© monkeybusinessimages/IStock Ми живемо в світі, який щодня змушує нас відчувати занепокоєння і страх. Ми читаємо новини, і все це наводить на нас жах. Але насправді, якщо

© bernardbodo/iStock Щоб отримати візу в США необхідно дуже ретельно підготуватися до цього. Потрібно дізнатися, як заповнити анкету DS-160 (форма ДС-160). Перевірити

© RossHelen/IStock Наслідки важкого робочого дня відбиваються на здоров'я, зовнішності та емоційному стані. Часто люди, приходячи додому з роботи, почувають великий

Шкідливі звички у спорті вбивають ваш прогрес. Це може звести нанівець всі ваші зусилля, тому перевірте, чи не робите ви цих заборонених дій? Сайт Brobible назвав 8

© bruce mars/Pexels Дослідження показали, що музика може грати ключову роль при фізичній активності. Так, прослуховування музики під час тренування підвищує ступінь

© Wavebreakmedia/IStock Мотивувати себе на заняття спортом в холодну пору року буває неймовірно складно: особливо коли за вікном дощ, вітер, мокрий сніг та інші «принади

© yurok/IStock Чи знаєте ви, що йога здатна поліпшити роботу вашого мозку і концентрацію, знизити рівень стресу і привести м'язи в тонус? Але це ще не всі переваги йоги, тому

©iStock Багато речей можуть викликати у дітей блювоту, в тому числі хвороби, заколисування, стрес та інші проблеми. У більшості випадків, однак, блювання у дітей викликана

©Liva Blog - Liva Pastacılık Дуже багато варіацій приготування сирної запіканки. Однак смак змінюється від того, дивлячись чим її доповнити. Ми підготували рецепти сирних

© Ridofranz/IStock Іноді ваш менструальний цикл нагадує надточні годинник, але так відбувається далеко не завжди. Тому дуже важливо пильно відслідковувати його. Допомогти

© Gerrard Gethings Британський фотограф Джеррард Гефингс (Gerrard Gethings) вирішив довести теорію, що домашні вихованці завжди чимось схожі на своїх господарів.

© megatronservizi/IStock Забруднення повітря може бути більш руйнівним для нашого здоров'я, ніж вважалося раніше. У цій статті ми розповімо, до чого воно може призвести

Сумки на ланцюжку не виходять з моди протягом багатьох десятиліть, кожен сезон знаходячи нові форми, кольори і дизайни. Цей аксесуар миттєво надає особливого шику і

© Peopletalk Дженніфер Еністон – одна з найкрасивіших актрис, багато дівчата заздрять її ідеальною укладанні і оксамитової шкірі. Byrdie діляться її секретами краси зі

© jacoblund/IStock Що в наш час означає поняття спортивний людина? Він повинен бути худим або м'язистим? Вміти пробігати марафон або процвітати в якому-небудь іншому виді

© Healthline Підтягнутий і плоский живіт — мрія всіх дівчат. Але можна прибрати зайві сантиметри на талії, якщо поки немає можливості займатися спортом? Відповідь: «так»!

© spukkato/IStock Згідно з дослідженнями, майже 80% людей в якийсь період свого життя відчувають гостру біль в попереку і причин тому може бути безліч: сидячий спосіб життя,

© nd3000/IStock Якщо ви знаходитесь на відпочинку, далеко від цивілізації, це не означає, що вам потрібно пропускати тренування. Сьогодні ми розповімо, як підтримувати

© HealthiNation Вправа «Удар осла» віднедавна стало новим трендом у світі фітнесу, який однаково цікавий як чоловікам, так і жінкам, особливо тим, хто прагне позбутися

© Susanne Jutzeler/Pexels Мама і автор книги «Нове старомодне виховання» Лиат Хьюз Джоші розповідає чому дітям потрібні правила старшого покоління. Forest Holidays