Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 546 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 511 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 870 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 786 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 869 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
5 видів соків, які необхідні під час вагітності
© pixabay.com Ви вагітні? Прийміть наші вітання! Напевно, ви вже чули сотні порад про те, як потрібно харчуватися в цей особливий період свого життя. Під час виношування дитини
Стильні вишиванки: українські бренди, які створюють оригінальні вбрання
©Varenyky Fashion Традиційні українські вишиванки набирають все більшу популярність серед сучасних модниць. З кожним сезоном вони знаходять абсолютно нові форми, стилі і
Кращі і гірші косметичні масла для шкіри
Олії у косметології зараз користуються великою популярністю. Ви тільки погляньте на полиці косметичних магазинів: мицелярная вода з маслами, мило з маслами, тональний крем
Як виміряти інтенсивність власної тренування
© dolgachov/IStock Правильно підібрана інтенсивність тренування допоможе якнайкраще використовувати фізичну активність. Вибір інтенсивності вправ Аеробна
Тренування MOTR, які допоможуть прокачати навіть самі дрібні м'язи
© YouTube Оригінальні тренування з допомогою різних пристосувань все активніше набирають своїх шанувальників. Обладнання для таких занять іноді виглядає дуже химерно, але
Міжнародна кухня: 10 кращих рецептів голландських страв
Ви не часто чуєте захоплені відгуки про стравах Голландії. Деякі навіть говорять, що голландська їжа однотипна. Для тих, хто в курсі, голландська кухня різноманітна і смачна.
Як влаштувати дитині справді цікаві літні канікули
© petrenkod/iStock Літо – сама довгоочікувана пора для школярів, яку вони чекають з нетерпінням. Звичайно, це і час додаткових турбот для батьків, адже потрібно придумати
Кардіовправи, які можна робити навіть при проблемах з колінами
©g-stockstudio/IStock Слабкі суглоби, щиколотки або коліна можуть виявитися серйозною перешкодою, коли справа доходить до щоденних тренувань кардіо. Тим не менш, ви
5 поживних коктейлів, які добре пити після тренувань
Після тренування краще не переїдати, а випити щось поживне і корисне. Відмінним варіантом будуть ось ці смузі, які пропонує спробувати Womenfitness, а ми ділимося цими
Як зробити очі візуально більше з допомогою макіяжу
©Viktoria Ovcharenko/iStock Візуально збільшити очі можна і без хірургічного втручання, достатньо лише створити правильний макіяж очей. Для цього трюку вам знадобиться
Дієтичний момент: як небанально і смачно приготувати тріску
©Women's Health Низькокалорійна і дуже корисна тріска може стати основою багатьох смачних страв! Філе цієї риби практично не містить жирів, зате в ньому повно білка, який
9 екстремальних професій, на які варто звернути увагу
© DisobeyArt/IStock Якщо ви відчуваєте, що ваше життя стало занадто нудною, а робота в офісі – це не межа мрій, то настав час кардинально змінити свою професію. На щастя, існує
Книги, які варто прочитати до 30: добірка від New York Times
© fotyma/IStock Читання – прекрасне захоплення. Воно дарує щастя і розвиток, допомагає дізнатися щось нове, відволіктися від турбот і проблем. Книги містять в собі знання і
Чому варто займатися любов'ю, навіть якщо у вас немає на це настрої
©LightFieldStudios/IStock Чому секс має таке велике значення? Навіть гінекологи кажуть про це. Але у сучасних людей часом так багато справ і турбот, що на нього просто не
Super-місце: гід по закладам Києва для фрілансерів
Людей, які не прив'язані до одного місця в роботі, сьогодні називають фрілансерами. Власне, я – як віддалений редактор Super.ua – я є одним з представників. Саме тому я вирішила
Кращі додатки на Mac і iPhone, які зроблять гаджети більш продуктивними
Незалежно від того, чи використовуєте ви гаджети для роботи або особистих цілей, варто замислитися про підвищення своєї продуктивності. Мова йде не про якихось сумнівних
Річний фотошоп: як прибрати з тіла засоси, подряпини і синці
Засоси, подряпини і синці нікого не прикрашають. Особливо вони можуть зіпсувати зовнішній вигляд і настрій жінкам. Не варто чекати поки вони самі пройдуть, якщо можна від них
Як вибрати гідні б'юті-засоби з корейської косметики
©beauty.ua Корейська косметика впевнено увійшла на наш ринок, тому заслуговує того, щоб розповісти про неї докладніше. Що варто купити з корейської косметики, і в чому її
Топ-10 кращих вправ для сідниць
© g-stockstudio/iStock Сідниці – одна з найбільш проблемних зон жіночого тіла, адже це улюблене місце для жирових відкладень. Справа в тому, що ці м'язи одержують занадто мало
Йога для вагітних у першому триместрі: топ-6 поз
©Pixabay Все більше і більше вагітних жінок відкривають для себе йогу, і це чудово, так як допомагає добре підготуватися до пологів. Для кожного періоду вагітності підходять