Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 675 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 639 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 990 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 906 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 954 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Від The Rolling Stones до Beyonce: 40 великих пісень за версією Independent
© Stas Knop/Pexels Ці пісні надихали і продовжують надихати цілі покоління. Їх мелодії проникають прямо в душу. Саме тому це 40 великих пісень, які повинні почути всі. Редакція
Як себе мотивувати: 5 принципів, перевірених часом
© Deagreez/IStock Збереження мотивації є ключовим. Це змушує нас рухатися і підтримує нас, навіть коли ми не можемо бачити світло в кінці горезвісного тунелю. Встановіть свої
Як економити на платежах за комуналку: поради по опаленню, воді і енергоспоживанню
Ціни весь час ростуть, і в зимовий сезон доводиться витрачати купу грошей на комунальні платежі. Як економити на платежах за комуналку? Нікому з нас не хочеться переплачувати.
Що робити з вихованцем в новорічні свята: важливі поради по догляду та харчування
© TatyanaGl/iStock Багато хто з нас відчувають провину, коли доводиться залишити улюбленця на кілька годин одного будинку. А коли вам потрібно залишити їх на декілька днів – це
Як економити на опаленні газом, електрикою і з лічильником: корисні поради
© socialmediasl444/Flickr У зимовий час року багатьох турбує питання обігріву будинків і квартир. Як економити на опаленні? Хочеться, щоб температура приміщення була
Що допоможе, коли нічого не хочеться робити: 11 маленьких лайфхаков, які можуть врятувати ситуацію
© CarlosDavid.org/iStock Нічого не хочеться робити? Думаємо, що ця ситуація знайома кожному читачеві. Причиною такого стану може бути депресія, проблеми на роботі,
Як вилікувати безсоння: 14 наукових методів, які працюють
© tommaso79/iStock Безсоння — це щось на зразок сучасного прокляття. Наші життя більш неспокійні, ніж коли-небудь раніше. Коли ми не працюємо понаднормово, ми знаходимося
18 моментів, про які з ввічливості замовчують гіди
© nicoletaionescu/iStock Гіди мудрі лідери, які проводять свої дні, інформуючи мандрівників про всіх прихованих підводних каменях того чи іншого регіону, відкриваючи
6 речей, які не повинні викликати у вас почуття провини
© SIphotography/iStock Почуття власної провини – це цілком адекватна реакція нашої психіки на допущені помилки. Але багато людей занадто сильно захоплюються самокритикою,
4 ради, які допоможуть жити до 100 років
4 ради, які допоможуть жити до 100 років
4 ради, які допоможуть жити до 100 років
18.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© gpointstudio/IStock 92-річна Дебора Сзекели 74 роки тому відкрила СПА-салон, в якому розробила унікальні способи схуднення і догляду за собою. Дебору називають одним з
10 ознак, які натякають на візит до психотерапевта
© socialmediasl444/Flickr Люди недолюблюють психотерапевтів: їхня професія багатьом видається несерйозною. Хоча, по суті, вони не відрізняються від інших лікарів. Їх
30 доступних кожному речей, які допоможуть зробити вихідні яскравіше
Pretty young teenage girl laying on a grass Часто люди помилково вважають, що для насиченою і красивого життя необхідно мати ціле стан, в той час як у світі є маса чудових занять,
У джазі не тільки дівчата: навіщо чоловікові косметика для обличчя
Лікарі-дерматологи наполягають на використанні чоловічих уходових коштів. І якщо ви все ще не знаєте, навіщо чоловікові косметика, пора в цьому розібратися. Настав час
Як правильно доглядати за волоссям, щоб зберегти їх зовнішній вигляд
Довгі, здорові, шовковисті, міцні і сяючі волосся – мрія кожної дівчини, здатна стати реальністю. Щоб домогтися такого ефекту, потрібно лише підібрати якісний догляд для
Правила здоров'я та краси 69-річної Мей Маск
© Vogue Вона одна з найбільш затребуваних моделей на сьогоднішній день. Вона знімається в рекламних кампаніях таких брендів, як Clinique і Revlon і навіть в кліпах, у 2014 році
"А 3 доби пройшло?": що робити, якщо пропав дитина
З кожним роком в Україні зростає число зниклих дітей. Як правило, все відбувається наступним чином: дитина йде, наприклад, в школу, і не повертається. Він перестає
Зіркове поповнення: Джессіка Сімпсон вагітна третьою дитиною
© Flickr Джессіка Сімпсон скоро приєднається до клубу мам трьох діток! Співачка оголосила про цієї радісної новини у своєму акаунті Instagram, чим викликала бурхливу радість
У що можна пограти з дитиною віком до 3 років
© evgenyatamanenko/IStock Вашій дитині виповнився рік. Скільки нового вона вже вміє. Завдання батьків – зміцнити ці навички. Раніше ви щодня робили зарядку і масаж, але тепер
9 типових помилок, які заважають знайомитися в інтернеті
©dangrytsku/IStock Чим більше часу проходить, тим більше навколишній світ занурюється у віртуальну реальність. Всесвітня павутина захопила всі сфери нашого життя. Зараз
Прості рішення від хвороби дитини в закордонну відпустку
Одна з найбільш неприємних ситуацій під час відпустки – це хвороба дитини. Батьки стикаються з безліччю проблем і не знають, що робити. Щоб уникнути непередбачених ситуацій,