazarov/IStock Багато людей зберігають гроші у себе вдома, а не в банку, однак у цьому випадку виникає питання, куди ж їх краще покласти. Портал equity розповідає, де
Як приготувати солоні сирники: 3 рецепта на сніданок
©isfara/Pixabay Всі звикли їсти сирники з джемом, сметаною, шоколадом або згущеним молоком. Проте солоні варіації сирного страви не так популярні. Однак це теж дуже смачно і
Дієва тренування з гантелями, на яку потрібно всього 15 хвилин
Якщо ваш спосіб життя переважно сидячий, це може призвести до в'ялості м'язів, викривлення постави та задишки під час ходьби. Але навіть якщо протягом дня ви встаєте, ходіть
Книги для саморозвитку підлітків: 9 книг від Yakaboo
© [email protected]/iStock Підлітковий вік – дуже складний період, який пов'язаний з перебудовою організму дитини. Його називають по-різному: переломний,
Краща програма для iPhone фітнес-браслета: короткий посібник
© SeventyFour/iStock Безумовно, фітнес-трекер Mi Band від Xiaomi є одним з найкращих варіантів для купівлі на сьогодні. Це відноситься як до свіжої третин версії, так і до
4 вправи з гантелями для початківців
©vadimguzhva/IStock Щоб опрацювати верхню частину тіла і привести м'язи в тонус, спробуйте регулярно виконувати вправи з гантелями, які ми наведемо нижче. Візьміть зручний
25 шампунів, які найбільше шкодять волоссю, ніж допомагають
У цьому світі є одна річ, без якої ми не можемо жити — це наш улюблений шампунь. Але, хоча засіб може добре пахнути, це не завжди означає користь для волосся. Є також багато
Як підкреслити форму і красу ваших очей
©JANIFEST/IStock Форма очей у людей відрізняється, як і тип фігури. У другій випадку допомагає правильно підібраний одяг, в першому – правильно намальовані стрілки за
Що їсти перед тренуванням, щоб швидше спалити жир
© bernardbodo/iStock Тренування і правильне харчування – дві взаємопов'язані речі. Для того, щоб схуднення стало можливим, потрібно приділяти увагу кожній з них. Якщо ви
Як зробити очі візуально більше з допомогою макіяжу
©Viktoria Ovcharenko/iStock Візуально збільшити очі можна і без хірургічного втручання, достатньо лише створити правильний макіяж очей. Для цього трюку вам знадобиться
2 способи приготувати корисне вівсяне молоко
©Pixabay Правильне харчування, рослинні інгредієнти і органічні продукти все більше захоплюють світ! Хорошою рослинної альтернативою коров'ячого молока для веганів і
Як вибрати правильний відтінок для фарбування брів
©L'oréal Paris Щоб надати бровам правильну форму і колір, необхідно провести фарбування брів в салоні або будинку. Головне – вибрати правильний відтінок фарби у
5 причин, чому під час тренувань потрібно пити воду
© Anetlanda/IStock Вчені давно розвіяли міф про те, що пиття води під час тренувань може зашкодити роботі печінки і нирок. Всі сучасні тренери в один голос радять приходити на
Смачні варіанти бутербродів різних країн світу
© Pexels Бутерброд – поширений перекус не тільки в нашій країні. В кожній країні є свої традиційні рецепти бутербродів, які готують навіть у ресторанах. Традиційні бутерброди