©Pixabay Хочете здивувати гостей вечірки? Почастуйте їх незвичайними закусками – міні-канапе без хліба! 1. Персик з горгонзолою Інгредієнти: • консервовані персики •

©Steaklovers М'ясний фарш напевно знайдеться в кожному холодильнику, але приготувати з нього можна не тільки котлети. Ми знайшли для вас кілька цікавих альтернатив

@ LubosHouska/Pixabay Незалежно від того, скільки вам років, дуже важливо правильно харчуватися і вибирати їжу для раціону «з розумом». У 50 років людина вже не може дозволити

© LarisaBlinova/iStock Багато хто з нас чули про канцерогенну їжі, але всі знають чому її так називають. Як їжа стає канцерогенну? Є певні продукти причиною раку? Ми повинні

©rawpixel.com /Pexels Діти і овочі можуть бути складною комбінацією. Проте всі батьки знають, що потрібно привчити малюка якомога раніше до корисних продуктів. Багато діти

© kaboompics/Pixabay Всім відомо, що під час готування дуже часто на кухні відбувається армагеддон. Щоб постійно зберігати робочі зони в порядку, потрібно знати деякі

© jacoblund/iStock Правильне харчування вимагає певних витрат часу – це факт. Причому час потрібен і на приготування і вживання їжі. Але, навіть графік, що складається з

©BBC Після довгого дня так приємно зібратися всією родиною за накритим столом! А щоб вечеря була і смачним, і корисним, скористайтеся одним з цих двох швидких рецептів. ©BBC

©Free-Photos/Pixabay Овочі можна їсти в різних варіаціях, проте найприємніше — це салат. Ще краще, коли він теплий. Хіба не чудово взяти в ланчбокс таке блюдо? Звичайно, так.

©Pixabay Як відомо, деякі натуральні чаї здатні вплинути на процеси схуднення. Але які з них найбільш корисні і в чому полягає їх дію? Розібратися в цьому допоможе наша добірка.

© Kaboompics.com/Pexels Влітку завжди настає період, коли від температури повітря плавиться все навколо. І в таку погоду не хочеться нічого робити, тим більше готувати,

© janeb13/Pixabay Серед безлічі дієт і способів харчування легко загубитися, але редакція SUPER.UA завжди готова вам допомогти розібратися у новинки світу дієтології.

Дробове харчування — це завжди корисно, ви, напевно, чули це дуже багато разів. Ми розповімо принципи, переваги та навіть мінуси такого виду прийому їжі, якщо ви худнете.

©Pixabay Якщо у вашому розпорядженні є хороший шматок м'яса, то приготувати соковитий стейк не складе великої праці. Однак існує кілька кулінарних хитрощів, за допомогою

Ви вже знаєте напам'ять, що для схуднення потрібні: дієта і спорт. Однак дуже важливо також піклуватися про те, що ви п'єте. Тому ми підготували 5 рецептів напоїв, які дуже добре

© Arx0nt/iStock Незалежно від того, чи хочете ви схуднути або поліпшити рівень свого холестерину, вівсянка може виявитися гарним варіантом харчування. А якщо звичайна

© wmaster890/iStock Все більше набирають популярність страви-боулы (від англійського bowl – миска, глибока тарілка). Ці страви до непристойності просто і швидко

© bdspn/iStock Рицинова олія ось вже кілька тисяч років використовується людьми в лікарських, промислових і фармацевтичних цілях. У Стародавньому Єгипті його

Геть міфи і помилки, які оточують італійську кухню. Скористайтеся цими 15 перевіреними радами журналістки Ерін Куллумн для Pop Sugar, які допоможуть вам приготувати

©kerdkanno/Pixabay Вчені давно знають, що середземноморська дієта може принести користь для здоров'я, включаючи допомогу вашому серцю, кісток, мозку і навіть