5 фільмів про жіночу дружбу, які потрібно подивитися
©BlackbourneA/IStock Не знаєте, який фільм подивитися цим ввечері? Harpers Bazaar зібрав для вас список небанальних кіно-картин про жіночу дружбу, які варті вашої уваги.
Чому болить праворуч вгорі живота: поширені причини
© shih-wei/iStock Відчуваєте біль в животі? Причин цьому може бути багато. Все залежить від того, де конкретно локалізується біль. Біль у животі може бути наслідком хвороби
Як поліпшити кровообіг за допомогою 9 нехитрих способів
© undrey/iStock Кровообіг життєво важливо для здоров'я всього вашого тіла. Тим не менш, ми припускаємо, що кровообіг — це не те, про що ви занадто часто замислюєтеся, якщо
Гра в шахи: правила і нюанси для тих, хто мріє опанувати нове хобі
Мрієте освоїти щось нове? Часто виникає бажання вивчити нову мову, навчитися в'язати, шити або зайнятися випічкою. Але є ще одне заняття, якому навчитися досить легко. Більше
Hold the door: чому так важливо навчитися правильно притримувати двері іншим
© huffingtonpost.com Притримати двері іншій людині – це класична норма етикету, але найчастіше спроби проявити ввічливість закінчуються незграбними ситуаціями. Тим не
Що таке перфекціонізм і чому він небезпечний
Що таке перфекціонізм і чому він небезпечний
Що таке перфекціонізм і чому він небезпечний
20.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Deagreez/iStock У сучасному світі перфекціонізм став однією з головних психологічних проблем. Згідно з результатами численних досліджень, він навіть може стати причиною
Кращі книги і поради щодо поліпшення комунікативних навичок
Ефективні навички спілкування потрібні не тільки в особистому житті, але і на роботі. І основна проблема полягає в тому, що люди звертають увагу на те, що вони говорять, а
28 кращих різдвяних фільмів, які зарядять настроєм на свята
© LuckyBusiness/iStock Святкова метушня, прикраса будинку, купівля подарунків – що ще здатне подарувати нам новорічний настрій? Звичайно ж, кіно! Подивитися новорічні та
15 чудових фільмів з Пенелопою Круз, які варто подивитися на вихідних
Пенелопа Круз – талановита і яскрава актриса, яка не може залишити нікого байдужим. Іспанська актриса для багатьох стала улюбленою, її фільми інтригують і запам'ятовуються.
5 вправ за столом, які позбавлять від шийної і плечовий біль
© AnaBGD/IStock Якщо ваша робота включає сидіння за столом перед комп'ютером або ноутбуком протягом кількох годин поспіль, ви можете помітити тупий біль, розвивається в
Як вибрати натуральну і штучну ялинку на Новий Рік
© jacoblund/iStock Вже наближаються новорічні свята, тому впевнені, що багатьом буде цікаво дізнатися, як вибрати натуральну і штучну ялинку. Ми допоможемо вам вирішити це
10 фактів про щитовидній залозі, які всім необхідно знати
© magicmine/iStock Щитовидна залоза дійсно важлива Проблеми з щитовидною залозою можуть вплинути на загальний стан здоров'я Обстеження вашої щитовидної залози краще, ніж
5 документальних фільмів для тих, хто хоче жити усвідомлено
Знання – це сила. Ми все життя чогось вчимося: пізнаємо себе і навколишній світ. Можливо, тому багато хто любить дивитися документальні фільми – щоб отримати ще більше знань і
5 ідей для емоційно здорового розставання з людиною
©YakobchukOlena/IStock Розрив відносин – це завжди нелегко, особливо, якщо пара прожила разом багато років і стала родиною. Не дивлячись на це, вміння розлучатися – важливий
Поширені помилки, які ми здійснюємо при сушінні волосся
©Gratisography Чи впевнені ви в тому, що сушіть волосся правильно? Всього кілька невірних кроків можуть зіпсувати структуру і якість волосся. Читайте далі про поширені
Як навчитися грати на гітарі без музичного таланту
© Niccolò Lippi/IStock У вас є гітара, але ви не знаєте, варто почати навчатися грі на цьому музичному інструменті? Багато хто з нас сумніваються, навіть якщо є величезне
Фантастичні тварини. Злочини Гриндельвальда: 17 химерних моментів з фільму
© IMBd Вже всі чули про останній частині «Фантастичних звірів» і багато фанати вже встигли помітити деякі дивні моменти. Детальніше про них розповідають Mashable. Вміст
Що робити, якщо турбує біль в коліні: поради та симптоми
©Pixabay Що робити, якщо вас турбує біль у коліні? У більшості випадків ви зможете полегшити свій стан самостійно. Сайт NHS розповів, що для цього потрібно робити. Вміст
Як навчитися медитувати і вибрати для себе кращу медитацію
Ви вже знаєте, що медитація може принести користь вашому здоров'ю і благополуччю. Але ви не знаєте, з чого почати і як навчитися медитувати? Ми хочемо розповісти про найбільш
Грудне вигодовування: 14 переваг для мами і дитини
©mamulia.ua Годування груддю однаково корисно і для дитини, і для його матері. Грудне молоко не даремно називають «рідким золотом», адже воно містить омега-жирні кислоти,