Де вчитися влітку: освітні курси України в онлайн та офлайн форматах
У світі є багато цікавих напрямів і дисциплін, про яких не розкажуть в університеті. Щоб розширити свій світогляд і отримати новий досвід, багато відвідують освітні курси.
Як допомогти навколишньому середовищу в 2019 році: 5 важливих рішень січня
© noipornpan/IStock Зазвичай на початку року люди намагаються змінити своє життя, ставлячи перед собою довгострокові завдання. Так чому б вам не включити в цей список
Як правильно медитувати і отримувати від цього задоволення
©Pexels Медитація – це проста практика, доступна всім. Вона допомагає зменшити стрес, заспокоює, вносить ясність думки і сприяє щастю. Навчитися медитувати нескладно, а
Як не почувати себе самотньо під час свят
Як не почувати себе самотньо під час свят
Як не почувати себе самотньо під час свят
03.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© Burst/Pexels Свята — це період для проведення часу зі своїми родичами і друзями. Але зимовий час року також може бути складним для людей, які зазнали недавню втрату або не дуже
Що робити, коли нудно: 40 ідей на кожен день
Що робити, коли нудно: 40 ідей на кожен день
Що робити, коли нудно: 40 ідей на кожен день
14.03.2019 Поради про саморозвиток 0
©Pixabay Що робити, коли нудно? Цей стан іноді відвідує кожного з нас і здатний увігнати в смуток будь-якого. На щастя, ми самі можемо вибирати: сидіти і знемагати від неробства
Як налаштувати правильний режим дня: 16 звичок, які потрібні вам щоранку
© nesharm/iStock Як починається ваш день? Ви прокидаєтеся з дзвінком будильника, знехотя вибираєтеся з-під ковдри, снідаєте (в кращому випадку) і виходите з дому, все ще
Шість найбільш поширених помилок, якими страждають пацієнти з хворобою Альцгеймера
© nortonrsx/IStock Хвороба Альцгемера — найбільш поширена форма деменції. Від деменції страждають 50 мільйонів людей по всьому світу, серед яких 850 000 британців, 5,7
4 способу з допомогою мислення домогтися більшого
© max-kegfire/iStock В сучасному світі прийнято будувати життєві стратегії на кілька років вперед. Але зазвичай це призводить до великих розчарувань, адже такий підхід до
Неочевидні причини, за яких опухають ноги
Неочевидні причини, за яких опухають ноги
Неочевидні причини, за яких опухають ноги
12.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© yavdat/iStock Набряк ніг, навіть самий незначний, може виникнути з різних причин: через зміни вашого ваги, гормонального збою, хвороби серця і багато чого іншого. Цей
Кріотерапія як панацея. Поради по просуванню нового продукту
Сьогодні ми поділимося рецептами, які допоможуть залучити клієнтів на початковому етапі. Розглянемо їх на прикладі щодо нової послуги — кріотерапії. Дана терапія знімає
Сезон кліщів: як захистити себе від небезпечних комах
Кліщі є небезпечними комахами, які несуть серйозну небезпеку для здоров'я людини. Під час сезону пікніків найчастіше можна з ними зіткнутися. Саме тому важливо вміти швидко
Кращі подушки для тих, хто страждає від болю в шиї і плечах
Біль у шиї та спині може бути викликаний безліччю причин, серед яких не останнє місце займає неправильний вибір подушки. Крім цього, саме якісна подушка може стати ключем до
Як виконувати 90% роботи до обіду: 16 лайфхаков продуктивності
© santypan/IStock Уяви собі це. До того часу, коли обід наближається, ви з задоволеним зітханням оттолкнетесь від свого столу, підете до своєї машини і поїдете на неквапливий,
Як уникнути сепсису
Як уникнути сепсису
Як уникнути сепсису
30.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© alexskopje/iStock За даними Центру по контролю і профілактиці захворювань, більше 1 мільйона американців на рік хворіють сепсисом, а 250 000 помирають від нього. Подібна
Чому ностальгувати насправді добре і корисно
Чому ностальгувати насправді добре і корисно
Чому ностальгувати насправді добре і корисно
03.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Pixabay Якщо неприємні або нав'язливі спогади можуть нашкодити, ностальгія може принести користь. У всякому разі, переваги цього внутрішнього психологічного стану
9 побічних ефектів хіміотерапії та способи їх вирішення
© KatarzynaBialasiewicz/iStock На жаль, курс хіміотерапії супроводжуються цілим спектром побічних ефектів, про які ми докладно розповімо. Крім того, ми поділимося
23 ради по правильному використанню електронної пошти
© natasaadzic/iStock Ідея зберігати поштову скриньку порожнім не так вже й нова – це хороший спосіб не пропустити щось важливе і витрачати менше часу на огляд нових
6 візуалізацій, які допоможуть швидко сконцентруватися на роботі
© fizkes/IStock Бувають дні, коли нам дійсно важко сфокусуватися на роботі. Виною цьому можуть бути різні причини. Наприклад, недолік сну є одним з найбільш розповсюджених
Корисні поради для гармонії у роботі та особистому житті
© NataliaDeriabina/iStock Мрієте все встигати, бути максимально продуктивним і при цьому здоровим? Тоді дотримуйтесь цих п'яти порад, описаним у книзі «Заряджений на
Топ-10 речей, які сподобаються дорослим у Диснейлэнде
© Pixabay Діснейленд багато хто сприймає як місце розваги для дітей, але насправді парк був створений для людей всіх віків. Плануючи подорож, не відмовляйтеся від