Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 681 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 785 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 231 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 136 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 366 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Технічний момент: чому виробники відмовляються від роз'єму 3,5 мм
Чому компанії відмовляються від окремого роз'єму для навушників? Давайте розберемося. Все почалося в 2016 році, багато великі компанії, такі як LeEco, Moto, Apple, HTC,
Кращі подушки для тих, хто страждає від болю в шиї і плечах
Біль у шиї та спині може бути викликаний безліччю причин, серед яких не останнє місце займає неправильний вибір подушки. Крім цього, саме якісна подушка може стати ключем до
11 звичок, які допоможуть дожити до 100 років
11 звичок, які допоможуть дожити до 100 років
11 звичок, які допоможуть дожити до 100 років
18.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©Pixabay Хочете жити довго і щасливо? Тоді заведіть звички довгожителів, які поліпшать стан вашого здоров'я! Сайт Health US News розповів, що потрібно робити, щоб продовжити
Чому все, що ми бачимо в соцмережах – фальшивка
Чому все, що ми бачимо в соцмережах – фальшивка
Чому все, що ми бачимо в соцмережах – фальшивка
06.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© grinvalds/iStock Соцмережі – засіб масової інформації, що дозволяє людям публічно ділитися своїми думками, почуттями і життям. Але Entrepreneur вважають, що їм довіряти
Чому ностальгувати насправді добре і корисно
Чому ностальгувати насправді добре і корисно
Чому ностальгувати насправді добре і корисно
03.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Pixabay Якщо неприємні або нав'язливі спогади можуть нашкодити, ностальгія може принести користь. У всякому разі, переваги цього внутрішнього психологічного стану
5 речей, які варто робити для себе
5 речей, які варто робити для себе
5 речей, які варто робити для себе
14.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© leoniesii.com Як часто ви балуєте себе подарунками або додатковим вихідним? Може, пора вирватися з порочного кола, в якому немає нічого, крім роботи і сімейних зобов'язань?
10 швидких і простих ритуалів для зниження рівня стресу
© pixabay.com Вжатая в плечі голова, напружена шия і міцно зчеплені зуби... Ви часто відчуваєте себе в такій позі, що сигналізує про стан постійного стресу? Коли наше тіло
7 способів швидко налаштуватися на позитивну енергію
© g-stockstudio/IStock Іноді всі ми впадаємо в депресивний і апатичний стан, хоча і розуміємо, що це негативно відіб'ється на нашому житті: ми перестаємо вірити в себе, все
5 домашніх методів для позбавлення від кіл під очима
З проблемою так званих «око панди» доводиться стикатися коли-небудь майже всім, навіть тим, хто веде правильний спосіб життя. Причин подібного безліч: і постійна робота за
Топ-17 вправ з Instagram, після яких ви будете пишатися собою і своєю фігурою
© Wavebreakmedia/iStock Давайте будемо чесними перед собою – робити одні і ті ж вправи кожен день може швидко набриднути. Але люди – створення звички. І якщо ми знаходимо щось
Як ви можете поліпшити себе і свою зовнішність, вживаючи щодня вівсянку
© Arx0nt/IStock Давно відомо, що сніданок — це найважливіший і корисний прийом їжі за день. Дієтологи вже багато років стверджують: найкраще, що ви можете зробити вранці, це
Вправи для чоловічої фігури, які будуть корисні жінкам
© master1305/iStock Багато вправи з чоловічої тренування жінки намагаються уникати, так як вважають, що через них у них з'явиться чоловіча постать. А даремно. Редакція
45-хвилинне тренування, від якої тіло буде в повному захваті
© undrey/IStock Всі дівчата хочуть мати сильні ноги і руки, пружні сідниці і рельєфний прес, але при цьому багато хто до цих пір вірять у міф про те, що силові тренування зроблять
Тверезі поради з придбання витонченого тіла без зайвих зусиль
©Milkos/IStock Експерт з фітнесу, керівник компанії-розробника мобільного додатку «life and life» Андреа Марцелл розповіла, про те, як змінити свій підхід до спорту і
10 тренувальних рухів, які допомагають жінкам стати рельєфніше
©Pinterest Ви відчуваєте себе перевантаженою величезною кількістю різних вправ і методів тренувань, які люди пропонують вам для нарощування м'язів? Плутанина змушує вас
7 корисних порад майбутнім батькам, які допоможуть вижити в непростий час
© photobac/IStock Народження дитини значно змінить звичний спосіб життя. У молодих батьків попереду безсонні ночі; гормони, які зроблять маму неймовірно плаксивою; спори з
Найпопулярніші помилки у відносинах свекрухи і невістки
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Часом досить складно налагодити добрі стосунки зі своєю свекрухою. З одного боку, вона старша за вас, і слід брати до уваги її мудрі поради. З
15 способів припинити переїдати на емоціях
© bruce mars/pexels Практично кожна людина хоч раз у житті стикався з переїданням на емоціях. Це момент, коли їжа стає не тільки способом втамування голоду, але і втіхою у важкій
10 кращих дронов, які приємно здивують своєю якістю
Якщо ви ще не обзавелися власним дроном, то придивіться до цих недорогим, але якісним моделям. Оскільки безпілотні апарати стали справді масовими, їх вартість значно
Важливі речі, які варто врахувати при покупці уживаного смартфона
© idea canal/Flickr Покупка уживаного смартфона – це непоганий варіант, якщо ви хочете отримати якісний девайс за низькою вартістю. Звичайно, вторинний ринок техніки