Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 350 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 277 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 700 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 606 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 750 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
6 ранкових ритуалів, які допоможуть бути енергійними весь день
© Free-Photos/Pixabay Даніель Копперман – модель, яка також є автором книги «Добробут». Ця дівчина точно знає, як позбутися стресу і зарядитися енергією на весь день: вона
Корисний лайфхак, який допоможе засипати максимум за 2 хвилини
Вміння швидко і глибоко засинати — це дар, яким наділені одиниці. Уявіть, як було б добре вміти моментально відключатися на 10-15 хвилин, поки чекаєте відправлення літака, в
Як правильно висушити волосся вдома і підібрати собі фен
Коли справа доходить до покупки фена, важливо правильно вибрати інструмент і знати про техніках висушування волосся. Придбання високоякісної моделі, що підходить для
10 простих речей, які допоможуть освіжити гардероб
© Artem Bali/Pexels Мода переживає постійну зміну тенденцій, але домінуючим залишається стиль вулиць, оповитий жіночої елегантністю. Тому ми підготували 10 речей, які
Веселі ідеї для фотографій всієї родини
© instagram.com/kweilz Кейт Вейланд – багатодітна мати, яка успішно веде блог про свою сім'ю і про те, як зробити фотосесію з рідними ненудною. Кейт завжди обожнювала
10 речей, які важливо знати про перші дні після пологів
@ monkeybusinessimages/IStock Від того, як пройдуть ваші перші хвилини, години, дні після пологів залежить багато чого у вашому майбутньому житті. Відбувається своєрідне
10 рецептів страв, які працюють як афродизіак
Афродизіаки – це такі речовини, які здатні збільшити сексуальне бажання, тяжіння додати вогню у відносини між чоловіком і жінкою. Спочатку афродизіаками називали тільки
Як сповільнити старіння: топ-12 антивікових трав і поживних речовин
© supitchamcsdam/iStock Кожна жінка мріє дізнатися секрет продовження молодості. Та що гріха таїти, чоловікам це теж цікаво. Нам всім хочеться, щоб шкіра довше залишалася
Чи потрібні нам перекушування між основними прийомами їжі і які з них – здорові
© Deagreez/iStock Дієтологи кажуть, що здорові перекуси — це невід'ємна частина правильного харчування. Інші стверджують, що вони допомагають підтримувати
21-денна программа очищення організму для тих, хто втомився від фастфуду
© marijana1/Pixabay Дуже часто детокс-програми коштують дорого і вся продукція для цього теж недешева. Саме тому доктор Алехандро Юнгер створив очисну програму, яка буде
Які напої варто вживати, коли ви перебуваєте на шляху зниження обсягів
© Sjale/iStock На додаток до здорової дієти, у процесі втрати ваги, важливо звертати увагу на напої. Ви помітите зміни вже через кілька тижнів. Kobieta. Pl розповідають про
Зоряне харчування: яке меню допомагає Шарліз Терон підтримувати себе у формі
Актриса Шарліз Терон набрала спеціально для фільму "Монстр" 15 кг, а для картини "Солодкий листопад" треба було скинути 7 кг Скінчено у актриси є своє мню, яке їй у цьому
Шкідливий продукт: що варто виключити зі свого меню, якщо ви хочете здорову шкіру
© social media/Flickr Хочете мати здорову шкіру, без прищиків і передчасних зморшок? Харчування вам в цьому допоможе, причому вам не доведеться дотримуватися виснажливих
Чому вживати занадто багато води небезпечне для здоров'я
© rd.com Щоб бути здоровими і виглядати красиво і свіжо, ми повинні отримувати достатню кількість вологи. Але надлишок води в організмі – це теж погано! Сайт Stylecraze
20 корисних продуктів для перекусу
© Pixabay Немає нічого гіршого, ніж сидіти голодним цілий день. Саме тому важливо вчасно перекушувати корисними продуктами. Наприклад, ось цими 20 смачними закусками: 1.
Новий тренд зберігання продуктів, який економить гроші і береже планету
©wmaster890/IStock Якщо ви стежите за улюбленими фудблогерами в Инстаграмм, то вже могли бачити новий цікавий тренд по перетворенню холодильника в предмет мистецтва.
15 важливих питань, які змінять ваші звички в їжі
© Stokpic/Pexels Джеймс Колінз, дієтолог з 15-річним стажем, називає фізичні вправи королем, а харчування – королевою здорового організму. Він детально розповідає про те,
4 ситні страви, з якими не потрібно переживати за зайві калорії
©tasteslovely Добре закріпіть пергамент. Іноді, коли вас турбують зайві кілограми, ви виснажуєте себе і свій організм. Але найкраще не допускати почуття голоду і намагатися
3 вегетаріанських рецептів, які полюблять всі в родині
Вегетаріанське меню не менш різноманітний, ніж раціон у м'ясоїдів. Однак деколи так хочеться спробувати щось новеньке. Саме тому ми підготували 3 рецепти для вегетаріанців,
7 частих помилок при приготуванні курячого м'яса
Навіть найдосвідченіші кухарі часом страждають від сухого, позбавленого смаку, жорсткого курячого м'яса в їх стравах. Можливо, ви стикалися з такою проблемою. Щоб