Біль в попереку: симптоми і ключові способи розв'язання проблеми
© Thunderstock/IStock Біль в попереку часом буває дуже нестерпним, а іноді людина переносить її досить легко. Справа в тому, що реакції на біль індивідуальні, позначаються
4 ради, які допоможуть жити до 100 років
4 ради, які допоможуть жити до 100 років
4 ради, які допоможуть жити до 100 років
18.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© gpointstudio/IStock 92-річна Дебора Сзекели 74 роки тому відкрила СПА-салон, в якому розробила унікальні способи схуднення і догляду за собою. Дебору називають одним з
6 ранкових ритуалів, які допоможуть бути енергійними весь день
© Free-Photos/Pixabay Даніель Копперман – модель, яка також є автором книги «Добробут». Ця дівчина точно знає, як позбутися стресу і зарядитися енергією на весь день: вона
10 книг, які подарують максимальне натхнення
10 книг, які подарують максимальне натхнення
10 книг, які подарують максимальне натхнення
31.03.2019 Поради про саморозвиток 0
©eternalcreative/iStock Один з головних джерел натхнення – це прекрасні літературні твори, здатні занурювати нас в іншу реальність і давати відповіді на життєво важливі
11 речей, які лікар скаже при першому погляді на вас
© Pixabay/Pexels Кваліфікований лікар не тільки розпитає вас про симптоми, на які ви скаржитеся. Вже в момент, коли ви заходите в кабінет, лікар може визначити безліч фактів
32 популярні міфи, у які ми продовжуємо вірити
32 популярні міфи, у які ми продовжуємо вірити
32 популярні міфи, у які ми продовжуємо вірити
28.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© unsplash.com Наполеон був низького росту, їжачки харчуються яблуками, бики кидаються на червоне — на ці та інші міфи віримо настільки, ніби самостійно все перевіряли.
Як перестати боятися старості і що для цього варто зробити
Я не розповім вам про будь-які сенсації, як перестати боятися старості взагалі. Відповім вам відразу – позбутися страху повністю не можна, адже це природно. Навіть самий
Чому ми ускладнюємо собі життя і як позбутися від цієї згубної звички
У наші дні багато людей живуть напруженим життям, намагаючись встигнути за її постійно прискореним темпом. Труднощів вистачає всім, і тим прикріше той факт, що дуже часто ми
Як економити на платежах за комуналку: поради по опаленню, воді і енергоспоживанню
Ціни весь час ростуть, і в зимовий сезон доводиться витрачати купу грошей на комунальні платежі. Як економити на платежах за комуналку? Нікому з нас не хочеться переплачувати.
Як святкували Новий рік-2019 в різних країнах світу
© geralt/Рixabay Світле свято Новий рік об'єднує людей у всьому світі. У цю святкову ніч жителі України п'ють шампанське, вітають близьких і їдять, приготоване заздалегідь,
Що робити з вихованцем в новорічні свята: важливі поради по догляду та харчування
© TatyanaGl/iStock Багато хто з нас відчувають провину, коли доводиться залишити улюбленця на кілька годин одного будинку. А коли вам потрібно залишити їх на декілька днів – це
Як рідше хворіти: секрети зміцнення здоров'я
Як рідше хворіти: секрети зміцнення здоров'я
Як рідше хворіти: секрети зміцнення здоров'я
13.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© vladans/iStock Більшість секретів міцного здоров'я – зовсім і не секрети, а просто здоровий глузд. Наприклад, потрібно уникати контакту з бактеріями і вірусами, щоб не
Як зробити негативні почуття своєю перевагою
Як зробити негативні почуття своєю перевагою
Як зробити негативні почуття своєю перевагою
25.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©Nastia11/iStock Зазвичай люди критикують те, чого не можуть отримати. Але цьому почуттю потрібно протистояти і навіть можна навчитися його спрямовувати у позитивне русло.
9 лайфхаков життя європейців, які варто врахувати і нам
© lorenzoantonucci/IStock Не секрет, що жителі країн західної Європи можуть похвалитися дивно міцним здоров'ям. Пов'язано це з особливим способом життя і дуже правильним
5 тактик для підвищення самовпевненості
5 тактик для підвищення самовпевненості
5 тактик для підвищення самовпевненості
22.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©Astarot/IStock Нав'язана сучасними медіа картинка ідеального жіночого тіла змушує потіти в спортзалі кожен день і відмовлятися від улюбленого тортика, але ви все одно
10 міні навичок, які зроблять вас щасливішими
10 міні навичок, які зроблять вас щасливішими
10 міні навичок, які зроблять вас щасливішими
27.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© SanneBerg/IStock Як не дивно, багато хто з нас схильні думати, що щасливі дні супроводжуються великими або грандіозними подіями. Проте є способи привнести в своє життя трохи
8 правил успіху від арктичного дослідника Еріка Ларсена
© Eric Larsen/twitter.com Полярний дослідник Ерік Ларсен впевнено скаже, що любить холод. Але Ларсен не просто тягнувся до нього, він жив у ньому, і він провів у ньому все життя,
18 знаменитостей, які втратили всі свої заощадження
Ви напевно чули багато надихаючих історій про видатних людей, яким вдалося чудовим чином казково розбагатіти. Багато зірок дійсно починали свій шлях з самих низів. Але деяким
Причини виникнення лунатизму і способи лікування
© riskms/iStock Лунатизм, також відомий як сомнамбулізм, включає в себе пробудження прогулянку і під час сну. Це явище найчастіше зустрічається у дітей, ніж дорослих. У
Як швидше вивчити англійську: 10 рад та 25 додатків, які наблизять до мети
© NicoElNino/iStock Насправді, вивчення іноземних мов не вимагає наявності талантів або якихось особливих здібностей. Наприклад, англійський під силу освоїти абсолютно