Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 24 935 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 322 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 781 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 626 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 002 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як ви ставитеся до грошей і витрат: огляд 4 типів особистості
© socialmediasl444/Flickr Мало хто знає, що існує класифікація типів особистості щодо фінансів. Можливо, ви вивчили свій гороскоп, але чи добре ви знаєте свої звички у
Чому болять суглоби: причини і методи лікування
Чому болять суглоби: причини і методи лікування
Чому болять суглоби: причини і методи лікування
11.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Суглоби – це рухомі з'єднання кісток скелета. Будь-яке пошкодження суглобів в результаті хвороби або травми викликає труднощі з
5 ідей для емоційно здорового розставання з людиною
©YakobchukOlena/IStock Розрив відносин – це завжди нелегко, особливо, якщо пара прожила разом багато років і стала родиною. Не дивлячись на це, вміння розлучатися – важливий
Super-тренд: як і з чим носити велосипедки навесні і влітку
Велосипедки або еластичні шорти, популярні в 80-х, з тріумфальним успіхом повернулися на подіуми і в гардероби сучасних модниць. Навіть такі знаменитості, як Кім Кардашьян,
Як бігати з собакою: 6 порад, які обов'язково знадобляться
© Pixabay/Pexels Ви, напевно, вже знаєте, що біг — відмінне тренування для людей. Але вам відомо, що такі навантаження потрібні собакам? Так ви не тільки зробите себе і свого
Як музика після тренувань здатна вплинути на ваше відновлення, дослідження
©m-imagephotography/IStock Нове наукове дослідження встановило, що музика сприяє відновленню після занять спортом. Детальніше про це повідомляє портал myfitnesspal.
5 простих вправ, для яких потрібен тільки стілець
© AndreyPopov/IStock Не турбуйтеся, якщо у вас не вистачає часу на відвідування залу. Займатися фітнесом можна скрізь. Наприклад, вдома або на робочому місці. Для виконання
Оптимальні поради щодо підбору взуття для велосипеда
Звичайно, кататися на велосипеді можна і в звичайних зручних кросівках, однак спеціальне взуття для велоспорту може значно поліпшити ваші результати. Велосипедні кросівки
Як вилікувати розбите серце: 5 способів упоратися з розривом
©Pixabay Розлучення з тим, кого любиш – важкий період, повний сліз і розчарування. Як вилікувати розбите серце і як далі жити без любові? Сайт Psych Central назвав п'ять
Що подарувати новонародженому: цікаві ідеї для походу до молодим батькам
© TerriC/Istock Народження малюка – важливий момент в житті будь-якої батьків. Саме тому близьким завжди хочеться подарувати на честь цієї чудової події щось. Головне, щоб
Краща їжа, напої, ефірні масла і гаджети для поліпшення якості сну
Сучасні люди рідко сплять по 8 годин на добу. А адже це важливо для нормального функціонування їх організму і підтримки здоров'я. Є безліч способів, як поліпшити сон, але ми
Найкрасивіші жінки в історії: гід по захопленню століть
©Pixabay У стародавньому світі було багато чудових, розумних, красивих і сміливих жінок. Багато з цих дам раніше згадуються в популярній культурі і продовжують надихати світ
Грудні імплантати: негативні наслідки, про які не говорять лікарі
©nensuria/IStock Операція по збільшенню грудей набирає все більшу популярність серед представниць прекрасної статі. Все тому, що дівчата хочуть відповідати нав'язаним
6 кращих вправ для більш сильних ніг
© Pexels Для того, щоб зробити тренування ефективними і безпечними, потрібно зміцнити ноги. Багато фітнес-тренери рекомендують починати свій шлях у спорті, саме з роботи над
Весняне загострення: що робити і як харчуватися при гастриті
© spukkato/istock Гастрит — це хвороба, яка викликає запалення слизової оболонки шлунка, що веде до порушення його роботи і проблем з засвоюваність їжі. Не завжди його можна
Який вплив на здоров'я надає газована вода
©Wavebreakmedia/iStock Газована вода – відмінний освіжаючий напій і альтернатива солодким безалкогольним напоям. Однак, існує думка, що така вода може бути шкідливим для
Рецепти незвичайних млинців, які здивують усіх
Одне з найулюбленіших ласощів — це млинці. Однак деколи хочеться внести різноманітність в приготування цієї страви. Тому ми зібрали незвичайні рецепти млинців.
Як управляти курсором, якщо відсутня мишка
© shironosov/IStock Уявіть, що тачпад вашого ноутбука або мишка десктопного комп'ютера раптом вийде з ладу. Здавалося б, у такому випадку продовжити роботу не вийде, але
Привіт, секонд: що спонукає людей купувати б/у речі і чому це варто спробувати і вам
©Milkos/IStock Покупка речей у магазинах секонд-хенд – прекрасний спосіб заощадити гроші і знайти унікальні, рідкісні і навіть вінтажні предмети гардероба. Крім того,
Що таке лікувальний масаж і чому він потрібен абсолютно всім
©shironosov/IStock Прийнято вважати, що масаж приємний і розслабляючий, допомагає зняти напругу після тренування або робочого дня. Але лікувальний масаж не дозволить вам