© IStock Багато батьків досить часто відчувають не проходить втома і виснаження. Згідно з дослідженнями, мами працюють по 98 годин на тиждень, а вільного часу на себе їм

© rawpixel.com/Pexels Дуже багато людей недооцінюють салати. Не у всіх є пристрасна любов до хрустким, зеленим листовим. Багато вважають, що це не більше, ніж додаток до

©trypillya Новий рік вже на носі, але не кожен ще запланував, де будете відзначати свято. Якщо ви втомилися від домашньої атмосфери, хочете чогось більш гучного, може бути

© Sjale/iStock На додаток до здорової дієти, у процесі втрати ваги, важливо звертати увагу на напої. Ви помітите зміни вже через кілька тижнів. Kobieta. Pl розповідають про

© social media/Flickr Хочете мати здорову шкіру, без прищиків і передчасних зморшок? Харчування вам в цьому допоможе, причому вам не доведеться дотримуватися виснажливих

© valery122/Pixabay Вже повільно підбирається та пора, коли дуже хочеться зігріватися смачними напоями. Один з найпопулярніших таких смачних обігрівачів — це глінтвейн. Ми

© Sarsmis/iStock Закінчилися безтурботні літні канікули, сезон відпусток, настала сумна пора, очей очарованье»... Осінь має свої плюси: вона дарує нам яскраві фарби

© Snapwire/Pexels Не було у вас ідея, повернутися до меню, яке було у наших предків? Антропологи як раз про це і заговорили про простих необроблених продуктах в нашому сучасному

© Vasyl Dolmatov/iStock Дотримуватися правильної та збалансованої дієти не завжди так легко, як про це пишуть мотивуючі статті в жіночих журналах. Навіть якщо ви стежите за

© Pixabay Їжа, яку ми їмо, впливає на наше фізичне і психічне здоров'я. Дієта впливає на те, як ми виглядаємо, як ми себе відчуваємо, з'являться у нас прищі, буде здуття живота або

При переході на корисне і здорове харчування, важливо уважно розглядати пропозицію кафе і ресторанів. Зайві калорії можуть бути не тільки у чомусь «хрусткий» і «вершковому»,

©Pixabay Правильний догляд за шкірою передбачає поєднання дій сонцезахисного крему, антивікових кремів і відлущування. Але не менш важливо і те, що ви їсте, так як наявність

Вегетаріанське меню не менш різноманітний, ніж раціон у м'ясоїдів. Однак деколи так хочеться спробувати щось новеньке. Саме тому ми підготували 3 рецепти для вегетаріанців,

Girl eating cake and licking her fingers, she was lying on the table. Так, ласунам, які вирішують скинути вагу — непросто! Позбавити себе цукерок, тістечок і тортиків здається

Хтось віддає перевагу класти часточку лимона в чай і на цьому все, а хтось без розуму від лимонадів, але все-таки потрібно ще ближче придивитися до цього фрукту. Сам по собі він

©niolox/IStock Сніданок можна без перебільшення назвати найважливішим прийомом їжі, так як він розганяє метаболізм і визначає те, як ви будете харчуватися протягом усього

©Pixabay Якщо вірити опитуванням працівників ресторанного бізнесу, самі вони навіть не доторкаються до деяких страв, які пропонуються в меню. Причина: можливе отруєння

© Pxhere Фастфуд — не найкорисніша їжа для вашого організму. Але попрощатися з шоколадками і гамбургерами в одну мить складно. Майже вся нездорова їжа стимулює вироблення

© daizuoxin/IStock Здоров'я — це найголовніший ресурс. Саме від нього залежить кількість енергії і якість життя. Не може бути щасливою і успішною життя, якщо немає здоров'я.

© iStock/jacoblund Вміст матеріалуЯк алкоголь впливає на здоров'яЯк визначити свою дозу алкоголюЯк навчитися пити з розумом Сучасний тренд здорового способу життя істотно