Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 535 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 500 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 865 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 775 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 867 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
7 швидких перекусів, які варто тримати під рукою
© Dana Tentis/Pexels Вечеря – важливий прийом їжі, який не слід пропускати. Бувають ситуації, коли холодильник порожній, вже дуже пізно для того, щоб йти до магазину, а їсти
8 французьких рецептів, які осилити навіть новачок
©Van Malidate Французьку кухню шанують у всьому світі, але помилково считают занадто складною і мало хто береться за приготування подібних страв на своїй кухні. Редакція
3 глобальні пандемії, які дійсно загрожують людству
© Mikko Lemola/iStock Вчені визначили, які три глобальні пандемії загрожують людству. Детальніше про це розповідають Science Alert. Вміст матеріалуГлобальні пандемії що
Як зрозуміти, що вам потрібно змінити свою професію після 30 років
© AntonioGuillem/IStock У свої 30 років у вас залишається ще близько 35 робочих років до виходу на пенсію, і зміна кар'єри неминуча в нашому мінливому світі роботи. Однак
Як економити на платежах за комуналку: поради по опаленню, воді і енергоспоживанню
Ціни весь час ростуть, і в зимовий сезон доводиться витрачати купу грошей на комунальні платежі. Як економити на платежах за комуналку? Нікому з нас не хочеться переплачувати.
Біль в попереку: симптоми і ключові способи розв'язання проблеми
© Thunderstock/IStock Біль в попереку часом буває дуже нестерпним, а іноді людина переносить її досить легко. Справа в тому, що реакції на біль індивідуальні, позначаються
Важливі поради з безпеки, які варто враховувати в натовпі
© Halfpoint/iStock Музичні концерти, спортивні матчі, кіносеанси, різні фестивалі та інші масові заходи завжди таять небезпеку виникнення тисняви. Чи то запах диму, звук,
Як зробити негативні почуття своєю перевагою
Як зробити негативні почуття своєю перевагою
Як зробити негативні почуття своєю перевагою
25.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©Nastia11/iStock Зазвичай люди критикують те, чого не можуть отримати. Але цьому почуттю потрібно протистояти і навіть можна навчитися його спрямовувати у позитивне русло.
Як визначити можливі хвороби за станом рук
Як визначити можливі хвороби за станом рук
Як визначити можливі хвороби за станом рук
03.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©artisteer/IStock У стародавньому Китаї лікарі вміли визначати недуги людини за станом його рук, ніг та обличчя. Цей метод працює донині, важливо лише знати особливі
5 тактик для підвищення самовпевненості
5 тактик для підвищення самовпевненості
5 тактик для підвищення самовпевненості
22.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©Astarot/IStock Нав'язана сучасними медіа картинка ідеального жіночого тіла змушує потіти в спортзалі кожен день і відмовлятися від улюбленого тортика, але ви все одно
10 ознак, які натякають на візит до психотерапевта
© socialmediasl444/Flickr Люди недолюблюють психотерапевтів: їхня професія багатьом видається несерйозною. Хоча, по суті, вони не відрізняються від інших лікарів. Їх
32 популярні міфи, у які ми продовжуємо вірити
32 популярні міфи, у які ми продовжуємо вірити
32 популярні міфи, у які ми продовжуємо вірити
28.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© unsplash.com Наполеон був низького росту, їжачки харчуються яблуками, бики кидаються на червоне — на ці та інші міфи віримо настільки, ніби самостійно все перевіряли.
16 простих правил для успішного життя
16 простих правил для успішного життя
16 простих правил для успішного життя
07.06.2019 Поради про саморозвиток 0
Ваше повсякденне життя сповнена стресом і хаосом? Ви не можете знайти спокійний день, щоб просто відпочити, а не боротися з дедлайнами і домашньою роботою? Не поспішайте
10 книг, які потрібно прочитати перед переглядом фільму
Всупереч тому, як це може здатися на перший погляд, 2018 рік в Голлівуді — це не тільки сиквели, приквели, перезавантаження і повернення в ті ж кінематографічні всесвіти.
30 звичок, від яких варто позбутися до 30
30 звичок, від яких варто позбутися до 30
30 звичок, від яких варто позбутися до 30
24.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© IStock Нам часто кажуть, що ми повинні краще харчуватися, більше працювати і не зловживати шкідливими звичками. Але як часто ми прислухаємося до цих порад і робимо свідомі
Що твої брови можуть сказати про тобі й твоєму віці
© StockSnap/Pixabay Брови — не просто пучки волосся, а віхи життя на обличчі. Красива і правильно підібрана форма брів — невід'ємний атрибут будь-якої жінки. Змінивши всього
Щасливі разом: як зробити свій шлюб гармонійним
© Foremniakowski/iStock Для створення гармонійного шлюбу потрібно бажання партнерів працювати над собою. Немає єдиного сценарію для щасливих стосунків, але є поради, які
Природні методи збільшення кількості молока у годуючих мам
© Ridofranz/iStock Повноцінне харчування важливо для росту і здоров'я малюка. Іноді з цим виникають проблеми із-за недостатньої кількості молока. Але це не привід
Веселі ідеї для фотографій всієї родини
© instagram.com/kweilz Кейт Вейланд – багатодітна мати, яка успішно веде блог про свою сім'ю і про те, як зробити фотосесію з рідними ненудною. Кейт завжди обожнювала
Що є навесні: рецепти з сезонними фруктами березня
Після зими природа пробуджується, все розквітає, і це прекрасна пора для того, щоб урізноманітнити свій раціон. У цей час важливо поповнити запас поживних речовин, вітамінів