Білий одяг асоціюється у людей з чистотою, свіжістю, а також святом. Однак рано чи пізно світлий одяг втрачає колишній вигляд. Досвідчені господині знають, як відбілити білі

Розширені пори на обличчі – поширена проблема, від якої страждають багато дівчат з комбінованою і жирною шкірою. Бруд, пил, надлишки себума і косметики, що накопичуються в

© Olga Niekrasova/IStock Для домашніх тренувань потрібні гантелі, бажання і знання про правильне харчування. Головне завдання – це зосередитися на виконанні вправ і

© dusanpetkovic/Istock Правильно підібрати вагу для тренувань — це, мабуть, перша проблема, з якою стикаються новачки в тренажерному залі. Правильний підбір ваги для кожної

©Pixabay Люди часто не замислюються про те, що вони їдять. Хоча від харчування залежить наше здоров'я прямо. Про те, як правильно харчуватися, складати раціон і вибирати

© monkeybusinessimages/IStock Є фільми, які ніколи не набриднуть. Їх із задоволенням переглядаєш з року в рік. Це як стара книга: кожен раз в ній відкриваєш щось нове. У

© DanaTentis/Pixabay Ваше життя дуже насичена. Ви граєте різні ролі. Ви і мама, і дружина, і цінний співробітник, і найкраща подружка. Всі потребують вашої уваги, турботи і

© g-stockstudio/IStock Стретчинг – це напрям фітнесу, яке робить акцент на розтяжці всього тіла. Такі тренування підвищують гнучкість, зміцнити сухожилля і покращують

©Poike/IStock Чи знаєте ви, що заняття йогою можуть допомогти вам позбавитися від головного болю і зняти напругу? Це пов'язано з тим, що йога здатна розслабити м'язи у голові,

© MangoStar_Studio/IStock Вихователі та вчителі зазвичай починають вчити дітей рахувати в дитячому саду або в першому класі. Але ви можете допомогти дитині дізнатися, що

В наш час кожна людина може купити хороший телефон, завантажити додаток з фільтрами і редактор фото, щоб робити якісні знімки самого себе і не тільки. Якщо раніше люди прагнули

©Pixabay Ваша спина при вагітності повинна витримувати велике навантаження, тому не дивно, що вона часто починає хворіти. Не знаєте, як позбавитися від болю в спині під час

© bigjohn36/iStock Хочете спалити більше калорій завдяки всього одному вправі? Це цілком можливо. SUPER.UA дізнався, які вісім супер рухів дозволять розтопити максимальна

© Sasiistock/iStock Грудне молоко надзвичайно корисно для дитини, так як включає вітаміни, мінерали, антитіла, ферменти, гормони, здорові жири, корисні бактерії і багато

© Hans/Pixabay Будь-який спортсмен вам скаже, що в його розминці є хоч одна вправа зі скакалкою. Ми підготували кілька деякі з них для вас, які також допоможуть скинути зайву

©Liderina/IStock Зміцнити тіло, а також розвинути витривалість, силу і координацію вам допоможуть ефективні вправи із м'ячем, про яких ми сьогодні розповімо. Бічна планка

© Oleksandr Pidvalnyi/Pexels Різноманітність – це пряність активного життя, але коли погода стає прохолодною, дуже легко потрапити в рутину тренувань. Багато хто хоче

© monkeybusinessimages/IStock Буває так, що різниця у віці і відсутність загальних інтересів стають перешкодою в спілкуванні з батьками. Але не варто впадати у відчай.

© У нас солодкий картопля не так популярний, як за кордоном. Однак там батат придбав широку популярність і користуються попитом при приготуванні різноманітних страв. Ми

© bruce mars/Рexels Рівна спина — запорука здоров'я і гарного настрою, сприйняття нас оточуючими. Перестати горбиться, сутулитися — це ж так просто! Досить встати прямо,