Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 508 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 461 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 832 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 726 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 851 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Американський фотограф втілює мрії дитинства бездомних на знімках
© structuresxx/iStock Чи вважаєте ви, що бездомні – ліниві або нездатні працювати? Чи думаєте ви, що вони опинилися на вулиці з власної вини? Якщо так, то проект Хории Манолаче
Як рівень цукру в крові впливає на ваше загальне емоційне здоров'я
©Pixabay Ви коли-небудь замислювалися, чому пончик або млинець з вершками звучать так чудово вранці після складної ночі, проведеної за роботою або доглядом за хворою
7 простих способів зробити життя менш напруженою
© pixabay.com У всіх людей трапляються стресові ситуації, які отруюють життя і підривають здоров'я. Проте зменшити рівень занепокоєння всередині і негативу ззовні можна
13 простих способів бути щасливими щодня
13 простих способів бути щасливими щодня
13 простих способів бути щасливими щодня
29.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Oleg Magni/Pexels Хочете бути щасливими і життєрадісними шкірного дня, але повсякденні турботи змушують вас переживати і сумувати? Ми розповімо про прості зміни у ваших
14 дієвих способів зробити свою пам'ять краще
14 дієвих способів зробити свою пам'ять краще
14 дієвих способів зробити свою пам'ять краще
30.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© nastya_gepp/Pixabay Час від часу всі ми стаємо забудькуватими, особливо, коли ритм життя помітно прискорюється. Не дивлячись на те, що цей процес є абсолютно нормальним для
Super-тренд: 5 образів з тимберлендами в 2019 році
З плином часу мода все більше відповідає на питання не «Що?», а «Як?» Стираються уявлення про те, що якийсь предмет гардероба модний в одному році і не модний в іншому. Багато
Голлівудська дієта для поліпшення ваги, коли до моря зовсім мало часу
Хто ж не мріє виглядати як зірки з екранів. Тільки от не всі можуть тримати себе в руках, щоб не з'їсти чогось шкідливого. Ми познайомимо вас з голлівудською дієтою, яка, можливо,
20 способів заснути сном немовляти без пігулок і мікстур
© Maria Shriver/Flickr Сонливість на наступний день – це не найгірше, що може виникнути через нестачу сну. Згідно з дослідженнями вчених, якщо людина спить менше 7 годин на добу
Кращі вправи, які відразу ж додадуть тілу тонус
© eceveryshop/Flickr Якщо ви коли-небудь були за лаштунками конкурсу бодібілдерів, то бачили, як учасники розминаються перед виступом: хтось віджимається, хтось робить
Як уберегти дитину: гід по небезпечних місцях і ситуаціях, які важливо уникати
Світ повний небезпек. Особливо загострено це відчувають батьки, адже вони несуть відповідальність не тільки за власне життя, але й безпека дитини. Оскільки у дітей ще дуже
10 зимових ігор у стилі Монтессорі, які оцінять ваші діти
© Choreograph/iStock Взимку з дітьми буває складно. Прогулянки не можуть бути тривалими, так як на вулиці рано темніє і маленькі ручки швидко замерзають на холоді. У поєднанні
Як батьки впливають на наше психічне здоров'я
© Riekkinen/iStock Ліа Фебер поділилася своїми спогадами про родину та її вплив на її душевне здоров'я у своєму блозі. Коли їй було 17, вона відчувала порожнечу в свідомості.
Як уникнути проблем зі шлунком, перебуваючи у відпустці
© silviarita/Pixabay Настав час літніх відпусток: вирушаючи до моря в жаркі країни, разом з яскравими враженнями від відпочинку у води є ризик отримати нетравлення шлунка
6 промов, які варто знаті молодим батькам
Приголомшлива інфомація про батьківство: як тільки вам здаватиметься, що буря минулась, це буде початок кінця. Діти спершу починають ходити самостійно, потім розповідають
15 фраз, які допоможуть заспокоїти неслухняну дитину
©Pixabay/Pexels Діти – наші дзеркала. Інколи на них треба споглядати інакше, щоби побачити в них себе і зрозуміти: свій власний стиль спілкування треба переформатувати.
Як позбутися від цукру в раціоні: 9 лайфхаков для завзятих ласунів
© Deagreez/IStock Ви, можливо, не надаєте великого значення залежно від солодкого. Здавалося б, яка проблема? Але факт, що цукор викликає у 8 разів більшу залежність, ніж
Топ-10 важливих вітамінів, які варто пити навесні
© Daria Shevtsova/Pexels Зараз наступає зимовий період, але потрібно знати, які вітаміни краще пити навесні, щоб підготуватися до теплого сезону. Так як дні стають все
Варіанти отримання додаткової енергії, які позбавлять від кавової залежності
© vanrath.com Недолік енергії і швидка стомлюваність – це проблема багатьох сучасних людей. Звичайно ж, більшість з нас вживає багато кави, щоб хоч якось підбадьоритися. Але
7 сезонних корисних рецептів з малиною
© Pixabay Соковита і ароматна малина хороша не тільки сама по собі, але і як інгредієнт багатьох десертів. Освіжаючі смузі, коктейлі, сорбети – список солодких страв з малини
10 рецептів супів, які приготує навіть дитина
Крім того, що батьки в дитинстві нам казали про важливість вживання супу, про це говорять і дієтологи. Супи багаті поживними речовинами, які покращують обмін речовин і