Виховувати підлітка – це непросте завдання. Дуже важливо не упустити той момент, коли ваша дитина починає дорослішати. Це відбувається непомітно, тому ви повинні бути завжди

Влітку хочеться постійно є щось прохолодне. Як вам ідея, щоб поснідати морозивом. Ми підготували рецепти, які допоможуть вам це зробити. З фруктами © jarmoluk / Pixabay

© Pexels Коли ви роздумуєте про те, вдаритися в вегетаріанство або спробувати жити без молока, в голову відразу приходять думки, наприклад про піцу. Але завдяки безмолочным

© Prykhodov/iStock Соціальна мережа Instagram анонсувала поступове впровадження нового дизайну профілів користувачів. Зовнішній вигляд сторінок зазнає серйозних змін,

© AndreaObzerova/iStock Ваш День народження — справді славний день. Це час, коли все обертається навколо вас. Ви можете відсвяткувати ще один рік своєї неймовірної життя,

©Pixabay У наш час людей з абсолютно здоровим опорно-руховим апаратом, напевно, не існує. Як вибрати ортопедичне взуття для дітей та дорослих, і чому це так важливо,

©bruce mars/Pexels У вас часто болить поперек або спина? Ви не самотні. Дослідження Global Burden of Disease назвало болі в попереку головною причиною інвалідності в усьому

©djiledesign/IStock Для багатьох людей походи в спортзал можуть стати справжнім випробуванням на міцність, особливо, коли доводиться по кілька годин займатися спортом

© Chaiyaporn1144/IStock Більшість з нас прокидаються вранці з допомогою чашечки ароматної кави, в якому міститься підбадьорливий кофеїн. Але занадто велика кількість

©UberImages/Istock Зміна спортзалу може бути доцільна у тому разі, якщо вас щось в ньому не влаштовує і заважає тренувань. Якщо ви відвідуєте тренажерний зал на регулярній

© Aaptiv Літо вже настало, а ви все ще не готові продемонструвати рельєфне тіло в купальнику? Спробуйте регулярно виконувати курс вправ на прес, який ми для вас підготували.

Сучасні люди рідко сплять по 8 годин на добу. А адже це важливо для нормального функціонування їх організму і підтримки здоров'я. Є безліч способів, як поліпшити сон, але ми

©alena-club.ru У гонитві за прекрасною розтяжкою і гнучкістю багато дівчат активно намагаються сісти на шпагат. Зазвичай цей процес не буває простим і супроводжується

Це звучить нелогічно, але заняття фізичними навантаженнями на межі своїх можливостей кожен раз, коли ви йдете в зал, навряд чи приведуть вас до бажаного результату. Заняття з

© Pixel_away/iStock Під час очікування дитини, жінкам потрібно знати, які щеплення для вагітних безпечні для здоров'я. EVE розповідають все про вакцинації для майбутніх

©Pixabay Збалансоване харчування потрібно тому, що так ви можете отримувати вітаміни і мінерали через їжу. Якщо є недолік яких із них ви відразу ж це відчувається у зовнішніх

© food52 Коли ви хочете порадувати домашніх чимось смачним і незвичайним на десерт, то на допомогу приходять цікаві рецепти. Саме такі ідеї тортів ми знайшли на Food52 і

©AntonioGuillem/IStock В цьому році мою квартиру обікрали буквально за півгодини. Прикро те, що я якраз приїхала з відпочинку і до цього мій будинок був без нагляду 2 тижні. Я

© TomFoldes/IStock Коли ви несподівано поправляєтеся або втрачаєте вагу, це може бути пов'язано зі змінами в організмі. Тому не завжди шкідлива їжа або надмірний апетит

© OSTILL/IStock Якщо ви хочете гарне тіло, ви повинні почати зосереджуватися на ваших черевних м'язах під час тренувань. Щоб заощадити ваш час, Рорѕидаг зібрав тренування для