Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 506 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 461 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 832 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 726 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 850 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Чим нова версія бюджетного iPhone буде краще iPhone X
© PhotoMIX Ltd. /Pixabay Шанувальники iPhone отримали новий привід для радості — скоро в магазинах з'явиться новий бюджетний телефон «яблучної» компанії. Доступна модель
Як впоратися зі стресом, коли у вас занадто багато обов'язків
©Pixabay Іноді наше життя може бути дуже напруженою, особливо якщо ми намагаємося утримати баланс між роботою, сімейними обов'язками і відносинами. Але ви повинні
8 секретів стилю від відомих блогерів
8 секретів стилю від відомих блогерів
8 секретів стилю від відомих блогерів
12.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© kostolom/iStock Навіть якщо ви не підписані на фешн-блогерів в Instagram, ви могли не раз у повсякденному житті стикатися з жінками, які одягаються не гірше моделей з
10 важливих кроків, які борються з комплексами
10 важливих кроків, які борються з комплексами
10 важливих кроків, які борються з комплексами
07.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© meelith.pro За статистикою питанням сором'язливості і замкнутості задається кожен 10-й чоловік. Сором'язливість — це не скромність, яка прикрашає, а несвідомий страх
Де вчитися влітку: освітні курси України в онлайн та офлайн форматах
У світі є багато цікавих напрямів і дисциплін, про яких не розкажуть в університеті. Щоб розширити свій світогляд і отримати новий досвід, багато відвідують освітні курси.
8 порад для поліпшення комфорту мам у місті
© nd3000/iStock Ви давно збираєтеся відвідати одну з європейських столиць, але переживаєте, як перенесуть таку поїздку діти і чи буде для них комфортним відпочинок у великому
Super-місце: заклади Києва, куди можна піти з собакою
Весна вже настала, тепло наближається, а це значить, що скоро можна брати своїх вихованців і вирушати на довгі прогулянки. Адже багато гуляють з собаками тільки в окрузі
4 рецепту кекси з родзинками, які варто приготувати взимку
© kurpieva/iStock За вікном холодно і порожньо. Всі гріються будинку, п'ють чай і дивляться улюблені фільми. Чому б не доповнити ваше чаювання смачним десертом? Кекси з
Ідеї для живлення, якщо ви хочете почувати себе здоровими
© Naser Chawroka/Flickr Якщо ви довго не можете підібрати собі дієту, яка б була схожа на кожен день для гарного самопочуття, то у нас є дещо для вас.Ми заглянули на Mindbodygreen
10 моментів, які варто знати про азіатській дієті
©Pixabay Головне в азіатській дієті – здоров'я. Дотримуючись цих правил, ви побачите не тільки результат в дзеркалі, але й зміцните імунітет, здоров'я і поліпшите стан в
5 барвистих і корисних варіантів обідів на всі випадки життя
© Pixabay/Pexels Приготувати поживний і смачний обід можна дуже швидко, головне – знати хороші рецепти. Наприклад, такі, як пропонує сайт Women Fitness. 1. Грецький салат з
3 рецепти з яловичини, які стануть відмінним вечерею
© tomwieden/Pixabay Ароматні й соковиті страви з яловичини здатні прикрасити будь-який стіл і підкорити всіх м'ясоїдів, тим більше, що різноманітність страв з цього
8 пребіотичних продуктів, які варто додати в меню
Зараз не будемо говорити про кефірі та йогурті. Ми підготували список інших пребіотичних продуктів, який потрібно додавати в свій раціон. Волоські горіхи ©Aksenovko/IStock
4 легких літніх десерту, для яких не потрібна духовка
@ margouillatphotos/iStock Значення на градуснику повзе догори і кухня з включеною духовкою здається тортурами. Але це не привід відмовитися від власноруч приготованих
10 здорових рецептів салатів, які популярні в усьому світі
© Kaboompics .com Нині на сайтах можна відшукати величезну кількість різноманітних рецептів, які задовольнять будь-кого. Нові ідеї сніданків, несподівані перекуси та
10 унікальних рецептів із знаменитих фільмів
© IStock Ми любимо фільми і серіали за захоплюючий сюжет, атмосферу і улюблених героїв. Скільки разів вам хотілося приміряти речі з гардеробу Керрі Бредшоу або пожити в
20 цікавих гаджетів, які зроблять життя значно простіше
Якщо ви хочете зробити свій побут трохи простіше, то не варто ігнорувати сучасні технології. Сьогодні на ринку представлено безліч дійсно корисних гаджетів, які здатні
Superzoom оффлайн: чому успішні бренди відмовляються від соціальних мереж
© Yuricazac/iStock Соціальні мережі так заполонили наше життя, що багато хто не представляють вже, як будуть жити без них. Здається, що з року в рік дедалі більша кількість
Як боротися з весняним авітамінозом
Як боротися з весняним авітамінозом
Як боротися з весняним авітамінозом
05.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© dvulikaia/IStock Не секрет, що вітаміни і мінерали, необхідні для нормального функціонування людського організму. Але навесні ви можете відчути їх недолік, який
12 рекомендацій для тих, кого лякає момент підготовки до пологів
©Wavebreakmedia/IStock Підготовка до пологів не закінчується на виборі пологового будинку і кольорі дитячої коляски. Навіть якщо немає ускладнень, всі вагітності