NASA рекомендує: 5 рослин, які здатні поліпшити ваш сон
© Bernd Schwabedissen/iStock NASA виявили, що правильні кімнатні рослини допомагають заснути і позбутися від безсоння. Також зелений колір надає позитивний вплив на
Солодке житло: у Франції відкрили готель з шоколаду
© dailymail.co.uk Прокинутися в будиночку із справжнього шоколаду... Схожий на сюжет якоїсь казки. Однак відтепер мандрівники можуть втілити в реальність свої дитячі мрії.
Неочевидні причини, за яких опухають ноги
Неочевидні причини, за яких опухають ноги
Неочевидні причини, за яких опухають ноги
12.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© yavdat/iStock Набряк ніг, навіть самий незначний, може виникнути з різних причин: через зміни вашого ваги, гормонального збою, хвороби серця і багато чого іншого. Цей
«Не жили заможно, годі й починати»: як позбутися синдрому бідності
Ви скролите стрічку в соцмережах і з заздрістю дивитеся фотографії друзів, які відпочивають на островах і їдять устриці в дорогих ресторанах. “Звідки у них стільки грошей? –
6 медичних інновацій в галузі охорони здоров'я
6 медичних інновацій в галузі охорони здоров'я
6 медичних інновацій в галузі охорони здоров'я
20.05.2019 Поради про саморозвиток 0
Думаєте, що біонічні люди і генне редагування — матеріал науково-фантастичних фільмів? Це не так. Medium розповідають про дивовижні медичних інновації в галузі охорони
Місячне затемнення: яких подій і рішень варто очікувати 21 січня
© zoff-photo/iStock 21 січня о 12:12 за східним поясу відбудеться місячне затемнення (Сонце в Козерозі, а Місяць у Леві). Сosmopolitan розповідають, чого варто очікувати від
Як купити житло в кредит або розстрочку і не пошкодувати про це
© venuestock/IStock Купівля житла – це дуже важливий крок у житті. Потрібно постаратися уникнути помилок, адже це заощадить вам гроші, нерви і дозволити не пошкодувати про
Як налаштувати правильний режим дня: 16 звичок, які потрібні вам щоранку
© nesharm/iStock Як починається ваш день? Ви прокидаєтеся з дзвінком будильника, знехотя вибираєтеся з-під ковдри, снідаєте (в кращому випадку) і виходите з дому, все ще
7 добрих історій, які викличуть у вас сльози
7 добрих історій, які викличуть у вас сльози
7 добрих історій, які викличуть у вас сльози
11.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Amelia Lara/Facebook Ці жалісливі історії змусять вас повірити в те, що в світі ще не перевились по-справжньому добрі люди: Хлопець із синдромом Дауна втратив під час пожежі
20 звичок, від яких потрібно позбутися заради здоров'я
© istockphoto.com Багато звички негативно впливають на наше здоров'я. Психологи стверджують, що будь-яку залежність можна подолати всього за 21 день. Але для початку
10 книг афроамериканців, які змусять задуматися про расизм
Чи Часто ви замислювалися про расизм? Можливо, прийшов час вивчити тему нерівності людських рас трохи глибше? Це, безумовно, одна з найбільш гостросоціальних тим у сучасному
Як отримати те, що ви запланували на 2018 рік?
Як отримати те, що ви запланували на 2018 рік?
Як отримати те, що ви запланували на 2018 рік?
30.05.2019 Поради про саморозвиток 0
Після невеликого перевитрати фінансів під час свят, ми обіцяємо собі, що нарешті позбудемося від шкідливої звички витрачати гроші і навчимося правильно розставляти
Сезон кліщів: як захистити себе від небезпечних комах
Кліщі є небезпечними комахами, які несуть серйозну небезпеку для здоров'я людини. Під час сезону пікніків найчастіше можна з ними зіткнутися. Саме тому важливо вміти швидко
Як бути цікавим оратором і покращити навички спілкування вдома і на роботі
Не варто недооцінювати взаємини з людьми на роботі та за її межами. Як покращити навички спілкування і як стати видатним оратором, запитують себе керівники, менеджери, так і
Кращі подушки для тих, хто страждає від болю в шиї і плечах
Біль у шиї та спині може бути викликаний безліччю причин, серед яких не останнє місце займає неправильний вибір подушки. Крім цього, саме якісна подушка може стати ключем до
Як щодня ставати кращим і помічати свої маленькі перемоги
© Kiuikson/IStock У всіх нас були похмурі дні депресії. Чи ми будемо впадати в цей смуток або намагатися в поганий стан — залежить від нас самих. Ми більше, ніж впевнені, що ви
Як уникнути сепсису
Як уникнути сепсису
Як уникнути сепсису
30.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© alexskopje/iStock За даними Центру по контролю і профілактиці захворювань, більше 1 мільйона американців на рік хворіють сепсисом, а 250 000 помирають від нього. Подібна
Як навчиться говорити "ні", – автор книги про емоційному інтелекті Тревіс Бредбері
©Tommy Lee Walker/iStock Як навчитися дійсно відмовляти? Як говорити остаточне і тверде «ні»? Дослідження Каліфорнійського університету в Сан-Франциско показують, що чим
Чому ностальгувати насправді добре і корисно
Чому ностальгувати насправді добре і корисно
Чому ностальгувати насправді добре і корисно
03.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Pixabay Якщо неприємні або нав'язливі спогади можуть нашкодити, ностальгія може принести користь. У всякому разі, переваги цього внутрішнього психологічного стану
4 способу з допомогою мислення домогтися більшого
© max-kegfire/iStock В сучасному світі прийнято будувати життєві стратегії на кілька років вперед. Але зазвичай це призводить до великих розчарувань, адже такий підхід до